وبلاگ تفریح و سرگرمی

چرا بهداشت فردی به بالا بردن شور کمک می‌کند

شیک ترین مدل های گلدان های چراغ دار + گلدان های دکوری ۲۰۱۷

    مجموعه: دانستنیهای


    رابطه زن ومرد

    ضعف بهداشت فردی می‌تواند یکی از دلایل قوی در ضعف رابطه‌ بین دو طرف باشد‎

     

    با اینکه در تئوری به نظر جذاب می‌آید، ولی اینکه بخواهید با ی توی رختخواب بروید که بدنی کثیف و عرق‌کرده دارد به نظر چندش‌آور می‌رسد. البته اشتباه متوجه منظورمان نشوید. منظورمان این نیست که حین رابطه‌ با همسرتان هر دو شما بخاطر فعالیت بالای بدنی عرق کنید. یکبار درمورد این موضوع با چند نفر از دوستانم صحبت می‌کردیم. تصور من این است که اکثریت قریب به اتفاق افراد متاهل تایید می‌کنند که دوست دارند با بدن‌هایی تمیز با همسرشان رابطه‌ داشته باشند.

     

    ضعف بهداشت فردی می‌تواند یکی از دلایل قوی در ضعف رابطه‌ بین دو طرف باشد. این مسئله حتی ممکن است ایجاد استرس و فشارعصبی کند چون ممکن است آن طرف بخواهد این موضوع را به دیگری گوشزد کند و با برخورد دفاعی و رنجیده‌خاطر شدن او روبه‌رو شود.

     

    تصور من این است که وقتی زن و شوهر تلاش می‌کنند تا با بدن‌هایی تمیز و آراسته با هم به رختخواب بروند، حین رابطه‌ احساس راحتی بیشتری داشته و می‌توانند از جسم همدیگر لذت به مراتب بیشتری ببرند. شاید بد نباشد در این زمینه نکات زیر را به خاطر داشته باشید.

     

    ۱. قبل از رفتن به رختخواب دوش بگیرید. 

    این شاید چندان موردعلاقه خیلی‌ها نباشد. از خیلی از خانم‌ها می‌شنوم که وقتی دوش آب گرم می‌گیرند، تنها چیزی که بعد از آن می‌خواهند خو دن است نه رابطه‌ . بنابراین باید بگویم که نگذارید تان طولانی شود. فقط یک دوش سریع برای اینکه تمیز و سرزنده شوید کافی است. یک ایده خوب دیگر این است که با هم برای دوش گرفتن به بروید که می‌تواند مقدمه خیلی خوبی برای عشق‌بازی‌تان باشد. البته شاید برای هر شب ایده کاربردی نباشد ولی انجام هرازگاهی آن تاثیر قابل‌توجهی بر صمیمیت شما خواهد گذاشت.

     

    یادتان باشد حتماً از صابون‌ها یا مایع‌های خوشبو استفاده کنید تا از بودن با همدیگر لذت بیشتری ببرید.

     

    ۲. دندان‌هایتان را مسواک بزنید و نخ‌دندان بکشید. 

    مطمئناً همه شما می‌دانید که بدبو بودن دهان تاثیر م بی بر عشق‌بازی شما خواهد داشت. اگر حتی بعد از مسواک زدن و استفاده از نخ‌دندان هنوز احساس می‌کنید دهانتان بوی خوبی نمی‌دهد، حتماً با دندانپزشکتان در این رابطه م کنید تا برای شما یک شوینده خوب و مناسب تجویز کند. شاید مجبور شوید کمی هزینه کنید ولی مطمئن باشید ارزشش را دارد.

     

    ۳. صورت و بدنتان را اصلاح کنید. 

    هیچوقت نمی‌فهمم چرا بعضی از خانم‌ها برای اصلاح موهای بدنشان تا این اندازه تنبل هستند. البته می‌دانم خیلی‌ها ایدئولوژی طبیعی بودن دارند ولی مطمئن باشید اینکار تاثیر م بی بر صمیمیت شما خواهد داشت.

     

    از همسرتان بپرسید. ببینید دوست دارد پاهایتان صاف و براق باشد یا مودار و اصلاح‌نکرده؟ حتی درمورد اصلاح اندام‌ ‌تان هم از او سوال کنید. زیربغل‌های خانم‌ها هم منطقه بسیار هوس‌انگیزی برای مردان است و مطمئناً اگر صاف و اصلاح‌شده باشد شوهرتان توجه بیشتری به این قسمت از بدنتان خواهد کرد. درمورد مردها هم وضع به همین منوال است. بعضی خانم‌ها دوست دارند شوهرشان بدنی تمیز و اصلاح‌شده داشته باشد و برای خیلی‌ها هم بدن مودار مردان جذاب است. در هر حال سعی کنید درمورد این موضوع با هم حرف بزنید و از علایق هم باخبر شوید تا بتوانید بدنتان را در چشم همسرتان جذاب‌تر نشان دهید.

     

    ۴. ناخن‌هایتان را مرتب کنید. 

    منظورم این نیست که مجبورید برای اینکار به آرایشگاه بروید و برای مانیکور و پدیکور هزینه کنید (که البته اگر اینکار را ید فوق‌العاده خواهد بود). منظورم این است که سعی کنید همیشه ناخن‌هایتان را تمیز و مرتب نگه دارید.

     

    خیلی از مردها ناخن‌های بلند و لاک‌زده دوست دارند به همین خاطر شاید بد نباشد از همسرتان سوال کنید که دوست دارد چه رنگ لاکی روی ناخن‌هایتان بزنید. یادتان باشد جزییات خیلی ریز تاثیر قابل‌توجهی روی رابطه‌تان می‌گذارند.

     

    ۵. از عطر، اسپری و مرطوب‌کننده پوست استفاده کنید. 

    من یک عطری دارم که برای شوهرم بسیار وسوسه‌انگیز است. بخاطر همین معمولاً قبل از رفتن به رختخواب این عطر را روی خودم و حتی ملحفه‌ها اسپری می‌کنم. یک روز وقت بگذارید و با هم به فروشگاه عطرفروشی بروید و هرکدام عطری را که روی دیگری برایتان وسوسه‌انگیز است را انتخاب کنید و ب ید.

     

    می‌دانم که در تمام ازدواج‌ها بخاطر اینکه دو طرف تصور می‌کنند همدیگر را فقط بخاطر آنچه که هستند دوست دارند، ممکن است رفتارها و ظاهرها راحت‌تر و ساده‌تر شود ولی بدانید که تمام این کارها تاثیر قابل‌ملاحظه‌ای بر جذ ت شما برای همسرتان و صمیمیت ‌تان دارد. فقط کافی است کمی وقت بیشتری صرف بهداشت و آراستگی فردی خودتان کنید.

     

    منبع: مردمان

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • اساس ماندگاری یک عشق
  • اسراری که آقایان باید درباره ی خانمها بدانند
  • انتظارات مردان از ن در رابطه
  • با وجود این نشانه های بد از شوهرتان، هرگز از او طلاق نگیرید!
  • در هنر مشاجره شوید!
  • رابطه‌ در دوران‌عقد چگونه‌باشد؟

ادامه مطلب

اطلاعات

ذهنی چیست و چه عوارضی دارد؟

شعر دی ماه

    مجموعه: دانستنیهای


     ذهنی

    ذهنی از جسمی بسیار مهم‌تر است‎

     

    درباره مطالب زیادی شنیده و یا مطالعه کرده ایم ولی شاید در مورد ذهنی چیزی نشنیده باشیم و یا اطلاع زیادی در مورد آن نداشته باشیم، ما سعی کرده ایم اطلاعات اولیه در مورد معنی و مفهوم ذهنی را برای شما بیان کنیم.

     

    ذهنی در ذهن دختران به چه معنی است 

    بسیاری از دختران با مطالعه‌ی کتاب‌ها و سایت‌های اینترنتی و به ویژه با ورود به ‌ها و موسسات آموزش عالی یا با ورود به محیط‌های شغلی در می‌یابند که وما تمام آموزه‌هایی که از خانواده‌ها آموخته‌اند، صحیح نیستند. در طول این سال‌ها، خانواده‌ی این دختران در پاسخ به هر سوال یکه چرا باید درباره جامعه و مردان این‌گونه بین م، به آنها گفته‌اند «دخترم ما در ایران زندگی می‌کنیم. اینجا که اروپا و نیست.»

     

    وقتی این دختران به محیط‌های شغلی و تحصیلی وارد می‌شوند، خیلی زود در می‌یابند که دختران دیگری در همین شهر خودشان در ایران هستند که این‌گونه نمی‌ شند و با این آموزه‌ها بزرگ نشده‌اند و آسیب مرگباری هم ندیده‌اند و با هویتی مستقل و منسجم از عهده جهان و ایران و «مردان بد» هوس‌رانش بر می‌آیند!

     

    اما عده‌ای از دختران به هر دلیلی از دسترسی به اطلاعات واقع‌بینانه‌تر محروم می‌مانند یا اگر شخصیت محافظه‌کاری داشته باشند، ترجیح می‌دهند که اطلاعاتی افزون بر آن آموزه‌ها و پیش‌فرض‌های به ظاهر ایمنی‌بخش دریافت نکنند تا دچار تشتت ذهنی و اضطراب نشوند. 

     

    چون در چنین فضایی، حتی داشتن فانتزی نیز خطرناک یا گناه‌آلود محسوب می‌شود، این دختران طی یک فرایند موفق سرکوب‌سازی، هرگونه فانتزی و تمایل را در درون خود خاموش می‌کنند. این بهترین راه برای رهایی از تعارض بین داشتن میل به ارتباط عاطفی و از یک سو و ترس اغراقی از گنا ار و بوالهوس بودن از سوی دیگر است. « ذهنی» محصول مستقیم این فرایند است. 

     

    ذهنی از جسمی بسیار مهم‌تر است چراکه ممکن است حتی بعد از یک ازدواج مشروع نیز باقی بماند و منجر به احساس بی‌نیازی از س و سردی عمیق در روابط شود و حتی در مواقعی مانع برداشتن جسمی هم بشود؛ پدیده‌ای که به آن «ازدواج به وصال نرسیده» می‌گویند. یعنی زن پس از چند ماه یا چند سال از ازدواج همچنان باقی مانده است البته پدیده ذهنی تنها ویژه ن نیست و در مردان هم به میزان کمتر دیده می‌شود.

     

    البته شاید در طرف مقابل یعنی در بخشی از دنیای پسرانه و مردانه نیز نگرش به دختران، نگرش شکارچی‌گری و فریب به قصد کام‌جویی باشد. شاید علت این پدیده جدابودن مدارس ابت و راهنمایی و دبیرستان دخترها و پسرها باشد. یعنی در چنین فضایی چون پسرها امکان دسترسی به دنیای فکری و عاطفی دختران را ندارند، فقط قادرند آنها را از دور به عنوان ابژه‌های و جسمی ادراک کنند. 

     

    البته در سال‌های اخیر به دلایل مختلف اجتماعی و شبکه‌های ارتباط جمعی این دیوار بین دنیای ذهنی و عاطفی پسران و دختران تا حدودی فروریخته و دوطرف قادر شده‌اند تا غیر از جسمشان، بینش هنری، ، اجتماعی و دنیای ذهنی و عاطفی خود را نیز در معرض دیده شدن قرار دهند.

     

    اما به هر ترتیب همچنان مهم‌ترین مفهومی که به دختران در رابطه با جنس مخالف منتقل می‌شود، مفهوم آسیب است. در چنین فضایی است که بسیاری از دختران، عاشق شدن و وابسته شدن به یک پسر را شبیه طاعون یا یک سرطان لاعلاج‌کننده می‌بینند و در این توهم‌اند که اگر این وابستگی به ازدواج ختم نشود، از این بلای ترسناک جان و روان سالم به در نخواهند برد. به ویژه اگر آن پسر در دوستی‌ خواسته‌های «نامعقول» نیز داشته باشد. بر این اساس سندرم سیندرلا شکل می‌گیرد: «من فقط با ی ارتباط می‌گیرم و به او دلبسته خواهم شد که مطمن باشم رابطه‌ام با او به سرانجام خوبی خواهد رسید که حتما ازدواج است».

     

    در سندرم سیندرلا تنها سرانجام خوب همانا توهم از راه رسیدن پسری خوش‌بر و رو و شیرین‌سخن و دارای فهم و کمال بسیار و متمکن از نظر مالی است که بی‌صبرانه انتظار ازدواج با محبوب شیرینش را می‌کشد و چون معمولا چنین چیزی فقط مال قصه‌هایست این دختران عملا هیچ‌گونه ارتباط کلامی یا عاطفی را تجربه نمی‌کنند.

     

    از سوی دیگر برای پسرها محدودیت کمتری در برقراری ارتباط کلامی و عاطفی و وجود دارد. کمتر مادری در یک مهمانی عصرانه نه به دوستانش فاش می‌کند که دخترش دوست‌پسر دارد. درحالی که در همان مهمانی مادر یک پسر قیافه‌ای ظاهرا ناراحت و ناراضی به خودش می‌گیرد و می‌گوید «والله پسر من که فقط خدا می‌دونه چیکار می‌کنه. بیست تا دختر دور و برشن. روزی صدبار بهش زنگ می‌زنند» و در حالی که سعی می‌کند نشان دهد که چقدر از این موضوع ناراحت است، چشمانش از غرور برق می‌زند. به نظر می‌رسد جامعه در مورد پسران در مقایسه با دختران کمتر نگران آسیب روحی و عاطفی و ناشی از رابطه است. 

     

     

    منبع: salamaneh.com

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • سوال و جوابهایی درمورد !
  • آسیب و پارگی
  • آسیب و پارگی
  • آیافقط بایک بار مقاربت ممکن است از بین برود؟
  • داروی معجزه آفرین ترمیم
  • داروی معجزه آفرین ترمیم

ادامه مطلب

اطلاعات

درمان قطعی اختلالات دیابتی‌ها ممکن است؟

کوتاه ترین زمان درمان اعتیاد

    مجموعه: دانستنیهای


    درمان اختلالات

    بسیاری از شریک‌های افراد دیابتی از رابطه‌شان ناراضی هستند

     

    امروزه به دلیل تغییر شرایط زندگی، افراد بیش از گذشته درگیر بیماری‌های مختلف هستند بیماری‌هایی که در گذشته شیوع بالایی نداشته است. یکی از این بیماری‌ها دیابت است که می‌توان آن را یک بیماری مزمن دانست. این بیماری روی روابط افراد نیز تاثیر خواهد گذاشت تا جایی که بسیاری از شریک‌های افراد دیابتی از رابطه‌شان ناراضی هستند.

     

    محمدی کنگرانی، روانپزشک درباره این که افراد دیابتی چطور می‌توانند مشکلات خود را به حداقل برسانند، می‌گوید: رابطه معمولا به دو بخش تقسیم می‌شود یکی میل و دیگری عملکرد است. میل به عملکرد مغز و رابطه عاطفی زوج‌ها بر می‌گردد و عملکرد علاوه بر رابطه احساسی و عملکرد مغز تحت تاثیر عضو‌های بدن و اندام‌های نیز هست. ی که از دیابت رنج می‌برد نمی‌تواند عملکرد خوب و مناسبی داشته باشد.

     

    وی می‌افزاید: البته داروهایی که افراد برای دیابت استفاده می‌کنند نیز عوارضی در پی دارد، بخصوص این که مجبورند این داروها را به مدت طولانی مصرف کنند.

     

    آقایان بیشتر آسیب می‌بینند

    معمولا اختلال روابط شویی هر دو جنس را درگیر می‌کند، اما شکایت آقایان در این زمینه بیشتر است و آنها نمی‌توانند به شکل مطلوبی شریک خود را کنند.

     

    محمدی با بیان این مطلب تاکید می‌کند: این مساله معمولا باعث اختلال در عملکرد آقایان می‌شود و ‌شان دچار مشکل می‌شود یا دیر به می‌رسند. همچنین مردان دیابتی 10 تا 15 سال زودتر از سایر مردان به ناتوانی دچار می‌شوند.

     

    مردان مبتلا به دیابت، علاوه بر احتمال ابتلا به ناتوانی ، ممکن است به اختلال‌های دیگری از قبیل بیماری پیرونی، زود ی، دیر ی، برگشت به عقب و بی‌میلی نیز مبتلا شوند. بخشی از این عوارض به پیشرفت بیماری دیابت و بخشی دیگر نیز به عوارض داروهایی مربوط است که بیمار برای کنترل عوارض دیابت مصرف می‌کند.

     

    این روانپزشک می‌افزاید: مردان مبتلا به دیابت به علل مختلفی به ناتوانی دچار می‌شوند. درگیری اعصاب محیطی، تنگی عروق و بویژه اختلال عملکردی پوشش داخلی رگ‌ها موسوم به اندوتلیوم که نقش عمده‌ای در اندام مرد ایفا می‌کند، پرفشاری خون و نارسایی مزمن کلیه‌ها ناشی از دیابت همگی به بروز و تشدید اختلالات در مردان می‌انجامد.

     

    دیابت بر سلامت ن چه تأثیری می‌گذارد؟

    به گفته محمدی، دیابت سبب بروز عوارضی بر اعصاب می‌شود. دیابت با ت یب اعصاب اندام سبب می‌شود فرد بسختی به (اوج لذت ) برسد. همچنین سبب خشکی و مقاربت دردناک می‌شود. آسیب در حین مقاربت و ترس از افت قندخون نیز سبب کاهش اعتماد به نفس ن مبتلا به دیابت می‌شود. چنانچه از پمپ انسولین استفاده می‌کنند نگرانی از محل قرار گرفتن پمپ در هنگام مقاربت یکی دیگر از عوامل بازدارنده محسوب می‌شود.

     

    وی توضیح می‌دهد اولین استراتژی برای بهبود ارتباط ، کنترل قندخون است؛ اما حتی نی که قند خونشان را بخوبی کنترل می‌کنند باز هم با چالش‌هایی در رابطه با مسائل روبه‌رو هستند.

     

    خشکی دیابتی‌ها، مشکلی قابل رفع

    بیشترین مشکلی که ن دیابتی در ارتباط با همسر خود از آن رنج می‌برند، خشکی است. در واقع مشکلات احساسی نظیر افسردگی و ت یب اعص که مسئول نرمی و روانی هستند، سبب بروز این مشکل می‌شود.

     

    به گفته محمدی، خشکی یک سیکل دردناک است. چنانچه خانمی هنگام مقاربت به علت خشکی درد داشته باشد، در مقاربت بعدی نیز انتظار درد را دارد و به دلیل ترس از درد خود را منقبض می‌کند که خود سبب ایجاد خشکی و درد بیشتر می‌شود.

     

    وی می‌افزاید: خشکی در ن دیابتی علاوه بر ت یب اعصاب می‌تواند به دلیل عفونت قارچی نیز باشد که این موضوع به دلیل کنترل ضعیف قند خون بخصوص در ن مبتلا به دیابت نوع 1 بروز می‌کند.

     

    در ن مسن‌تر و نوسانات هورمونی نیز نقش مهمی در ایجاد این ح دارد. چنانچه نشانه‌های عفونت قارچی نظیر، خارش ، سوزش یا درد هنگام مقاربت یا هنگام ادرار وجود داشت باید از داروهای ضدقارچ برای کاهش این علائم کمک بگیرید.

     

    درمان قطعی اختلالات دیابتی‌ها ممکن است؟

    بهتر است افرادی که دیابت دارند با کنترل قندشان این مشکل را برطرف کنند و در این شرایط، قطعا بهترین را ار، پیشگیری است.

     

    البته طیف گسترده و متنوعی از درمان‌های دارویی خوراکی، تزریقی و حتی وسایل کمکی وجود دارد که بیماران با مراجعه بموقع به درمانگران اختلالات می‌توانند با تجویز آنها از این درمان‌ها و نیز مشاوره‌ها و تمریناتی که برای بهبود سلامت وجود دارد بهره‌مند شوند.

     

    افسردگی، موثر در کاهش میل

    معمولا کنترل ضعیف قند خون، سبب کاهش میل می‌شود. همچنین افسردگی که میان ن از مردان بیشتر است علت دیگر کاهش میل است. برخی اوقات داروهای ضد افسردگی نیز می‌توانند سبب سرکوب میل شوند.

     

    اگر احساس افسردگی یا اضطراب شما بیش از دو هفته به طول انجامید با پزشک خود م کنید. مشاوره، دارو یا کاهش استرس می‌تواند به فرد کمک کند. چنانچه فرد از داروهای ضد افسردگی استفاده می‌کند و تصور می‌کند این داروها سبب کاهش تمایل او به ارتباط شده، باید با پزشک خود در مورد تغییر دارو و استفاده از داروی دیگری که عوارض جانبی کمتری روی تمایلات داشته باشد، م کند.

     

    منبع: رو مه جام جم

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • اختلالات شایع در زندگی مردان
  • افراد قرمز در ازدواج را بشناسید
  • انحراف (پارافیلیا) و درمان آن
  • پس گرد یکی از اختلالات در مردان
  • اگر اینگونه ازدواج کنید حتما طلاق می گیرید!
  • تحریم روابط شویی

ادامه مطلب

اطلاعات

را ارهایی برای جوان نگهداشتن ناحیه

لنززیبایی باعث کور شدن یک مردشد

    مجموعه: دانستنیهای


    جوانسازی ناحیه خانمها

    شستشوی مدام لب های غیرضروری است‎

     

    همین طور که اثر سن بر صورت تان خود را نشان می دهد، اندام های نه هم مشمول سن و سال قرار می گیرند. یکی از تفاوت های اساسی اینجاست که میلیون ها محصول برای کمک به حفظ جوانی صورت وجود دارد، اما به حال خود رها می شود. متخصصان ن دراین مورد ن را آگاه نمی کنند و ن بعدها در طول سال ها از تغییراتی که در این قسمت اتفاق افتاده، شوکه می شوند.

     

    در اوایل دهه سوم زندگی ممکن است، چربی لب بیرونی و تپه ونوس (بافت چربی بالای لب ها) از بین برود. این مناطق شروع به از دست دادن حجم می کنند، درست مثل اتفاقی که برای صورت و ها می افتد. هم زمان تغییراتی هم داخل ایجاد می شود و کم کم که به سمت می روید پوشش نازک می شود و جریان خون آن کاهش یافته و ماهیچه های کف لگن هم تضعیف می شوند. همه این اتفاق ها می تواند اعتماد به نفس شما را در اتاق خواب از بین ببرد. این موضوع می تواند افزایش عمل های جوان سازی را توجیه کند. اما لازم نیست به دنبال عمل جراحی باشید، چون با انجام برخی کارها می توانید این عضو بدن تان را جوان و سالم نگهدارید.

     

    – برای شتشوی مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید

    شستشوی مدام لب های غیرضروری است و بهتر است از پاک کننده های ملایم برای شستشو استفاده کنید، نه صابون های تند که باعث خشکی و تحریک بافت لب می شود. بدون شک نی که پوست خشکی دارند، مدام از محصولاتی استفاده می کنند که آب سلول های پوست را می گیرد. این اتفاق برای هم می تواند بیفتد.

     

    – مدام تغییر وزن ندهید

    اگر مدام وزن اضافه و کم کنید، تان تغییرخواهد کرد. هرچه نوسانات وزن تان بیشتر باشد، این ناحیه بیشتر دچار کشش می شود. حفظ وزن سالم اهمیت زیادی دارد. اگر شما خیلی لاغر هستید، بخش خصوصی بدن تان هم مانند صورت تان با افزایش سن لاغر می شود، به همین دلیل اگر مرتب خودتان را لاغر کنید، ممکن است چربی ناحیه بالای لب ها و خود ناحیه برنگردد.

     

    – مدت طولانی دوچرخه سواری نکنید

    اصطکاک مداوم بدن با صندلی می تواند باعث کشش لب های شود، به خصوص اگر لب های بیرون به طور طبیعی بزرگ باشند.

     

    – مراقب عضلات کف لگن باشید

    احتمالا درباره محاسن کگل (ورزش هایی برای تقویت عضلات حمایت کننده مجرای ادراری، مثانه، رحم، راست روده (رکتوم)، و در کف لگن هستند) خوانده اید. هرچه تنگ تر باشد، رابطه بهتر خواهد بود. اما این احتمال وجود دارد که، در این زمینه اشتباه کنید. ن این عضلات را به اندازه کافی نگه نمی دارند. گفته می شود بهتر است، عضلات کف لگن تان را برای ۵ ثانیه نگهدارید و رها کنید و این کار را ۱۰۰ بار و سه بار در روز انجام دهید. اگر به نظرتان زیاد است، می توانید بخشی از آن را هنگام رابطه انجام دهید.

     

    – از نظر فعال باشید

    این اتفاق در هر صورت برای می افتد، بنابراین اگر آن را تحریک نکنید و جریان خون را به این منطقه افزایش ندهید، بافت و عضلات این ناحیه تغییر می کند. جریان خون برای ایجاد لذت مهم است که در اثر افزایش سن آن را به تدریج از دست می دهید. علاوه بر این اگر نگران بارداری نباشید، مایع منی خود اثر ضدپیری دارد. این به دلیل هورمون ها، اسیدهای چرب و ترکیبات ضد ه است.

     

    – ورزش کنید

    برای تمرین بیشتر ماهیچه های ، بهتر است ۱۵ دقیقه در روز روی توپ های سوئیسی ( gymball) بنشینید. این کار بدون انجام فشار، تنها نیروهای ماهیچه های کف لگن را منقبض می کند. شاید به نظر برسد اتفاقی نیفتاده است، اما این یک راه بسیار کارآمد برای حفظ کف لگن است

     

    منبع: زیباشو دات کام

     


ادامه مطلب

اطلاعات

رابطه لذت بخشی ندارید، زیرا...

۱۵ نکته ی ضروری برای قویتر رابطه ی دوستانه ی شما

    مجموعه: دانستنیهای


    رابطه

    اهمیت رابطه با کیفیت را نباید نادیده گرفت، چون سلامت انسان را بهبود می‌بخشد‎

     

    اهمیت رابطه با کیفیت را نباید نادیده گرفت، چون سلامت انسان را بهبود می‌بخشد و باعث بهتر شدن کیفیت زندگی افراد می‌شود. در ادامه به دلایلی اشاره می‌کنیم که کیفیت رابطه را کاهش می‌دهند.

     

    موانع رابطه  

    این روزها تقریبا همه انسان‌ها درگیر مشغله‌های کاری زیادی هستند و همین مسئله مشکلات زیادی برای آنان به وجود آورده است،‌ از جمله در زندگی ‌شان. شاید خیلی‌ها دقت کافی نداشته باشند و متوجه نشوند که احساس صمیمیت و لذتی که قبلا در رابطه ‌شان تجربه می‌ د، به خستگی و  تبدیل شده یا آنان را نسبت به رابطه بی‌میل کرده است.

     

    اهمیت رابطه با کیفیت را نباید نادیده گرفت، چون سلامت انسان را بهبود می‌بخشد و باعث بهتر شدن کیفیت زندگی افراد می‌شود. در ادامه به دلایلی اشاره می‌کنیم که کیفیت رابطه را کاهش می‌دهند.

     

    یکی از دلایل مهمی که باعث می‌شود بعضی افراد به همسرشان بگویند برای رابطه خسته‌اند، این است که نمی‌خواهند با مشکلاتی که در رابطه‌شان دارند، روبه‌رو شوند. به نظر متخصصان، خیلی راحت‌تر است که خستگی را پیش بکشد، به‌جای این‌که بنشیند و به همسرش بگوید که باید درباره موضوع مهمی صحبت کنیم. در واقع، احساساتی مثل خشم و آزردگی می‌توانند زمینه لازم برای چنین وضعیتی را فراهم کنند. بنابراین اگر هنوز هم نمی‌توانید با همسرتان گفت‌وگو کنید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید تا زندگی ‌تان را دوباره بسازید.

     

    خیلی راحت است که افراد بعد از گذراندن یک روز طولانی و پُرمشغله، جلوی تلویزیون بنشینند و برنامه‌های تلویزیونی را تماشا کنند، اما این عادت هرگز عواقب خوبی ندارد. قبل از آن‌که به خودتان بیایید، همسرتان تنهایی به رخت‌خواب رفته است و شما هم یا جلوی تلویزیون خواب‌تان می‌برد یا دچار بی‌خو  می‌شوید. توصیه متخصصان این است که شب‌ها تلویزیون را خاموش کنید و وقت را با همسرتان بگذرانید. ضمن این‌که نباید در اتاق خواب‌تان تلویزیون داشته باشید،‌ چون اتاق خواب فقط برای رابطه عاطفی و شخصی شما با همسرتان است، نه چیز دیگر.

     

    انی که برنامه کاری خیلی فشرده‌ای دارند و بیش از حد به خودشان فشار می‌آورند، نمی‌توانند رابطه مطلوبی را تجربه کنند و مضرات چنین وضعیتی را نادیده می‌گیرند. در واقع، این افراد نمی‌دانند که رابطه مطلوب، چه‌قدر برای کیفیت زندگی شخصی خودشان و همسرشان مهم است. به نظر متخصصان، این‌که در طول زندگی‌تان چه کارهایی انجام می‌دهید، خیلی مهم است. گاهی اوقات لازم است بعضی کارها را کنار بگذارید یا از فشردگی کارها کم کنید تا به زندگی شخصی‌تان آسیبی وارد نشود.وقتی خودتان را مجبور می‌کنید که حتما رابطه داشته باشید، فشار زیادی به شما وارد می‌شود که شما را از رفتن به اتاق خواب فراری می‌دهد.

     

    توصیه متخصصان این است که خودتان را در چنین شرایطی قرار ندهید. گاهی اوقات به‌جای مجبور خودتان، فقط لازم است که همسرتان را نوازش کنید و به او محبت کنید، چون این کار به‌طور طبیعی در اغلب اوقات به رابطه منجر می‌شود. البته اگر این کار هم تاثیری نداشت، هنوز هم نباید محبت و تماس فیزیکی را قطع کنید.

     

    نشانه‌های اولیه بیماری قلبی از جمله مشکل در می‌تواند ضربه زیادی به زندگی شما وارد کند. اگر متوجه این مشکل شدید، باید هرچه زودتر به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید تا سلامت قلب‌تان تحت بررسی قرار گیرد. به نظر متخصصان، نارسایی احتقانی قلب باعث می‌شود که فرد عموما احساس خستگی کند و بسیاری از عملکردهایش مثل توانایی ، دچار اختلال شود. وقتی علائم اولیه‌ای مثل خستگی شدید را احساس کردید، کمتر از ۵ سال با اولین حمله‌های قلبی فاصله دارید! پس مراجعه به پزشک را جدی بگیرید.

     

    وقتی تعادل هورمونی انسان‌ها دچار اختلال شود، قطعا زندگی هم تحت تاثیر این عدم تعادل قرار می‌گیرد و با اخلال مواجه خواهد شد. میل در بین انسان‌ها تا حد زیادی به‌واسطه تستوسترون تنظیم می‌شود و پیش از هر چیزی، اهمیت دارد. اگر نگران عملکرد درست هورمون‌ها هستید و فکر می‌کنید این مسئله مانع از رابطه موفق شما شده است، نباید بیش از حد خودتان را نگران کنید. در واقع، مردان می‌توانند به اورولوژیست مراجعه کنند و خانم‌ها به متخصصان ن. درمان‌های پزشکی ساده در اغلب موارد می‌توانند موثر باشند و کیفیت زندگی را دوباره افزایش دهند. 

     

    اگر افراد بیش از حد برای رابطه خسته باشند و از هیچ چیز دیگری هم لذت نبرند، این امکان وجود دارد که دچار افسردگی شده باشند و حتی با معضل کم‌خو یا بی‌خو مواجه باشند. به نظر متخصصان، در چنین مواقعی، اولین گام برای زندگی بهتر این است که افسردگی را درمان کنید.

     

    بنابراین اگر چنین مشکلاتی دارید، حتما به یک متخصص مراجعه کنید تا درمان‌های لازم برای خلق‌وخوی بهتر را دریافت کنید و از این طریق، شور و شوق دوباره برای زندگی را به دست بیاورید. درمان‌های افسردگی اغلب شامل داروهای مختلف می‌شود، اما افراد زیادی هستند که می‌توانند از طریق درمان‌های م ی یا تغییر در رژیم غذایی، ورزش و تغییر در عادات خواب، ‌دوباره نشاط زندگی را به دست بیاورند.

     

    منبع:salamatnews.com

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • 14 راه اب رابطه با همسرتان
  • اشتیاق به همسر در زندگی شویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
  • برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
  • دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
  • روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
  • عشق ممنوع را تجربه کنید!

ادامه مطلب

اطلاعات

رابطه خود را با رعایت این نکات ترمیم کنید

۱۵ نکته ی ضروری برای قویتر رابطه ی دوستانه ی شما

    مجموعه: دانستنیهای


    انواع رابطه

    یک رابطه سالم از شروط لازم برای یک رابطه شویی موفق است‎

     

    برخی از حقایق مربوط به رابطه از جمله این که یک رابطه سالم از شروط لازم برای یک رابطه شویی موفق است را همه ما می دانیم.

     

    چند نکته برای داشتن رابطه بهتر 

    برخی از حقایق مربوط به رابطه از جمله این که یک رابطه سالم از شروط لازم برای یک رابطه شویی موفق است را همه ما می دانیم. اما به احتمال زیاد خیلی از اطلاعاتی که این مقاله به شما می دهد را تا به حال نشنیده اید و حتی برخی از آنها ممکن است نشان دهند که بعضی از اطلاعاتی که درباره رابطه دارید، اساسا غلط هستند. تحقیقات جالبی در رابطه با این زمینه صورت گرفته و اطلاعاتی را برای ما فراهم کرده اند که تا کنون چیزی درباره آنها نمی دانسته ایم. دانستن نتایج این تحقیقات به شما کمک می کند که رابطه سالم تری داشته باشید.

      

    1. احتمال ابتلا به اختلالات در مردهایی که همسرانی با درآمد بالاتر دارند، بیشتر است

    پول بیشتر، دردسر بیشتر؟ طبق گفته شماره ماه فوریه سال 2013 خبرنامه روانشناسی شخصیتی و اجتماعی که اینطور است. در مطالعه ای که بر روی بیش از 200 هزار زوج صورت گرفته است، نشان داده شده است که امکان ابتلا به اختلالات در مردهایی که حتی به میزان اندک درآمدی کمتر از همسرانشان دارند، بیشتر است.

     

    این تفاوت در درآمد، نی که بیشتر از همسرانشان حقوق می گیرند را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. آنها بیشتر از سایر ن از بیخو و نگرانی رنج می برند. اما چه دلیلی پشت این یافته ها وجود دارد؟ با وجود بالا رفتن درصد نی که درآمدی بیش از مردان دارند، این هنجار اجتماعی که مردان باید نان آور خانواده باشند، تاثیر خود را بر سلامت جسمی و روانی طرفین حفظ کرده است.

      

    2. زوج هایی که با هم سفر می کنند رابطه بهتری دارند

    سفر به اندازه کافی لذت بخش است و همچنین مطالعه ای که در فوریه 2013 صورت گرفته، نشان می دهد که زوج هایی که حداقل یک بار در سال با هم به مسافرت می روند، زندگی بهتری دارند. از 1100 نفری که مورد بررسی قرار گرفتند، 77 درصد از زوج هایی که با هم به سفر می روند از زندگی خود راضی بوده اند در حالی که 66 درصد از آنهایی که اهل سفر نیستند، این میزان رضایت را دارند. همچنین سفرهای آ هفته 83 درصد بیش از هدایای کوچک باعث بین طرفین می شوند. پس بهتر است برای جشن گرفتن تولد و یا سالگرد ازدواجتان بیخیال کادو شده و یک سفر کوتاه دو نفره ترتیب دهید.

       

    3. میانگین کالری مصرفی در زمان رابطه 21 کالری است

    بر خلاف این تصور که رابطه باعث کم وزن می شود، اصلا با این بهانه نمی توانید از رفتن به باشگاه شانه خالی کنید. طبق نتایج تحقیقاتی که در مجله پزشکی نیواینگلند منتشر شده است، این باور که با هر بار رابطه 300-400 کالری می سوزانید کاملا اشتباه است. با هر بار  شما 21 کالری می سوزانید، این میزان برابر است با انرژی ای که با 2.5 مایل پیاده روی صرف می کنید. پس بهتر است این باور غلط را دور بیندازید و خیلی زود به برنامه عادی ورزشی پیش از ازدواجتان برگردید. 

      

    4. رابطه سردرد را کاهش می دهد

    اگر از آن آدم هایی هستید که برای رهایی از سر درد همه راه ها را رفته اید، بد نیست این را هم بدانید. چنین فرضیه ای از قدیم وجود داشته است. اما مطالعه ای که بر روی 800 نفر از مبتلایان به سر درد و 200 نفر از بیماران میگرنی انجام شده این فرضیه را به صورت گسترده تری مورد بررسی قرار داده است. علائم بیماری در مبتلایان به میگرن پس از رابطه تا 60 درصد و در انی که سردرد داشتند تا 37 درصد بهبود یافت. دلیل اصلی کاهش درد پس از رابطه ترشح مسکن اندورفین در زمان است.

      

    5. مردانی که در خانه بیشتر کار می کنند رابطه کمتری دارند

    هرچند ممکن است داشتن همسری که در کارهای منزل به شما کمک کند یک ویژگی بسیار خوب به نظر برسد. اما به گفته مجله بررسی جامعه شناختی این همسرها در رابطه به اندازه انجام کارهای خانه فعال نیستند. بر اساس تحقیقاتی که روی 4500 زوج صورت گرفته است، رابطه در زوج هایی که مرد بیشتر در انجام کارهای خانه که به طور سنتی وظایف ن هستند (مثل پختن غذا و شستن ظرف ها) مشارکت دارد، کمتر از زوج هایی است که تقسیم وظایف بر اساس ت و به طور سنتی صورت می گیرند. دلیل؟

     

    مردانگی در مردی که لوازم خانه را تعمیر می کند بیشتر از مردی که لباس می شوید حس می شود. البته قبل از این که دست به هر اقدامی بزنید در نظر داشته باشید که آمار گیری برای این تحقیق از 20 سال پیش شروع شده است. همچنین تحقیقات صورت گرفته فقط درباره تعداد دفعات رابطه است و در مورد کیفیت آن اطلاعی به دست نمی دهد.

     

    منبع:bartarinha.ir

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • 14 راه اب رابطه با همسرتان
  • اشتیاق به همسر در زندگی شویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
  • برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
  • دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
  • روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
  • عشق ممنوع را تجربه کنید!

ادامه مطلب

اطلاعات

عامل اصلی انتقال بیماری‌های ی خانم‌ها هستند یا آقایان؟

دکوراسیون اتاق کودک ایرانی به شکل بازی لگو + اتاق بچه ۲۰۱۷

    مجموعه: دانستنیهای


    انواع بیماری های ی

    به بیماری‌هایی که از طریق روابط منتقل می‌شوند ی می‌گویند‎

     

    عامل اصلی انتقال بیماری‌های ی در جامعه خانم‌ها هستند، چون یک خانم اگر در مواجهه با یک بیماری ی قرار گیرد، احتمال این که مبتلا شود بیشتر از مردان است و می‌تواند بدون علامت نیز باشد. در نتیجه اگر درمان نشود باعث انتقال بیماری در جامعه می‌شود.

     

    به بیماری‌هایی که از طریق روابط منتقل می‌شوند ی می‌گویند. این بیماری‌ها می‌توانند از طریق همه روش‌های منتقل شوند. برای بیماری‌های ی دو نوع پیشگیری وجود دارد. پیشگیری اولیه که از طریق آموزش است و پیشگیری ثانویه که با تشخیص بموقع و درمان مناسب شخص مبتلا انجام می‌شود و از گسترش آن هم در جامعه جلوگیری می‌کند.

     

    باید بدانید عامل اصلی انتقال بیماری‌های ی در جامعه خانم‌ها هستند، چون یک خانم اگر در مواجهه با یک بیماری ی قرار گیرد، احتمال این که مبتلا شود بیشتر از مردان است و می‌تواند بدون علامت نیز باشد. در نتیجه اگر درمان نشود باعث انتقال بیماری در جامعه می‌شود.

      

    عوارض بیماری‌های ی برای خانم ها 

    عوارض بیماری‌های ی در خانم ها، عفونت لگنی و به دنبال آن حاملگی خارج رحمی یا ناباروری است که متأسفانه درمان بیماری ی باعث برگشت قدرت باروری زن نخواهد شد.

      

    بیماری های ی (std) 

    به‌طور کل بیماری‌های ی (std) را به دو دسته بزرگ قابل درمان و غیرقابل درمان تقسیم می‌کنند. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی سالانه 333 میلیون مورد جدید بیماری ی قابل درمان (سیفیلیس، سوزاک، کلامیدیا و تریکومونا) در جهان اتفاق می‌افتد. به عبارتی از هر 20 فرد جوان یک نفر در سال به بیماری‌های ی قابل درمان مبتلا می‌شوند (در این آمار بیماری‌های ی ویروسی مثل ایدز کنار گذاشته شده‌اند).

     

    سه دهه قبل، شایع‌ترین بیماری ی، سوزاک و دو دهه قبل شایع‌ترین بیماری ی عفونت با کلامیدیا بود؛ ولی در حال حاضر شایع‌ترین بیماری ی عفونت با دو نوع ویروس پاپیلوم انسانی و ویروس ه س یا همان زوناست. البته این آمارها مربوط به کل دنیا هستند. در بعضی نقاط جهان شایع‌ترین نوع بیماری ی متفاوت است. در عین حال بیش از 30 نوع بیماری ی وجود دارد که شایع‌ترین آنها در چهار گروه طبقه‌بندی می‌شوند:

      

    شایع ترین بیماری های ی:

     

    باکتریایی: 

    شامل سوزاک، سیفلیس، کلامیدیا، گرانولوم مغبنی و شانکر

     

    قارچی: 

    شامل ک دیاز

     

    ویروسی: 

    شامل هپاتیت، ه س سیمپل یا همان زونا، ایدز، ویروس پاپیلوم انسانی و مولوسکوم تاگیوزوم که به صورت زگیل‌های ریز ظاهر می‌شود.

     

    انگل‌ها:

     شامل شپش ناحیه و جرب 

     

    پیشگیری از بیماری‌های ی 

    - بهترین روش پیشگیری از بیماری‌های ی اجتناب از تماس با فرد آلوده و تمامی مایعات طبیعی بدن او حتی بزاق دهان است.

     

    -استفاده صحیح از کاندوم هم خطر ابتلا را خیلی کم می‌کند، ولی بعضی از بیماری‌ها با وجود استفاده از کاندوم قابل سرایت هستند.

     

    - البته در صورت وم می‌توان برای تشخیص مبتلا بودن فرد به بیماری ی از تست‌های آزمایشگاهی مربوط استفاده کرد.باید توجه داشت بسیاری از عفونت‌ها بلافاصله پس از ابتلا قابل تشخیص نیستند، بنابراین باید یک مدت زمان مناسب اجازه داد تا تست مربوط مثبت شود. حتی بعضی بیماری‌های ی مثل ویروس پاپیلوم انسانی را ممکن است نتوان با آزمایشات دقیق تشخیص داد.

     

    - یکی دیگر از روش‌های پیشگیری استفاده از وا ن است. بعضی از بیماری‌های ی ویروسی مثل هپاتیت، ه س سیمپل و تعدادی از گونه‌های ویروس پاپیلوم انسانی نیز وا ن مؤثر دارند.

     

    منبع:jamejamonline.ir

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • بیماری های خطرناک!
  • مهم ترین دلیل درد در مردان

ادامه مطلب

اطلاعات

آیا روزی حداقل یک بار به رابطۀ فکر می کنید؟ بله / خیر

احکام آیات چیست ؟

    مجموعه: دانستنیهای


    آموزش رابطه

    هر انسان سالم، چه زن و چه مرد، روزانه حداقل یکبار به مسائل فکر می کند‎

     

    نگران پاسخی که در ذهنتان به این سوال داده اید نباشید. ما به شرح دلیل پاسخ شما خواهیم پرداخت و سعی خواهیم کرد که شما را با طبیعت وجودی تان آشتی دهیم تا به درک بهتری از تفکرات خود برسید و تابوی ایجاد شده در مورد سوالات را از میان برداریم و واقعیت های علمی را جایگزین آن کنیم.

     

    به شما تبریک میگوییم، جواب شما درست بود، "بله" 

    پاسخ درست "بله " است، هر انسان سالم، چه زن و چه مرد، بطور معمول روزانه حد اقل یکبار به مسائل فکر می کند و این نشانگر سالم بودن شما از لحاظ است.

     

    امیدواریم این سوال به شما کمک کند تا بدانید، تفکر و در ادامه، تقویت انرژی ، نه تنها بد نیست و نباید بخاطر آن خود را سرزنش کنید، بلکه ابزار بسیار قدرتمندی است برای قدرت بخشیدن به شما و کمک به برگرداندن شور و هیجان و آموختن استفاده از این موتور پر قدرت در جهت تکامل و درک لحظات ناب آفرینش با رسیدن به وحدت و یکی شدن با شریک جسم و جان تان.

     

    برای ایجاد درکی بهتر از سلامت و تفکرات سالم، م م به مشخص سه موضوع واقعیت های علمی، تابوهای اجتماعی و نقش ما بعنوان یک انسان در مورد تفکر و رابطه هستیم.

      

    بررسی ها و تحقیقات علمی در مورد ت و تفکرات  

    همۀ انسان ها دارای انرژی فوق العاده ای بعنوان یکی از احساسات لذت بخش زندگی هستند. شرط برخورداری از این لذت ،داشتن انرژی سالم و استفاده صحیح از آن است. مغز این انرژی را کنترل می کند. مغز انسان اولین عضوی است که تحریک و تهییج می شود و راجع به مسائل به تفکر می پردازد. حال این سوال پیش می آید که بطور طبیعی ن و مردان در طول روز چند بار به مسائل فکر می کنند؟

      

    با توجه به آ ین یافته های روانشناسان که در سایت healthnews  چاپ شده، ن و مردان به سه مو ضوع خواب، غذا و رابطه و یا به عبارتی نیازهای زیستی ابت فکر می کنند و در این میان فکر به مسایل یکی از مهمترین دغدغه های هر زن و مرد است و دلیل آن نیز مانند هر موجود زنده دیگری ریشه در غریزه بقا و تناسل و توالد دارد که موضوعی غیر قابل انکار است، موضوعی که علیرغم اهمیت آن معمولا نادیده گرفته می شود.

     

    طبق بررسی های انجام شده تعداد دفعاتی که ن و مردان به افکار می پردازند، مورد بررسی قرار گرفته و به نتایج جالبی دست یافته اند. یک جوان در طول روز چند بار به مسایل فکر می کند، در این رابطه بین ن و مردان کمی تفاوت وجود دارد. مردان نسبت به ن، بسیار بیشتر به رابطه و حتی غذا خوردن فکر می‌کنند و تمایل بیشتری برای اظهار آن و گزارش این تمایلات طی تحقیقات علمی دارند.

     

    پسرانی که تازه به راه یافته اند روزانه حدودا 19 بار و دختران روزانه 10 بار به داشتن رابطه و مسایل پیرامون آن فکر می کنند، این تعدد دفعات پرداختن مغز به موضوعات بدلیل حضور نزدیکتر و بیشتر دو جنس مخالف نزدیک یکدیگر می باشد که بدلیل حدوث یکباره این حضور، کاملا طبیعی است. با گذشت زمان این اعداد تقلیل یافته و میزان میل ن تا اوایل سی‌سالگی به میزان میل مردان نزدیک می‌شود و در دهه چهارم زندگی، ن با گذراندن فع رین دوره فعالیت خود از لحاظ فیزیولوژیکی، فع رین دوره تفکر خود را تجربه می کنند و تقریبا با مردان برابری می کنند.

     

    طبق گزارشات کینسی (alfred kinsey) در "رفتار در مردان"، 54 درصد از مردها یک یا چندین بار در روز، به رابطه فکر میکنند، 43 درصد از آنها چند بار در هفته به رابطه فکر میکنند و 4 درصد آنها کمتر از یک بار در ماه به این موضوع فکر می کنند. 

     

    برای یک زن نیز طبیعی و ضروری است که حداقل یک بار در روز به رابطۀ فکر کند، زیرا به او کمک می کند که به خود بیاید و با خود و بدن خود ارتباط مناسبی بر قرار کند. اگر ن در روز دقایقی را به خود و زندگی شان اختصاص دهند، بیشتر به خود می رسند و نسبت به خود احساس بهتری پیدا می کنند .در نتیجه به شناخت درستی از خود و نیازهای شان می رسند، خود را خواستنی می یابند و انرژی آنها به تدریج قدرت می گیرد.  

      

    تفکر و رابطه بعنوان یک تابو 

    تابوهای اجتماعی در مورد روابط ، باورهایی است که نه بدلیل دین و اعتقادات درست، که بدلیل افات و اعتقادات غلط، پدید آمده و انسان را تا مرحله یک حیوان تنزل داده است، برای مثال در جوامع مختلف، مرد بعنوان یک موجود برتر ( نر طبیعی ) حق تفکر، صحبت و عمل در مورد مسایل را دارد و حتی در برخی جوامع عقب افتاده و گاها پیشرفته حق برتری طلبی و استفاده از زن و به حقوق زن ( ماده طبیعی ) را برای خود قائل است. گهگاه این برتری طلبی در جوامعی مانند جوامع عقب افتاده افریقایی بصورت استفاده از زور گویی و بعنوان ابزاری برای تحقیر یک قبیله و برتری یک قوم و قبیله بکار می رود، حتی در جوامع پیشرفته ولی سنتی جنوب شرق آسیا نیز، به عنف بعنوان یک خطای کوچک از طرف مرد ( جنس غالب) محسوب می گردد که با تنبیهی مختصر باید از کنار آن رد شد و زن باید قربانی برتری طلبی مرد در رابطه و پذیرای اتفاقات افتاده باشد بدون حق اعتراض و تنبیه م به شرافت انسانی ن. رفتار این جوامع نشان می دهد که تابوها در متن جوامع امروزی به شکل های مختلف خود را نشان می دهند، در جامعه ما نیز تابو سکوت ن در مورد مسایل به این صورت خود را نشان می دهد که از ن توقع نمی رود حتی در مورد مسائل فکر کنند چه رسد به اینکه صحبت کنند، این تابو به نحوی موجودیت زن را انکار کرده و یا به عبارتی دیگر، حتی جنبه طبیعی ( ماده بودن ) موجودی بنام زن را زیر سوال می برد.

     

    انواع رابطه

    برای یک زن نیز طبیعی و ضروری است که حداقل یک بار در روز به رابطۀ فکر کند‎

     

    تفکر و جایگاه و نقش انسان در کنترل و هدایت آن 

    خداوند در همه موجودات غریزه ای بنام غریزه به ودیعه گذاشته است تا موجب توالد و تناسل و بقای نسل هر موجود زنده ای باشد. این غریزه و یا به تعریف دیگر، خواست طبیعی ادامه بقا در موجودات زنده، بسته به تکامل موجودات از گیاه، حیوان و انسان به شکل های مختلف بوده و با تکامل از هر مرحله به مرحله بالاتر و تکامل خلقت هر موجود، بر کیفیت و ابعاد این رابطه برای ادامه بقا افزوده می شود.

     

    در هر سه مرحله حیات گیاهی، حیوانی و انسانی، مسئله ایجاد نسل در اثر جفت گیری ثابت می باشد. در هر دو مرحله حیوان و انسان، علاوه بر جفت گیری و تناسل، بحث غریزه و میل به رابطه نمایانگر می گردد و در مرحله انسان تکامل یافته،  علاوه بر ایجاد نسل و میل غریزی به طرف مقابل، عشق و محبت بین دو زوج و علاقه به رسیدن به یک وحدت روحی و جسمی لذت بخش، اوج تکامل خلقت خداوند را نمایان می سازد.

     

    پس لازم است بدانیم که در پس این رغبت ، وظیفه بزرگی توسط خلقت بر عهده هر انسانی گذاشته شده است که از توالد و تناسل شروع می شود و با غریزه و تمایل جنس نر و ماده ادامه می یابد و با عشق و علاقه ی منجر به وحدت و یکپارچگی و هم آغوشی دو موجود شریف، به اوج خود می رسد، که در برگیرنده تمام لذت های بقای نسل، ی میل و آرامش روحی غیر قابل وصف حاصل از اتحاد دو وجود عاشق و دوستدار هم می باشد.

     

    آنچه در فوق بیان گردید مقدمه ای بود بر این که، اگر پاسخ شما به سوال مطرح شده بله بود، نه تنها نگران نباشید بلکه بدانید که از لحاظ و خلقت و آفرینش خداوندی، نه تنها اشتباهی نکرده اید بلکه کاملا در مسیر تکاملی موجودات و مخلوقات زنده قدم برداشته اید و آنچه باید به آن بیافزایید کیفیت روحی و عشق و علاقه ای است که، به این تفکر ، تقدس و هویت انسانی می دهد.

     

    و در این مسیر با رعایت دستورات بسیار سهل خداوند و رعایت حرمت های انسانی، اوج لذتی ( لذت همراه با آرامش روحی ) که خداوند در وجود شما به ودیعه گذاشته است، حاصل خواهد شد.

      

    تفکرات طبیعت شماست و کنترل و هدایت تفکرات ، وظیفه انسانی شماست

     اگر از جنبه فیزیولوژیکی به خلقت انسان بعنون یک حیوان ناطق نگاه کنیم، نگاه و غریزه و خواست حاصل از غرایز و هورمون های جریان یافته در وجود هر زن و مردی نه تنها نکوهیده نیست که نشان دهنده تکامل ساختار بدنی و فیزیولوژیک و طبیعت زن و مرد ( یا بعبارتی نر و مادگی طبیعت ) است و اگر هر زن و مردی فاقد این خواست های غریزی و تفکرات باشد، از لحاظ طبیعی ( همانگونه که در طبیعت مشاهده می کنیم ) دارای نقصان خواهد بود.

     

    ولی از جنبه انسانی و تکامل یافتگی زن و مرد ( در مقابل مرحله حیوانی نر و ماده )، آنچه تفاوت بین انسان و حیوان را رقم می زند، نداشتن میل و کشش و رغبت نیست، بلکه داشتن تفکر و میل و همراه با این میل غریزی قدرتمند،داشتن قدرت کنترل و هدایت صحیح این میل غریزی به مسیر درست و صحیح آن و تجربه لذت بخش تر هم آغوشی دو زوج انسانی در کمال آرامش، و رسیدن به وحدت جسم و جان دو روح انسانی است.

      

    منبع: سیمرغ

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • 14 راه اب رابطه با همسرتان
  • اشتیاق به همسر در زندگی شویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
  • برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
  • دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
  • روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
  • عشق ممنوع را تجربه کنید!

ادامه مطلب

اطلاعات

دلایل کاهش میل در مردان

دلایل بروز مشکل کبد چرب

    مجموعه: دانستنیهای


    کاهش میل روش

    دلایل بسیاری کاهش میل را به وجود می آورند‎

     

    کاهش میل در بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد، اما معمولا از آن کم صحبت می‌کنند، به ویژه در مردها. آنها از اینکه دیگران فکر کنند از نیروی مردانگی‌شان کم شده است، وحشت دارند.

     

    دلایل بسیاری کاهش میل را به وجود می آورند و در عین حال روش های متفاوتی برای درمان آن وجود دارد.

     

    مشکل چیست؟

    دلایل متفاوتی از جمله روحی و روانی و گاهی هر دو، این مشکل را به وجود می آورد.

     

    مشکلات جسمی که می توانند فرد را دچار کاهش میل کنند عبارتند از، کم شدن هورمون تستوسترون، مصرف دارو، ورزش بسیار کم و یا بسیار زیاد، الکل و یا مصرف دخانیات.

     

    از مشکلات روحی و روانی هم می توان به افسردگی، اضطراب و مشکلات در روابط شویی اشاره کرد.

     

    کاهش تستوسترون

    از هر 10 مرد بالای 45 سال، 4 نفر به ترشح کم تستوسترون مبتلا می شوند و راه حل معمول آن جایگزینی تستوسترون است.

     

    البته این روش درمانی را همه پزشکان قبول ندارند ولی می تواند کاهش میل را درمان کند.

     

    افسردگی و کاهش میل

    مصرف داروهای ضد افسردگی، میل را کاهش می دهد و فرد را بیشتر به سمت افسردگی سوق می دهد.

     

    افرادی که مبتلا به این بیماری هستند، باید تحت نظر پزشک باشند و به تدریج از داروهای افسردگی بکاهند.

     

    کمبود خواب و کاهش میل

    کمبود خواب، فرد را دچار خستگی و بی حوصلگی می کند و وقتی فرد استراحت کافی نداشته باشد، به فعالیت نیز علاقه ای هم نشان نمی دهد.

     

    عدم اعتماد به نفس و کاهش میل

    گاهی اوقات افراد نسبت به شکل و ظاهر بدن خود، احساس بدی دارند و فکر می کنند در مقابل همسرشان هیچ جذ تی ندارند.به همین دلیل از داشتن رابطه گریزان می شوند.

     

    مشکلات شویی و کاهش میل

    صمیمیت عاطفی یکی از عوامل داشتن رابطه بدون نقص است و کمبود آن روی رابطه، به ویژه در زن ها، اثر منفی می گذارد.

     

    زمانی که زن و شوهر به یکدیگر علاقه ای نداشته باشند و یا از همدیگر دلخور و عصبانی باشند، ممکن است، تمایل در آنها کاهش یابد.

     

    الکل و کاهش میل

    نوشیدنی های الکلی تاثیر بدی روی بدن گذاشته و میل را کاهش می دهد.

     

    بنابراین اگر می خواهید از قوای تان کم نشود، از این نوشیدنی ها دوری کنید.

     

    اضطراب و کاهش میل

    مشکلات و فشارهای ناشی از زندگی روزمره، وقتی از حد خود بگذرند، فرد را دچار اضطراب می کند و این موضوع می تواند روی توان افراد اثر منفی بگذارد.

     

    و کاهش میل

    حدود نیمی از ن به محض رسیدن به ، دچار کاهش میل می شوند.

     

    البته افزایش سن هم در از بین بردن اعتماد به نفس زن ها بی تاثیر نیست، زیرا آنها تصور می کنند که دیگر مانند قبل جذاب نیستند. این احساس آنها را گرفتار این مشکل می کند.

     

    روش درمان کاهش میل

    بسته به دلیل بروز این بیماری، روش های درمان گوناگونی وجود دارد. از جمله:

     

    * انتخاب سبک زندگی سالم‌تر، بهبود رژیم غذایی، انجام ورزش های منظم، خواب کافی، پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی و کاهش اضطراب.

    * اگر داروی مصرفی تان، موجب کاهش میل در شما شده است، با نظ زشک معالج تان، نوع دارویتان را عوض کنید.

    * درمان تستوسترون

    * مشاوره برای درمان مشکلات روحی

     

    منبع: سلامت نیوز


    دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج :

    •    این عوامل تحریک مردان را کاهش می دهند
    •   6 راه برای برگرداندن میل در روابط طولانی مدت
    •   7 نکته درباره کاهش میل ن
    •   بالا برنده های میل
    •   10 بیماری موثر بر میل ن
    •   تقویت

     


ادامه مطلب

اطلاعات

دلایل کم شدن میل در زندگی شویی

دلایل بروز مشکل کبد چرب

    مجموعه: دانستنیهای


    میل

    دلایل بسیاری در کاهش میل و روش های متفاوتی برای درمان وجود دارد‎

     

    کاهش میل در بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد، اما معمولا از آن کم صحبت می‌کنند، به ویژه در مردها. آنها از اینکه دیگران فکر کنند از نیروی مردانگی‌شان کم شده است، وحشت دارند.

     

    دلایل بسیاری کاهش میل را به وجود می آورند و در عین حال روش های متفاوتی برای درمان آن وجود دارد.

     

    مشکل چیست؟ 

    دلایل متفاوتی از جمله روحی و روانی و گاهی هر دو، این مشکل را به وجود می آورد.

     

    مشکلات جسمی که می توانند فرد را دچار کاهش میل کنند عبارتند از، کم شدن هورمون تستوسترون، مصرف دارو، ورزش بسیار کم و یا بسیار زیاد، الکل و یا مصرف دخانیات.

     

    از مشکلات روحی و روانی هم می توان به افسردگی، اضطراب و مشکلات در روابط شویی اشاره کرد.

     

     دلایل کاهش میل در مردان

     

    کاهش تستوسترون 

    از هر 10 مرد بالای 45 سال، 4 نفر به ترشح کم تستوسترون مبتلا می شوند و راه حل معمول آن جایگزینی تستوسترون است.

     

    البته این روش درمانی را همه پزشکان قبول ندارند ولی می تواند کاهش میل را درمان کند.

     

    افسردگی و کاهش میل  

    مصرف داروهای ضد افسردگی، میل را کاهش می دهد و فرد را بیشتر به سمت افسردگی سوق می دهد.

     

    افرادی که مبتلا به این بیماری هستند، باید تحت نظر پزشک باشند و به تدریج از داروهای افسردگی بکاهند.

     

    تقویت میل

    نوشیدنی های الکلی تاثیر بدی روی بدن گذاشته و میل را کاهش می دهد‎

     

    کمبود خواب و کاهش میل  

    کمبود خواب، فرد را دچار خستگی و بی حوصلگی می کند و وقتی فرد استراحت کافی نداشته باشد، به فعالیت نیز علاقه ای هم نشان نمی دهد.

     

    عدم اعتماد به نفس و کاهش میل  

    گاهی اوقات افراد نسبت به شکل و ظاهر بدن خود، احساس بدی دارند و فکر می کنند در مقابل همسرشان هیچ جذ تی ندارند.

     

    به همین دلیل از داشتن رابطه گریزان می شوند.

     

    مشکلات شویی و کاهش میل  

    صمیمیت عاطفی یکی از عوامل داشتن رابطه بدون نقص است و کمبود آن روی رابطه، به ویژه در زن ها، اثر منفی می گذارد.

     

    زمانی که زن و شوهر به یکدیگر علاقه ای نداشته باشند و یا از همدیگر دلخور و عصبانی باشند، ممکن است، تمایل در آنها کاهش یابد.

     

    الکل و کاهش میل  

    مصرف داروهای ضد افسردگی، میل را کاهش می دهد 

    بنابراین اگر می خواهید از قوای تان کم نشود، از این نوشیدنی ها دوری کنید.

      

    اضطراب و کاهش میل  

    مشکلات و فشارهای ناشی از زندگی روزمره، وقتی از حد خود بگذرند، فرد را دچار اضطراب می کند و این موضوع می تواند روی توان افراد اثر منفی بگذارد.

     

    و کاهش میل

    حدود نیمی از ن به محض رسیدن به ، دچار کاهش میل می شوند. 

    البته افزایش سن هم در از بین بردن اعتماد به نفس زن ها بی تاثیر نیست، زیرا آنها تصور می کنند که دیگر مانند قبل جذاب نیستند. این احساس آنها را گرفتار این مشکل می کند.

     

    بسته به دلیل بروز این بیماری، روش های درمان گوناگونی وجود دارد. از جمله: 

    * انتخاب سبک زندگی سالم‌تر، بهبود رژیم غذایی، انجام ورزش های منظم، خواب کافی، پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی و کاهش اضطراب. 

    * اگر داروی مصرفی تان، موجب کاهش میل در شما شده است، با نظ زشک معالج تان، نوع دارویتان را عوض کنید. 

    * درمان تستوسترون 

    * مشاوره برای درمان مشکلات روحی

     

    منبع: زندگی آنلاین

     

    دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

    • تقویت
    • 10 بیماری موثر بر میل ن
    • 3 مشکل اساسی خانم ها در رابطه ی
    • 7 عـامـل مـوثـر بـر میـل جـنـسـی
    • ترس ازلذت هم آغوشی
    • تقویت (عوامل افزایش دهنده نیروی )

ادامه مطلب

اطلاعات

وج خون بعد از ، چرا؟

انواع گیاهان زیبا و زینتی آپارتمانی برای دکوراسیون منزل

    مجموعه: دانستنیهای


     وج خون بعد از

    برای افراد زیر ۴۰ سال، مشاهده خون در منی و بدون داشتن هیچ علائمی، خطرناک نیست‎

     

    وقتی خون در مایع منی مشاهده می شود منتظر چه عارضه هایی باید باشیم، علل مهم برای قرمز شدن مایع منی چیست؟ در اینجا به بررسی مختصر دلایل وجود خون در زمان می پردازیم.

     

    برای افراد زیر ۴۰ سال، مشاهده خون در منی و بدون داشتن هیچ علائمی، خطرناک نیست و خودبه‌خود برطرف می‌شود. اما در مورد مردان بالای ۴۰ سال، مشاهده خون در مایع منی، نیاز به بررسی دارد، به ویژه اگر این اتفاق زیاد تکرار شود، با علایم دیگری همراه باشد یا فرد در معرض خطر سرطان قرار داشته باشد.

      

    علل مشاهده خون در  

    – عفونت و هاب. شایع‌ترین عامل بروز خون در مایع منی، وجود هاب یا عفونت در یکی از بخش‌های مسیر عبور منی مانند پروستات، مجرای ادرار، اپیدیدیم و کیسه منی، است.

     

    – بیماری‌های مقاربتی. بیماری‌های قابل انتقال از طریق رابطه محافظت نشده مانند سوزاک یا کلامیدیا و عفونت باکتریایی می‌توانند از دیگر عوامل وجود خون در منی باشند.

     

    – عمل جراحی. انجام هرگونه عمل جراحی یا معاینه پزشکی مانند نمونه‌برداری از پروستات، پرتودرمانی و وازکتومی می‌تواند باعث وجود مقداری خون در منی شود.

     

    – انسداد مسیر وج منی. اگر در هر قسمت از مسیر عبور منی، مانعی مثل پلیپ یا تومور وجود داشته باشد، به رگ‌های اطراف آن قسمت فشار وارد شده و خونریزی اتفاق می‌افتد.

     

    منبع: niniban.com

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • پیشگیری از کمر درد بعد از

ادامه مطلب

اطلاعات

  • منبع: http://saharnaz.blog.ir/1395/12/30/خروج-خون-بعد-از-انزال-چرا
  • مطالب مشابه: وج خون بعد از ، چرا؟
  • کلمات کلیدی: وجود ,مشاهده ,منی، ,مایع ,مسیر ,عفونت ,سال، مشاهده ,مایع منی، ,مسیر عبور ,علائمی، خطرناک ,بدون داشتن
  • در صورتیکه این صفحه دارای محتوای نامناسب میباشد و یا شما درخواست حذف آنرا دارید بر روی گزینه حذف اطلاعات در زیر کلیک نمائید.

رابطه در زندگی شویی با حضور بچه

۱۵ نکته ی ضروری برای قویتر رابطه ی دوستانه ی شما

    مجموعه: دانستنیهای


    آموزش رابطه

    رابطه­ والدینی که بچه ­ها را کنار خودشان می ­خوابانند معمولا دچار اختلال می­ شود‎

     

    وقتی بچه دار می شوید دچار مشکلات فراوانی برای برقراری رابطه خواهید شد و از ترس حضور فرزند در کنارتان، برقراری رابطه با سردی و بی میلی همراه خواهد شد. توصیه هایی در این زمینه به والدین داریم.

     

    رابطه­ پدر و مادرهایی که بچه ­هایشان را کنار خودشان می ­خوابانند معمولا دچار اختلال می­ شود و آنها سردرگم هستند که چطور باید این مسئله را حل کنند. گاهی اوقات پدر و مادرها در این بین ضربه می خورند و بیشتر مواقع مراقبت کودک به خطر می ­افتد. علی شیخ ال ی در این باره توضیح می‌دهد.

      

    پدر و مادرهایی که بچه‌های کوچک­شان را کنار خودشان می‌خوابانند از نظر رابطه دچار اختلال می‌شوند؟ 

    بله اما این اختلال فقط متوجه مادر و پدر نیست، در بسیاری از مواقع کودکان هم زمانی که بزرگتر می­ شوند با مشکلاتی دست و پنجه نرم می­ کنند. معمولا زن و شوهرها زمانی که ازدواج می­ کنند و تا وقتی که فرزندی ندارد با فراغ بال هر زمان که دوست داشته باشند رابطه برقرار می ­کنند و تولد فرزند آنها را دچار سردرگمی می ­کند و گاهی اوقات آنقدر دچار استرس می ­شوند که ممکن است رابطه شویی­شان به خطر بیفتد.

      

    از چه زمانی باید اتاق خواب کودک را جدا کرد؟ 

    بچه از حدود یک و نیم سالگی می تواند در اتاق خواب خودش بخوابد و این نه تنها باعث می ­شود پدر و مادر خلوت خودشان را داشته باشند بلکه تاثیرات خوبی روی رشد کودک دارد و به او احساس استقلال می­دهد. اگر بچه به اتاق خودش عادت کند، پدر و مادر می­توانند در ساعات استراحت­شان بدون وجود مشکلی در کنار هم وقت بگذرانند.

      

    بعضی ها فکر می­کنند نوزادان متوجه­ چیزی نمی­ شوند و به همین دلیل رابطه­ شان را جلوی چشم نوزاد انجام می­ دهند؟ نظرتان در این خصوص چیست؟ 

    متاسفانه گاهی اوقات والدین با این تفکر که فرزندشان چیزی نمی­فهمد و نوزاد است جلوی چشمان او با هم رابطه­ برقرار می­کنند در حالیکه نوزادان حتی وقتی نمی­توانند صحبت کنند، حافظه­ به شدت قوی ای دارند و همه تصاویر را در ذهن­شان ضبط می­کنند و حتی ممکن است فکر کنند پدرشان در حال کتک زدن و ناراحت مادرشان است و این علاوه بر تاثیر رابطه­ بر روان کودک، باعث می­شود او از پدر هم کینه به دل بگیرد.

     

    والدین چطور باید برنامه­ رابطه­ شان را تنظیم کنند تا برای کودک مشکلی پیش نیاید؟  

    آنها باید ساعاتی که قرار است رابطه داشته باشند را به وقتی موکول کنند که کودک خواب است یا در خانه نیست. حتی می توان رابطه­ ی را از شب به صبح و زمانی که کودک خواب است موکول کرد. اگر سن بچه طوری باشد که بتوان آن­را به ی سپرد بهتر است در هفته برای یک ساعت این کار را انجام داد تا والدین بدون استرس از بیدار شدن بچه رابطه ی ‌شان را برقرار کنند.

     

    تولد فرزند در زندگی مشترک چیزی است که باید زندگی را تکامل ببخشید اما رفتار ناآگاهانه­ پدر و مادر گاهی اوقات باعث می­شود زندگی با مشکلات جدی روبرو شود. به طور مثال گاهی اوقات زوجین به دلیل همین هراس از دیده شدن در مقابل کودک مدام رابطه ­شان را به تعویق می‌اندازند و همین مسئله رفته‌رفته باعث سردی ­ می ­شود در حالی‌که با یک برنامه‌ریزی ساده می­ توان این مشکل بزرگ را حل کرد.

     

    منبع: ninisite.com

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • 14 راه اب رابطه با همسرتان
  • اشتیاق به همسر در زندگی شویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
  • برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
  • دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
  • روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
  • عشق ممنوع را تجربه کنید!

ادامه مطلب

اطلاعات

کاهش اسپرم نگران کننده است؟

تاثیرات خواب مناسب در کاهش وزن

    مجموعه: دانستنیهای


    آزمایش اسپرم

    مردها و بخصوص جوان ترها تصور می کنند که میزان اسپرم  باید قابل توجه و زیاد باشد‎

     

    آیا میزان کم اسپرم در زمان نشان دهنده اختلال در باروری است؟ آیا کم بودن میزان اسپرم می تواند دلیلی برای نگرانی در آقایان باشد. در این مطلب کوتاه به این پرسش ها پاسخ می دهیم.

     

    به عقیده متخصصان میزان کم اسپرم در حین هیچ علامتی از باروری یا ناباروری را به اثبات نمی رساند، چون میزان بسیار اندکی اسپرماتوزوئید نیز برای بارور تخمک کافی است.

     

    علاوه بر این حجم اسپرم خارج شده نیز هیچ تاثیری روی میزان لذت ندارد. بنابراین نیازی به نگرانی در خصوص میزان اسپرم در حین نمی باشد.

     

    به طور متوسط میزان اسپرم در هر بار بین 2 تا 5 میلی لیتر است. معمولا مردها و بخصوص جوان ترها تصور می کنند که میزان اسپرم شان باید قابل توجه و زیاد باشد.

     

    برخی از زوج هایی که از ژل های لیزکننده استفاده می کنند، به دلیل مخلوط شدن آن با مایع اسپرم تصور می کنند که میزان اسپرم تولید شده بالاست. درصورتی که میزان همانی است که اشاره شد.

     

    چه زمانی صحبت از اسپرم کم به میان می آید؟

    زمانی که میزان اسپرم تولید شده کمتر از 1.5 میلی لیتر باشد، می توان گفت که حجم اسپرم تولیدشده در فرد پایین است.

     

    این مسئله به چند عامل بستگی دارد. 

    در برخی موارد که فاصله دو زوجین بسیار کوتاه می شود، میزان اسپرم تولید شده نیز کاهش می یابد. در واقع در فاصله بین دو نزدیک به هم حجم اسپرم نیز کمتر است.

     

    عامل دیگر مربوط به سن است. هر چه سن آقایان بالاتر می رود، میزان اسپرم آنها نیز کمتر می شود و این مسئله کاملا طبیعی است.

     

    البته ممکن است که برخی آقایان دچار پس گرد، یا برگشتی باشند. در این صورت اسپرم در حین به سمت مثانه برمی گردد و فقط میزان اندکی از آن بیرون می ریزد.

     

    مشکل برگشتی می تواند در مواردی مانند بزرگی خوش خیم پروستات درمان شده، مصرف برخی داروها و یا ابتلا به بیماری های عصبی بروز کند.

     

    منبع: تبیان

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • چگونه می توان تعداد اسپرم را افزایش داد ؟
  • اسپرم تا چند روز زنده است؟
  • اطلاعاتی در مورد مایع منی
  • این ماده غذایی موجب بهبود کیفیت اسپرم در مردان جوان می شود
  • عوامل موثر بر سلامت اسپرم‌ها
  • آزواسپرمی چیست؟

ادامه مطلب

اطلاعات

  • منبع: http://saharnaz.blog.ir/1395/12/30/کاهش-اسپرم-نگران-کننده-است
  • مطالب مشابه: کاهش اسپرم نگران کننده است؟
  • کلمات کلیدی: اسپرم ,میزان , ,است؟ ,کاهش ,تولید ,میزان اسپرم ,اسپرم تولید , برگشتی ,قابل توجه ,میلی لیتر ,میزان اسپرم تولید ,اسپرم نگران کننده ,کاهش اسپرم نگران
  • در صورتیکه این صفحه دارای محتوای نامناسب میباشد و یا شما درخواست حذف آنرا دارید بر روی گزینه حذف اطلاعات در زیر کلیک نمائید.

چرا برخی ن از رابطه شویی می‌ترسند؟

شیک ترین مدل های گلدان های چراغ دار + گلدان های دکوری ۲۰۱۷

    مجموعه: دانستنیهای


    انواع رابطه شویی

    بعضی از خانم ها به علت مشکلات روحی، روانی از برقراری روابط احساس ترس دارند

     

    متخصص ن و زایمان ضمن تشریح علل درد هنگام را عفونت های دستگاه ن دانست و گفت: در این خصوص نباید به هیچ عنوان خوددرمانی و استفاده از داروهای خودسرانه صورت گیرد.

     

    رشیقی گفت: درد هنگام علل گوناگونی دارد و در بسیاری از اوقات ذاتی است .ضمن اینکه ی ری از خانم ها عصبی هستند و به علت مشکلات روحی ، روانی از برقراری روابط نوعی احساس ترس دارند.

     

    وی عنوان کرد: در اشخاصی که تجربه کافی ندارند روابط علاوه بر این که برایشان ایده آل و مطلوب نیست بلکه می تواند دردناک هم باشد.

     

    وی یادآورشد: بنابراین به دلیل ترس امکان دارد عضلات رحم دچار اسپاسم شود و تحریک در حد کافی صورت نگیرد و خانم ایجاد ترشحات تحریکی را نداشته باشند. در نتیجه به دلیل عدم لغزندگی ، دردناک خواهد بود.

     

    متخصص ن و زایمان توصیه کرد: حال با توجه به این مسائل ب آموزش های صحیح درزمینه مسائل قبل از ازدواج امری ضروری به شمار می رود که دست اندکاران مربوطه باید به این نکته به دقت توجه نمایند.

     

    منبع: سلامت نیوز

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • 10 رابطه که سرانجامی ندارد!
  • ازدواج هندوانه سربسته نیست!
  • داستان های واقعی از عشق های باورن ی
  • مردان بیشتر درگیر عشق می شوند یا ن ؟
  • معیارهای ن برای ازدواج در سنین متفاوت
  • می خواهم ازدواج کنم تا...

ادامه مطلب

اطلاعات

اگر رابطه تان با خواسته‌هایتان مطابق نیست،بخوانید

بیوگرافی ارشا اقدسی+اینستاگرام ارشا اقدسی

    مجموعه: دانستنیهای


    آموزش رابطه

    در مورد خواسته‌هایتان در رابطه با همسرتان صحبت کنید‎

     

    اگر رابطه تان با خواسته‌هایتان مطابق نیست، دست از غر زدن بردارید و سعی کنید در مورد خواسته‌هایتان در رابطه با همسرتان صحبت کنید.

     

    مشکلات در رابطه  

    اگر رابطه شویی‌تان با خواسته‌هایتان مطابق نیست، دست از غر زدن بردارید و سعی کنید در مورد خواسته‌هایتان صحبت کنید. برای این کار اول باید نیازهایتان را بشناسید و در مورد آنها به طور خاص، با همسرتان صحبت کنید.

     

    آیا واقعا می‌دانید همسرتان چه می‌خواهد؟ سعی کنید متوجه شوید. شاید شما و همسرتان آنقدرها هم که فکر می‌کنید از هم فاصله نداشته باشید. وقتی هر دو خونسرد و منطقی هستید، در این مورد صحبت کنید و یکدیگر را سرزنش نکنید. واضح و روشن حرف بزنید.

     

    رابطه یعنی گفت‌وگو و سازش و این موضوع هیچ‌وقت تمام نمی‌شود. دنبال فرصت باشید. برنامه‌ای ترتیب دهید که برای هر دویتان جذاب باشد. به شیوه خودتان رفتار کنید تا موفق شوید. اگر با یک برنامه موافقت می‌کنید و بعد از مدتی می‌بینید برایتان جاذبه‌ای ندارد، دوباره کنار هم بنشینید و برنامه تازه‌ای بچینید. همسران به‌ندرت تمایل برای برقراری رابطه شویی در زمان‌های ی ان دارند. پس حد وسط را بگیرید تا هر دو از این رابطه لذت ببرید.

     

    رابطه‌تان را براساس رابطه شویی پیش نبرید. شما به عشق، مهربانی و غمخواری نیاز دارید و رابطه شویی می‌تواند واکنشی برای اینها باشد. هر وقت دوست دارید همسرتان را بغل کنید، این کار را انجام دهید. زندگی شویی فعالی داشته باشید و برای یکدیگر عشق و احترام زیادی قائل باشید. افراد مختلف زبان متفاوتی برای بیان عشق دارند. مثلا وقتی آقایی در کارهای منزل به همسرش کمک می‌کند، انتظار دارد او دوستت دارم را از لابلای کارهایش بشنود.

     

    چگونگی رابطه

    رابطه‌تان را براساس رابطه شویی پیش نبرید‎

     

    آیا همسرتان زبان عشق شما را متوجه می‌شود؟

    به نیازهای احساسی‌تان خوب دقت کنید که روابط شویی‌تان را کاملا تحت تاثیر قرار می‌دهد. گرچه اصل وجود غریزه ، غریزی و فطری است اما در انسان برخلاف سایر جانداران، کیفیت رابطه شویی و انجام رفتار ، غریزی نیست بلکه آموختنی است و باید روش صحیح آن را یاد گرفت. به همین دلیل، یکی از نکته‌های ضروری برای هر زوجی این است که دانستنی‌های لازم را برای این کار به‌دست آورند که شامل مقدمات رابطه شویی، شناخت نیازهای عاطفی یکدیگر در هنگام رابطه و رعایت آن، شناخت شیوه‌های مختلف رابطه شویی، آگاهی از راه‌های جلوگیری از بارداری، رعایت بهداشت ظاهری مثل مسواک زدن، خوشبو بودن و… آگاهی از نکات بهداشتی در رابطه و رعایت آن، آگاهی ضمنی از اختلال‌های و… می‌شود. برای یادگیری همه این موارد می‌توان از کتاب‌های مفیدی که در این زمینه تالیف شده، استفاده کرد یا از مشاوران خانواده راهنمایی گرفت.

     

    اگر قبلا زندگی شویی ناموفقی داشته‌اید، ممکن است تجربه‌تان را به رابطه جدیدتان بیاورید و از لحاظ نتوانید فعال باشید. پس به سابقه زندگی مشترکتان نگاهی بیندازید و از آن عبرت بگیرید.

      

    چه عذر و بهانه‌هایی برای داشتن رابطه می‌تراشید؟

    اگر می‌ترسید فرزندتان ناگهان وارد اتاق شود، کافی است در اتاق را قفل کنید و به فرزندانتان بگویید مزاحم شما و همسرتان نشوند.

      

    یادتان باشد کیفیت و نه کمیت، مهم‌ترین عامل است

    انتخاب‌های شما عواقبی دارند. مثلا اگر انتخاب می‌کنید که به سرکار بروید، هم بروید و به پدر و مادر پیرتان هم روزانه سر بزنید، مسلما زمان بسیار کمی برای رابطه شویی خواهید داشت. اگر می‌خواهید نتیجه متفاوتی عایدتان شود، رفتار و تصمیم‌هایتان را عوض کنید. اگر زیادی سرتان شلوغ است، ‌در بعضی زمینه‌ها تفویض اختیار کنید.

     

    کیفیت یک رابطه شویی به میزان پاسخگویی آن به نیازهای زوج بستگی دارد. به نیازهای همسرتان به عنوان قانون لازم‌الاجرا نگاه کنید و ببینید چطور می‌توانید خواسته‌هایش را برآورده کنید. به همسرتان برچسب نزنید که اشتباه می‌کند یا با او بدرفتاری نکنید.

      

    از خودتان یا همسرتان بپرسید: آیا واقعا خیلی خسته‌ای؟ یا از همسرت خسته‌ای؟

    آیا همسرتان را سر ذوق می‌آورید؟ باید سعی کنید در پیش‌نوازی، تحریک‌کننده باشید تا همسرتان را بیشتر جذب کنید. اگر همسرتان از سروکله زدن روزانه با فرزندانتان خسته است، سعی کنید کارهایی انجام دهید که از فشار روانی همسرتان کاسته شود. مثلا آ شب می‌توانید را برایش آماده کنید تا کمی آرام بگیرد و خودتان فرزندانتان را به رختخواب بفرستید. حتی با کوچک‌ترین رفتار هم می‌توانید به نظر همسرتان رومانتیک بیایید.

     

    منبع:shafaonline.ir

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • 14 راه اب رابطه با همسرتان
  • اشتیاق به همسر در زندگی شویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
  • برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
  • دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
  • روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
  • عشق ممنوع را تجربه کنید!

ادامه مطلب

اطلاعات

سعی در برقراری عد مطلق در رابطه ایده مطلوبی نیست

گلایه زهرا سعیدی از تهیه کننده ها

    مجموعه: دانستنیهای


    آموزش رابطه

    هر دو طرف بایستی از رابطه نصیبی ببرند‎

     

    سعی در برقراری عد مطلق در زمینه رابطه ، یعنی این که ماهر دو بایستی همیشه به یک اندازه لذت ببریم ” ایده مطلوبی نیست ". ولی واضح است که هر دو طرف بایستی از رابطه نصیبی ببرند.

     

    رابطه و ء نشدن 

    شما را با عوارضی که از عدم ء زن ها و خانم ها را از نظر روانی تهدید می کند، آشنا می کنیم. هدف ما این است که با آشنایی از مسائل ، آگاه تر شوید تا بتوانید در زندگی شویی، خوش بخت تر باشید و از زندگی با یکدیگر لذت ببرید.طبق جدیدترین آمار، چهل درصد طلاق ها به علت عدم رضایت صورت می گیرد. اکثر ن و مردان متاهل از روابط خود لذت کافی را نمی برند. این مسئله در مورد ن به شدت صادق است، بنابراین بهره گیری دو طرفه لازم است.

     

    فقط جماع و داخل و خارج نیست. لذت لمس و ء جسمی در مقوله تمایلات می گنجد، ولی احساسات، رویاها و خیال پردازی نیز در همین مقوله هستند. برای بسیاری از افراد امتزاج با یک فرد، دارای ابعاد روحی نیز می باشد.

     

    وقتی شما با همسرتان دارید با او در یکی از بزرگترین لذائذی که وجود دارد، شریک می شوید. البته یکی از شروط این امر آن است که هر دو طرف در زمان و چگونگی شرکت داشته و حق انتخاب داشته باشند. هماهنگی میان انسانهاست و به همین دلیل می تواند هیجان انگیز و در عین حال دشوار نیز باشد. عملی که برای یک نفر خوشایند و کننده است، ممکن است برای دیگری اینطور نباشد.لذت بردن را نمی توان سنجید و شرط و شروط و ا امات می تواند روی میل تاثیر م بی داشته باشد.

     

    سعی در برقراری عد مطلق در زمینه امور ، یعنی این که ماهر دو بایستی همیشه به یک اندازه لذت ببریم ” ایده مطلوبی نیست ". ولی واضح است که هر دو طرف بایستی از نصیبی ببرند. اگر همیشه فقط یک طرف شود یک جای قضیه لنگ است. علت این امر ممکن است آن باشد که رابطه آن دو بطور کلی خوب نیست، یا حال یکی از طرفین خوب نیست. ولی ممکن است علت آن خیلی ساده باشد و به تکنیک غلط بستگی داشته باشد.

     

    در بسیاری موارد راه حل ساده ای برای این مشکل وجود دارد و آن ارتباط با یکدیگر است. ومی ندارد که این ارتباط کلامی باشد. ولی شما بایستی به طریقی به طرف مقابل خود نشان دهید که چه کاری بنظر شما لذتبخش است و چگونه مایل هستید لمس و نوازش شوید. بسیاری از ن واهمه دارند که تقاضاهای بسیاری داشته باشند و سخت بنظر برسند. ولی اگر فرد سکوت کند و قانع باشد با خود و طرف مقابلش دوستی سه کرده است. اگر مایل هستید به شیوه بخصوصی عشقبازی کنید، یا بنوع بخصوصی از انگیزه نیاز دارید تا شوید بایستی خودتان آن را بیان کنید یا نشان دهید. این احتمال وجود دارد که طرف مقابل شما نیز تمایلات خود را برای شما بازگو کند.

     

    یک تاثیر مثبت وجود ارتباط در آنست که راحت تر می توان در مورد وسائل جلوگیری از بارداری و حفاظت در مقابل بیماریهای مسری گفتگو کرد. سکوت به آسانی منجر به سوءتفاهم می شود و زن و مرد بی آن که در مورد مسائل حفاظتی با یکدیگر صحبت کنند با هم همخوابگی خواهند کرد. مرد ممکن است فرض را بر این گذاشته باشد که زن قرص ضدبارداری مصرف می کند و او خبر ندارد و زن شاید از مرد نخواهد که از کاندوم استفاده کند.

     

    با کمی ارتباط صریح می توان از خطرات غیرضروری پیشگیری کرد و از نگرانیهای بعدی در امان ماند. فرضیات بسیاری در مورد ن و مردان در مورد تمایلات آنان وجود دارد. در درجه نخست با تکیه بر بیولوژی و طبیعت تصریح شده که تمایلات ن و مردان با هم فرق می کنند. پیش داوریها و ساده انگاریها اغلب ریشه در ترس و تمایل به کنترل دارند.

     

    بشر می خواهد تمایلات را کنترل کند، چون این تمایلات پرقدرت بوده و دارای نیروی متحول کننده ای هستند و چون مردان طی یک دوران طولانی در جامعه تسلط داشته اند، تمایلات ن تحت کنترل شدید بوده و برای این کار پیش داوری هایی بوجود آمده است. امروزه افراد هر چه بیشتر فرضیات قدیمی و کهنه را در مورد ت و تمایلات زیر سوال می برند و این مثبت است.

      

    منبع:zibajoo.ir

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • 14 راه اب رابطه با همسرتان
  • اشتیاق به همسر در زندگی شویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
  • برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
  • دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
  • روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
  • عشق ممنوع را تجربه کنید!

ادامه مطلب

اطلاعات

فعالیت برای مردان سالمند مضر است؟

مدل های شیک و زیبای لباس های جنیفر لوپر در جشن های مختلف+ مدل لباسهای جنیفر

    مجموعه: دانستنیهای


    رابطه

    مردان سالمند با فعالیت زیاد، در خطر بیماری های قلبی عروقی هستند‎

     

    مطالعات اخیر نشان می‌دهد که احتمال بروز حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته مغزی در مردان سالمندی که از نظر فعال هستند، بیشتر است. گزارشی در باره فعالیت مردان مسن در journal of health and social behavior منتشر شده است که خلاصه آن را می خوانید.


    مردان سالمند با فعالیت زیاد، در خطر بیماری های قلبی عروقی هستند
    محققان می‌گویند که خطر مواجه شدن با حوادث قلبی-عروقی خطرناک در مردان سالمندی که فعالیت زیادی داشته و از رابطه شویی مکرر لذت می‌برند، بیشتر از دیگران است. نکته جالب‌تر این‌که به نظر می‌رسد زندگی فعال در ن سالمند، هیچ ارتباطی با مخاطرات قلبی در آنان ندارد.

    محققان میشیگان در این مطالعه، اطلاعات مربوط به بیش از ۲ هزار و ۲۰۰ نفر از سالمندانی را بررسی د که در پروژه u.s. national social life، health and aging مشارکت کرده بودند. همه این سالمندان در رده سنی ۵۷ تا ۸۵ سال قرار می‌گرفتند.

    نتایج نهایی نشان دادند که خطر بروز حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته مغزی در مردان سالمندی که یک بار در هفته یا بیشتر به رابطه شویی می‌پردازند، ‌بیشتر از مردان سالمندی است که فعالیت ندارند. حتی مشخص شد که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در مردان سالمندی که از رابطه شویی لذت می‌برند، بیشتر از دیگران است.

    با این‌حال گِرِگ فونارو، قلب و عروق در کالیفرنیا، معتقد است که باید با احتیاط درباره یافته‌های این مطالعه صحبت کنیم. این متخصص تاکید می‌کند که یافته‌های این مطالعه به تحقیقات تکمیلی برای سنجش اعتبار نیاز دارند و قبل از این‌که مورد پذیرش قرار بگیرند، باید دوباره تکرار شوند.

    منبع: salamaneh.com

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • ۱۰ اشتباه عاشقانه
  • برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
  • روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
  • وقتی مردی شما را بخواهد
  • چه عشق‌هایی بی‌سرانجام خواهد بود؟
  • 10 رابطه که سرانجامی ندارد!

ادامه مطلب

اطلاعات

رابطه که از سر علاقه باشد، این فواید را خواهد داشت

۱۵ نکته ی ضروری برای قویتر رابطه ی دوستانه ی شما

    مجموعه: دانستنیهای


    آموزش رابطه

    رابطه که از سر علاقه باشد وضعیت فیزیکی و روحی انسان را بهبود می‌دهد‎

     

    رابطه که از سر علاقه باشد، ترشح هورمون‌هایی را به دنبال دارد که وضعیت فیزیکی و روحی انسان را بهبود می‌دهد. البته رابطه که از سر علاقه باشد، فواید دیگری نیز دارد.

    دوست دارید بدنتان آماده و قوی باشد، پوست بهتری داشته باشید، خلقتان باز باشد؟ فقط رابطه بیشتری داشته باشید.
     
    فواید رابطه


    بهبود وضعیت فیزیکی و روحی
    طبق بررسی جدیدی که دانشمندان در کورتن استرالیا انجام داده‌اند، رابطه که از سر علاقه باشد، ترشح هورمون‌هایی را به دنبال دارد که وضعیت فیزیکی و روحی انسان را بهبود می‌دهد. پرفسور مت تیلی از کورتن در این باره گفت: وقتی به عملکرد این هورمون‌ها نگاه می‌کنیم، می‌بینیم که در کاهش استرس موثرند و به خصوص اندورفین مثل یک داروی ض سردگی طبیعی کار می‌کند.
     
    خاصیت مفید رابطه برای پوست
    احساس عشق و محبت سبب انتشار دو چیز می‌شود: اندورفین‌ها (پیک عصبی) و سروتونین (هورمون). هر دو هم برای پوست عالی هستند. اندورفین به رشد سلول‌های جدید پوستی و کلاژن کمک می‌کند و چروک و آکنه پوست را به حداقل می‌رساند. هم چنین باعث آزاد شدن یک پادتن به نام ایمونوگلوبین آ می‌شود که با جوش‌های سر سفید، اگزمای شدید، پسوریازیس و آکنه مبارزه می‌کند.

    هم چنین عرق بعد رفتن، راه فوق العاده ای برای پاک تمام باکتری‌هایی است که روی پوست صورت جمع شده‌اند.

    منبع: salamaneh.com

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • 14 راه اب رابطه با همسرتان
  • اشتیاق به همسر در زندگی شویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
  • برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
  • دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
  • روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
  • عشق ممنوع را تجربه کنید!

ادامه مطلب

اطلاعات

خواسته های آقایان که نمی گویند

جدیدترین مدل کیف نه مد روز برند مارک جیکوبز+کیف مارک دار نه

    مجموعه: دانستنیهای


    آموزش رابطه

    مردان مختلف خواسته های متفاوتی دارند‎

     

    بعضی از زن ها، همه مردها را مثل هم دانسته و فکر می کنند خواسته های همه آن ها مانند هم است. بدون شک این تفکر اشتباه است. مردان مختلف خواسته های متفاوتی دارند.


    چگونه خواسته های ام را به همسرم بگویم؟
    اکثر آقایان خواسته هایی از همسرشان دارند که به هرعلت آنها را به زبان نمی آورند و به اصطلاح  رودربایسی دارند، نیازهای در صورت برآورده نشدن باعث بی میلی طرف مقابل به رابطه می شود، بد نیست به برخی از این خواسته های آقایان توجه کنید.
     
    انتقاد از خانم ها بسیار مشکل است
    شما چگونه می توانید بدون ایجاد ع العمل بدی در شریک تان، خواسته های خود را با او در میان بگذارید؟ هرچند این امر هرگز بطور کامل تحقق نمی یابد، ولی شما به کمک روان شناسی می توانید تقاضاهای خود را بدون جریحه دار احساساتش، با وی مطرح کنید و یا این که از رفتار او انتقاد نمایید.
     
    مردان از همسران خود چه خواسته دارند؟
    در اینجا به برخی از شایعترین مشکلات مردها و راه برطرف آن ها اشاره شده است:
     
    1- پیش قدم نشدن زن برای رابطه
    به او بگویید: من از این که همیشه شروع کننده هستم ناراحتم، اگر گاهی تو هم بسوی من بیایی و مرا تحریک کنی خیلی لذت می برم. یادتان باشد که هر بار که او این کار را انجام می دهد، ع العمل خوبی از خود نشان بدهید.
     
    2- بوی بد
    بدون آن که چیزی در مورد بوی بد به او بگویید، با یکدیگر به رفته و بدن او را بشویید. سپس از او بخواهید تا همین کار را برای شما انجام دهد. بعد از او را بو کرده و بگویید از این تازگی و بوی خوب بدنش خیلی لذت می برید.
     
    3- تنفر از بعضی رفتارهای
    هیچوقت احساس ن یتی خود از یک نوع رفتار خاص را بطور مستقیم بیان نکنید. یکبار در اتاق خواب جای خود را با هم عوض کنید و از او بخواهید تصور کند که جای شماست. حالا با انجام کارهایی که از آن لذت می برید و دوست دارید او برای شما انجام دهد، راهنماییش کنید. اگر این شیوه هم موثر واقع نشد خواهش خود را بطور غیرمستقیم با او در میان بگذارید.

    بعضی از زن ها، همه مردها را مثل هم دانسته و فکر می کنند همه آن ها فقط از یک چیز لذت می برند. بدون شک این تفکر اشتباه است. بدون آن که با خشونت یا بی احترامی رفتار کنید، تقاضا های خود را به او بگویید تا چیزهای موردعلاقه شما را یاد بگیرد. برای اینکه ارتباط شما پایدار باقی بماند شما و شریک تان باید یکدیگر را از همه جنبه ها خوب بشناسید و رابطه یکی از جنبه های مهم شماست.

    منبع: hidoctor.ir

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • 14 راه اب رابطه با همسرتان
  • اشتیاق به همسر در زندگی شویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
  • برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
  • دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
  • روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
  • عشق ممنوع را تجربه کنید!

ادامه مطلب

اطلاعات

تنبلی چیست؟

مجموعه ای جذاب از مدل های مختلف پاپیون مردانه اسپرت ۲۰۱۷

    مجموعه: دانستنیهای


    تقویت قوای

    تنبلی باعث خیانت می شود

     

    رابطه مستقیم تنبلی مردها و خیانت ن یکی از گفته‌هایی که این روزها بسیار در کلام همسران جاری می‌شود، اما بسیاری هنوز تاثیر تنبلی را نمی پذیرند.


    آیا تنبلی باعث خیانت می شود؟
    رابطه مستقیم تنبلی مردها و خیانت ن یکی از گفته‌هایی که این روزها بسیار در کلام همسران جاری می‌شود، این که مشکلات اقتصادی، یا شرایط زندگی، زمان و امکان و حتی حوصله پرداختن به روابط شویی را در میان زوجین محدود کرده یا بشدت کاهش داده است. در این میان مردانی هم هستند که اصولا بنا به شرایط ذهنی یا سنی، گرفتار تنبلی شده‌اند.از سوی دیگر این مورد که خیانت ن در جامعه بیشتر شده نیز -درست یا غلط، بر طبق آمار یا بر حسب حدس و گمان- گهگاه شنیده می‌شود.

    توصیه‌های یک مشاور خانواده را در همین زمینه آورده‌ایم و مطالعه آن را بخصوص به مردانی توصیه می‌کنیم که چه به سبب شرایط ذهنی یا سنی، و چه به سبب گرفتاریهای کاری و شغلی از روابط شویی غفلت می‌کنند و ندانسته زمینه‌ساز فروپاشی بنیان خانواده می‌شوند.

    در سالهای اخیر طی تجربیات فراوان دریافته‌ام که ن بیش از مردان طالب روابط ‌اند، فقط تفاوت زن ها با مردان در این است که آنان به‌زودی تحریک نمی‌شوند و یا با شنیدن یا مشاهده اتفاقات به مانند مردان، آمادگی نمی‌یابند، ولی میل و رغبت در آنان بیش از مردان است. گرچه این ادعا سالیان سال وجود داشته و برخی قبول داشتند و بعضی نیز آن را رد می‌ د، ولی من خود شخصاً به چنین واقعیتی در طول مشاوره‌های خود دست یافته‌ام.

    باید توجه داشت که همین میل و رغبت زیاد، مشکلات فراوانی را نیز به همراه داشته است. زیرا در طول سالیان اخیر بسیاری از مراجعینم بویژه نی که به همسر خود بی‌وفایی یا خیانت کرده بودند، اظهار می‌داشتند، علت خیانت ما به شوهرانمان این بوده که آن‌ها قدرت پاسخگویی به نیازهای ما را نداشتند و یا در رابطه تنبل شده‌اند.

    به‌طور معمول مردان میانسال نسبت به مردان جوان، دیرتر به مرحله می‌رسند و این اندازه‌گیری نه بر اساس هفته‌ها و روزها، بلکه بر مبنای قدرت مردان از حیث دقیقه و ساعت قابل قیاس است. این نکته را باید بدانیم که هیچ مردی نمی‌تواند موضوع عدم تمایل خویش را در ورای سنین میانسالی مخفی نماید و ادعا کند که چون سن و سالی از وی گذشته، قادر به رساندن زنش به مرحله واقعی نیست.
     
    پس مشکل کجاست؟
    متأسفانه برخی از مردان در ایجاد رابطه با همسرانشان دچار خطاها و اشتباهاتی می‌شوند که بسیار خطرناک است. شاید اگر زن در شبی از شوهرش تمنای داشته باشد، ولی در این شرایط مرد بگوید: امشب خیلی خسته‌ام، در واقع خود او تبر کوبنده و کشنده را بر فرق تنومند زندگی شویی خود کوبیده است! به نوشته درس زندگی، آنچه در این قضیه، مهم جلوه می‌کند این است که مرد با همه قدرت و توانی که دارد، با به زبان آوردن چنین جملاتی اقتدار خویش را از دست می‌دهد و در برابر زنش مجسمه‌ای توخالی جلوه می‌کند.

    این دسته از مردان غالباً در محل کار، پارک، سینما، خیابان، اتوبوس و … با دیدن ن دیگر، چنان اشتهای سرسام‌آوری می‌یابند که آدمی باورش نمی‌شود، ولی با رسیدن به خانه، سرد می‌شوند و ادعایی عجیب و ناهمگون دارند.

     

    تنبلی

    احساس نیاز در مرد تا حدودی شخصیت و توانایی او را نشان می‌دهد

     

    تنبلی و دلایل و لطمات آن
    اگر واقعیت را پذیرا باشیم، این مشکل پیش از آنکه دلیل فیزیکی داشته باشد، دلیل روانی دارد. مرد یا آن تصوراتی را که از همسر خود دارد، نمی‌تواند ب کند، و یا اینکه شرایط زن برای رابطه او جذ ت و گیرایی لازم را ندارد و باعث تحریک شوهر نمی‌شود.

    در طول تاریخ همیشه مرد به دنبال زن بوده و با اشتهای زیادی او را طلبیده است. احساس تمایل و نیاز در مرد تا حدودی شخصیت و توانایی او را نشان می‌دهد. پس چگونه است که مرد با درک این حقیقت بصراحت در برابر زنش اعتراف می‌کند که تمایل به رابطه ندارد؟ آیا به نظر شما این به نوعی از دست دادن قدرت و اقتدار مرد نیست؟ اگر هست چرا مرد از نظر روحی خود را تا بدین حد ضعیف نشان می‌دهد

    برای حفظ بنیان خانواده، مردان در هر شرایط سنی که باشند، وظیفه دارند نیاز همسرشان را برآورده سازند و اگر لازم است با همراهی یک مشاور خانواده مشکل خود را حل کنند، وگرنه در پی این ناتوانی ‌، زمینه بروز خیانت زن و یا شکلگیری سایر مشکلات شویی فراهم شده است.

    گسترش ارتباطات اجتماعی میان ن و مردان، تداخل ت زن و مرد در محیط کاری و بیرون باعث گردیده است که دید ن درباره مسائل بیشتر و بازتر شود. ب آگاهی از مجلات، ‌ها و شیوه‌های نوین ارتباط باعث گردیده که ن امروزی نسبت به ن دیروز، واقع‌گرایانه‌تر و فانتزی تر عمل کنند، تا سنتگرا و مغلوب. از این‌رو اگر بگوییم امروزه توازن عملیات در میان مردان و ن نیز دچار گوناگونی و تحول شده است، چیزی به اغراق نگفته‌ایم.

    دیگر زن امروزی، همان زن چندین دهه قبل نیست که تابع خواسته و تمنای مرد باشد، بلکه او اکنون خود طراح و ترسیم کننده حالات روابط است. بنابراین زن امروزی از نظر زنی سیری‌ناپذیر به شمار می‌رود و با توجه به چنین حقیقتی ن انه عمل می‌کنند. وضعیت مردان در چنین شرایطی بسی حساستر و بحرانی‌تر است. اگر زن از حیث مسائل محجوب و وفادار به شوهرش نباشد، هیچ‌گاه سیری نیافته و آشکارا از ی تمایلات خویش بحث خواهد کرد.

    باید اعتراف کرد که مردان نیز از چنین نی واهمه دارند، زیرا هرگاه مردی احساس کند انگیزه و میل همسرش از او بیشتر است، به قدر یقین خویشتن را فاقد قدرت و مردانگی دانسته و همیشه پایه‌های زندگی‌اش را متز ل احساس می‌کند. چنین ترسی باعث می‌گردد که مرد در تدارک فانتزی‌هایی باشد که رابطه را برای زنش جذابتر سازد و به همین علت است که او با دیدن ن دیگر، یک مقایسه میان آن‌ها و همسر خود صورت می‌دهد و میل ‌اش بشدت بالا می‌رود. اما مشکل اینجاست که وقتی وارد خانه می‌شود، دیگر میل چندانی به برقراری رابطه شویی با همسر خود ندارد!.
     
    یکنواختی، یکی از دلایل تنبلی
    خطری که روابط شویی را تهدید می‌کند این است که، هر اندازه روابط شویی میان زن و شوهر بیشتر می‌شود، انجام آن نیز یکنواخت تر به نظر می‌رسد. در چنین شرایطی ن درصدد ب لذات بیشتری می‌شوند و اگر محجوب و وفادار به شوهرشان نباشند، به سوی مرد دیگری متمایل می‌شوند تا رابطه جدیدی را تجربه کنند. این گونه است که خیانت زن به شوهر شکل می‌گیرد.

    بدیهی است، اگر مرد دارای سلاحی مجهز، جهت دفاع از خودش نبوده و نتواند فانتزی جدیدی را در ذهن خود نسبت به همسرش ارائه دهد، مسلماً رابطه یکنواخت تر جلوه خواهد کرد. اگر زن نیز در برابری و هماهنگی مرد دچار یکنواختی شود، از جهت دیگر، مرد در طلب موارد فانتزی جدیدی خواهد بود و به همسر خود خیانت خواهد کرد.

    با این تفاسیر برای جلوگیری از هم پاشیدگی بنیان خانواده، مردان در هر شرایط سنی که باشند، وظیفه دارند نیاز همسرشان را برآورده سازند. مرد اگر تصور می‌کند که توانایی و انرژی لازم را ندارد، باید با همراهی یک مشاور خانواده مشکل ذهنی خود را حل کند، وگرنه او با ناتوانی ‌اش زمینه بروز خیانت زن و یا شکلگیری سایر مشکلات شویی را فراهم نموده است.

    مردان باید بدانند که هم ن بسیار وفادار، هم ن بی‌وفا و هم حتی ن خیابانی طالب مردی هستند که همیشه از نظر قدرتمند بوده و حاکمیت خویش را اثبات نماید. در واقع تخت روان زندگی در روی شاسی قوی و نیرومند مرد استوار شده است و اگر این شاسی مقاوم، محکم و مطمئن باشد، مسلماً حرکت تخت روان نیز، راحت‌تر خواهد بود.

    در غیر این صورت، زن و شوهر برای حفظ زندگی مشترک خود و جلوگیری از خیانت احتمالی، بهتر است به کمک مشاور خانواده، تکنیک‌های افزایش میل را فرا بگیرند و به کار برند، وگرنه قطعاً زمینه بروز اختلافات شویی و یا خیانت همسر خود را فراهم خواهند ساخت.

    منبع: momtaznews.com



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
  • 8 ویژگی یک مرد واقعی
  • جذ ت یعنی زیبا بودن؟
  • روابط دختر و پسر
  • روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
  • فریب این پسران را نخورید!

ادامه مطلب

اطلاعات

  • منبع: http://saharnaz.blog.ir/1395/12/29/تنبلی-جنسی-چیست
  • مطالب مشابه: تنبلی چیست؟
  • کلمات کلیدی: , ن ,مردان ,خیانت ,رابطه , شویی ,تنبلی ,رابطه ,روابط شویی ,نیاز ,خیانت ن ,سایر مشکلات شویی ,باشند، وظیفه دارند ,بنیان خانواده، مردان
  • در صورتیکه این صفحه دارای محتوای نامناسب میباشد و یا شما درخواست حذف آنرا دارید بر روی گزینه حذف اطلاعات در زیر کلیک نمائید.

وقتی طلاق اتفاق می افتد....

آموزش ساخت عروسک وس سفره هفت سین نوروز ۹۶ +هفت سین وسی

    مجموعه: دانستنیهای


    زندگی بعد از طلاق

    طلاق ، یکی از مهمترین مسائل حائز اهمیت در حوزه خانواده محسوب می شود‎

     

    طلاق ، یکی از مهمترین مسائل حائز اهمیت در حوزه خانواده محسوب می شود تا بدان جا که روان شناسان و کارشناسان خانواده معتقدند، طلاق مقدمه ای بر طلاق عاطفی است.


    تفاوت مردان و ن در نیازهای
    به علت وضعیت خاص فرهنگی و عرفی در ایران، آمار واقعی و جامعی از اختلالات در دسترس نیست، اما با این وجود آمارهایی که توسط پژوهشگران ایرانی در پنج کنگره کشوری خانواده و سلامت مطرح شده است، نشان می دهد که آمار اختلالات در ایران و تاثیر آن بر طلاق زوجین نگران کننده است.

    مشکلات یکی از عوامل مهم اختلاف میان زوجین و گاه حتی طلاق آنهاست. تحقیقات نشان داده است که بیش از ۶۲ درصد همسران از مشکلات رنج می برند، زود ی بیماری شایع مردان و کاهش میل   و سردمزاجی در ن شیوع بیشتری دارد.
     
    اختلالی مهمتر از طلاق عاطفی
    طلاق ، یکی از مهمترین مسائل حائز اهمیت در حوزه خانواده محسوب می شود تا بدان جا که روان شناسان و کارشناسان خانواده معتقدند، طلاق مقدمه ای بر طلاق عاطفی است. طلاق به معنای سرد شدن از روابط شویی است و مولفه های زیادی مخل بر این وضعیت هستند، اما ناهمخوانی زوجین نقش مبرهن و بسزایی در این امر دارد. ناهمخوانی زن و شوهر در طولانی مدت می تواند بنیان خانواده را با مشکلاتی که مهمترین آن طلاق قانونی است، مواجه کند.

    در طلاق زن و شوهر به لحاظ عاطفه و صمیمیت، علاقه و عشق در یک راستا هستند، اما هم آغوش مناسبی برای یکدیگر نیستند، یا مرد نمی تواند روند یک رابطه را به خوبی پیش ببرد و یا زن قادر نیست خود را سازگار و منطبق بر این رابطه کند. شکل و شیوه رابطه مورد علاقه دو طرف، پیش نوازی و یا پس نوازی در رابطه، میل زیاد و یا میل کم هر یک از زوجین بر روند، کیفیت و کمیت رابطه تاثیرگذار است، بنابراین اگر زن و شوهر به لحاظ تمایلات متفاوت از هم باشند، بی تردید در رابطه و صد البته در دیگر ابعاد زندگی مشترک نیز دچار مشکل خواهند شد، چرا که رابطه خوب و مساعد، موتور حرکت یک زندگی شویی است و موجب تغییرات و تحولات شگرف می شود. حال اگر این رابطه موفقیت آمیز نباشد، ماحصلی جز دلسردی، دلخوری و دوری نخواهد داشت. دریک کلام می توان گفت، طلاق در طولانی مدت به طلاق عاطفی و طلاق عاطفی در بلند مدت به طلاق رسمی و قانونی منتهی می شود.
     
    تامین آرامش وابسته به درک و عاطفی همسر است 
    اگر ی در زندگی شویی اصل بنیادین زندگی نباشد، حداقل چسب زندگی است که باعث لذت بردن، صمیمیت و آرامش و محبت زوجین به یکدیگر می شود. البته ی غرایز ، تنها به سلامت اعضای بدن و رابطه زوج منوط نمی شود، چه بسا درک متقابل  و همسویی عاطفی زن و شوهر با یکدیگر، گاه بیش از  همسویی جسم ها باعث تسکین و آرامش می شود، مثلا بانویی که مورد توجه و محبت همسرش است، از نظر می شود، بدون آن که هیچ تماس بدنی صورت گرفته باشد.

    رابطه بین غرایز و ی آن و درک متقابل و صمیمیت بین همسران، همچون کلاف در هم تنیده ای است که اثر مستقیم بر روی هم دارند، درک و عاطفی همسر، فرد را به آرامش می رساند، حال اگر در ی غرایز هر یک از زوجین مشکلی وجود داشته باشد، بی تردید  کیفیت روابط شویی تحت تاثیر  آن قرار خواهد گرفت، به دیگر سخن، اگر در ی غریزه همسران هماهنگی و ی  وجود نداشته باشد به طوری که تنها نیاز یکی از همسران تامین شود، بی شک زندگی این زوج با مشکلاتی مواجه خواهد شد، چه بسا در تامین غرایز همسران، دو وضعیت موجود است یا برد – برد و یا باخت –باخت، به همین دلیل عدم تامین نیاز یکی از طرفین باعث می شود هر دو زوج  به یک میزان احساس باخت و ش ت کنند. 

     

    طلاق

    طلاق مقدمه ای بر طلاق عاطفی است

     

    تفاوت تی
    نحوه ی غرایز در زن و مرد کاملا متفاوت است، معمولا مردان سریعتر از ن تحریک می شوند و تحریک شان نیز دوام زیادی ندارد، در حالی که شدت تحریک زن بسیار بیشتر از مرد است. از سوی دیگر، تفاوتهایی در فرایند ی و عاطفی زن و مرد قابل مشاهده است، معمولا ی ن از بیرون اتاق خواب و حتی از روزها قبل شروع می شود، در صورتی که ی مردان از داخل اتاق خواب و از روی تختخواب آغاز می شود و این نکته بسیار مهمی است که بسیاری از مردان نسبت به آن بی اطلاع هستند.

    متاسفانه ن و مردان همدیگر را با معیارهای خودشان می شناسند و می سنجند، شناخت درستی از نیازهای یکدیگر ندارند و حتی تکالیف شان را در مقابل یکدیگر نمی دانند و خوب تعریف نمی کنند، معمولا مرد سعی می کند همسر خود را در رفتار و نیاز مانند یک مرد تصور کند و یا مورد قضاوت قرار دهد و زن نیز تلاش می کند شوهرش را بر اساس معیارهای نه، مورد ارزی و توجه قرار دهد و این عامل، یکی از مهمترین دلایل اختلافات شویی، سردی و بی میلی های در زندگی زوجین و یا حتی خیانت است.
     
    اختلالات درمان دارد
    اختلالات یا صددرصد ریشه روان شناختی دارند یا با منشا ارگانیک و عضوی با درصدی از ریشه های روان شناختی قابل تشخیص هستند. نگاه جامع و توجه همزمان به جنبه های پزشکی و روان شناختی اختلالات ، امری ا امی است. معمولا شروع اختلالات همراه با مشکلات روان شناختی است، اگرچه گاهی نیز آغاز بیماری با برخی از بیماریهای پزشکی توام است و به تدریج، استرس ها و عوامل رفتاری نیز به آن اضافه می شوند.

    روند درمان در هرزوجی بنا بر شرایط ویژه آنها قابل تعریف است، مثلا در نوعی از اختلال رابطه که به عنوان ازدواج به وصال نرسیده شناخته می شود، زن و شوهر پس از گذشت ماهها و گاه حتی چند سال، نمی توانند رابطه کاملی را تجربه کنند، درمانگر باید با بررسی علت های بیولوژیکی و روان شناختی به تشخیص درست برسد تا بتواند درمان مناسبی که نتایج قطعی نیز به همراه دارد، به زوج پیشنهاد دهد، مثلا اگر حجب و حیای ساختگی مانع این عمل است، باید علت روان شناختی این مطلب را کشف نمود تا از طریق روشهایی، عمل قبیح پنداشته شده در ذهن بیمار را موجه و مناسب متصور ساخت.

    به طور قطع می توان گفت اختلال تثبیت شده غیرقابل درمانی وجود ندارد، بلکه فقط روشهای درمانی افراد گوناگون، متفاوت است، نحوه درمان، بسته به سن مراجعه کننده، مدت زمان ازدواج، وضعیت پزشکی، عوامل ایجاد کننده اختلال و آ ین وضعیت رفتاری زندگی شویی متفاوت است.

    نکته مهم دیگر در درمان اختلالات آن است که زن و مرد هرگز در مسند قضاوت از یکدیگر قرار نگیرند و همدیگر را مقصر و متهم بر این مشکل ندانند، زن و شوهر مبتلا به اختلالات باید هر دو، برای حل مشکل مشترکشان تلاش کنند و با همدلی، همراهی و تشویق همدیگر تا زمان حصول نتیجه قطعی دست از تلاش برندارند، چه بسا شاد و یا افسردگی و ناراحتی یکی از طرفین بر دیگری تاثیر گذار است و موجب پیامدهای مثبت و منفی بیشتری می شود.
     
    مشاوره پیش از ازدواج ا امی است
    بسیاری از جوانان، بنابر تابوهای اجتماعی، خانوادگی و شخصی، در دوران آشنایی و یا در مشاوره های پیش از ازدواج، هرگز به بررسی این مساله نمی پردازند، معمولا انتخاب همسر با بسنده به اطلاعات عام و مطرح در میان اطرافیان و بدون توجه به میل و نیازهای انجام می پذیرد، در حالی که ضرورت و اهمیت سنجش و ارزی این عامل، بسیار مهمتر از بررسی های دیگر است.

    در مشاوره های ازدواج، توجه به هم تایی زن و شوهر امری ا امی است، ب اطلاعات از فیزیولوژی بدن، تشخیص گرم بودن و سرد بودن ، آگاهی از رویاهای فرد از بلوغ تا کنون، ارزی و بررسی تصورات و فانتزی های ، شناخت و آگاهی از تبعات ازدواج  زوج های غیر همخوان با هم  و... مولفه های مهم قابل دریافت در جلسات مشاوره پیش از ازدواج  هستند که شناخت و سنجش آنها می تواند پیش بینی خوبی از آینده زندگی زوج در اختیارشان قرار دهد، بررسی مهمی که همیشه به دست فراموشی س می شود.

     

    منبع: salamatonline.ir

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • آشنایی های اینترنتی؛ خوب یا بد؟
  • ازدواج با فرزندان طلاق، آری یا نه؟
  • ازدواج در کدام شهر ارزانتر است؟
  • ازدواج، تکامل یا افول ؟
  • جذ ت یعنی زیبا بودن؟
  • شیوه ها و طرق مختلف باز شدن باب آشنایی

ادامه مطلب

اطلاعات

خویشتنداری

مجموعه: دانستنیهای


رابطه

جوانان تا زمانی که ازدواج میسر شود باید خودکنترلی داشته باشند

 

با توجه به این موضوع که سن ازدواج بالا رفته، فاصله زمانی میان بلوغ و ازدواج نیز زیاد شده است. این مقاله به این سوالات پاسخ میدهد که تا زمانی که ازدواج میسر شود، با غریزه چه باید کرد؟ از طرف دیگر ممکن است امکان ازدواج تا سالیان طولانی میسر نشود یا حتی عده ای ناخواسته مجرد بمانند، در اینصورت تکلیف چیست؟

 

در پاسخ به این سوالات علم و دین خودکنترلی و تقوا، خودارزشی و عزت و وجدان را به جوانان پیشنهاد می کند تا رفتار متعادل داشته باشد. راه و روش کمک گیری از این اصول را با این را ارها تمرین کنید:


خودکنترلی در سه پله
امروز به خاطر احاطه محرک های ، هماهنگ نبودن سرعت بلوغ عقلی و جسمی، تفریحات مجازی ارزان و خطرناکی مثل ، بازی های رایانه ای نامناسب و... راه سختی برای خودکنترلی در پیش دارند. در این میان نقش والدین به عنوان بلد راه و راهنما خیلی جدی و اثرگذار است. الگویی که روش خودکنترلی پیشنهاد می کند این مراحل مهم را از شما می خواهد:


1) مرحله اول خودارزی است. فضای دوستانه ایجاد کنید تا جوان فکر، دغدغه و نیازهایش را برای شما بگوید. ممکن است جوانی از بیکاری و یکنواختی سرگرمی هایش یا تنهایی اش بگوید؛ این موارد می تواند زمینه انحراف را به وجود بیاورد و اگر والدین این را بدانند می توانند زودتر به فکر چاره جویی باشند. این بیان شرایط برای جوان خودارزی می آورد؛ یعنی کم کم با توضیح دادن شرایط خودش می فهمد که چه می خواهد. در این مرحله به او کمک کنید تا از شرایط و بایدها و نبایدهای خاص شرعی و عقلی و دینی و عرفی هم بیشتر بداند.


2) خودنظارتی که معادل مراقبه در است. در این مرحله برای جوانان ایجاد عادت کنید تا در زمان های خاصی مثلا آ شب، آ هفته ها، موقع هر و... عملکرد خودش را با آن اصل ها و بایدها و نبایدهای دینی و عقلی و خانوادگی مطابقت دهد. نیازی نیست با صدای بلند به شما جواب دهد. مهم است که جوان به جواب پس دادن به خودش عادت کند. شما هم جلوی اوچنین تمرین هایی داشته باشید.


3) برای عملی شدن این مرحله که در روانشناسی «خودهدایتی» و به قول «محاسبه» است می توانید بگویید:برای خودت یک تنبیه پیشنهاد کن. حتی برع خودش می تواند تشویق هایش را هم به شما پیشنهاد کند. عادت به تنبیه و تشویق، خود حافظ بچه ها در غیاب بزرگ ترهاست و از درون به آنها کمک می کند.


جوان های باوجدان، خویشتن دارند
وجدان یک ابزار فطری برای قضاوت رفتار خوب یا بد هر فرد است که اگر قدرت پیدا کند می تواند فرد را به انجام کارهای درست تشویق و از کارهای اشتباه دور کند. وجدان مثل یک عضله سالم به بچه ای که به دنیا می آید داده می شود اما قدرت آن به شدت تمرین بستگی دارد. اگر فرزندی دائم پای تبلت، تلویزیون و... باشد و کمتر با محیط اجتماعی تعامل داشته باشد دیکته نانوشته ای می شود که غلط ندارد. این خوب بودن به خاطر مهیا نبودن شرایط بدی است و تمرین عملی برای وجدان ایجاد نکرده است. علاوه بر این بچه های دور از ارتباطات اجتماعی، فرصت کمتری برای کمک به دیگران و صواب ها دارند که این دلیل دیگری برای ضعیف شدن وجدانشان است. مطالعات نشان می دهد افرادی که به آنها کمتر احترام شده است و رابطه صمیمی کمتری با والدین خود داشته اند کمتر تمایل به رفتارهای احترام آمیز و تذکر دادن به خود دارند و وجدان فعالی نخواهند داشت.


مهارت های خویشتنداری
طرّاحان برنامه «فقط خویشتنداری»، به عنوان نمونه در یک مورد، شش مهارت یا شش گام برای رسیدن به خویشتنداری را مطرح کرده اند که عبارت اند از:


1. لباس های مناسب بپوش. طرز لباس پوشیدن تو برای دیگران، پیام هایی می فرستد، حتی اگر تو قصد این کار را نداشته باشی. مردان (بیشتر از ن) از طرز لباس پوشیدن تأثیر می پذیرند؛ زیرا آنان طوری آفریده شده اند که با آنچه می بینند، تحریک می شوند.


2. از داروهای روان گردان و الکل استفاده نکن. این دو، توانایی تصمیم گیری و رویارویی و «نه گفتن» را کاهش می دهند.


3. برای مدتی طولانی، با هم تنها ننشینید؛ زیرا این کار، به سرعت، به ارتباط فیزیکی (تماس بدنی) منجر می شود.


4. فقط با افرادی که اه مشابهی مانند تو دارند، بیرون برو؛ چون حفظ نظام ارزشی را برای تو آسان می کند.


5. نیاز عشق خود را بشناس. شناخت نقاط آسیب پذیر خود، تو را از اشتباهات جدّی حفظ می کند.


6. معیار خود را در سطحی بالا قرار ده و قبل از آن که اوضاعْ حاد شود، آن را معیّن کن.


در موارد شش گانه بالا، به ترتیب از: حجاب و پوشش، مشروبات الکلی، خلوت ن با نامحرم، دوستان ناباب، نقطه ضعف شخصی هر فرد، و بالا بردن سطح معیار، سخن به میان آمده است که هر کدام از این مهارت ها به نوعی، در دینْ مطرح شده اند.


در نمونه دیگری نیز چنین آمده است: «رسانه، دوستان و خودت را نیز فراموش نکن؛ اینها چیزهایی هستند که انسان را به فعالیت ، مجبور می کنند...». در این توصیه، به نقش رسانه های مکتوب، شنیداری و تصویری در تضعیف خویشتنداری اشاره شده است.

 

مسایل

جوانان راه سختی برای خودکنترلی در پیش دارند

 

 

مهارتِ نه گفتن
بحث مهمّ دیگری که در همین زمینه در غربْ مطرح شده، آموزش "مهارت های نه گفتن " است. بررسی ها نشان داده که بسیاری از افراد، بدین خاطر خویشتنداری خود را از دست می دهند که نمی توانند در برابر فشار روانیِ تقاضا برای س «ارتباط » از طرف مقابل، مقاومت کنند و با جدّیت و صراحت، نه بگویند. به همین دلیل، کارشناسان، سناریوهایی را طراحی می کنند و به جوانان و نوجوانان جامعه خود، آموزش می دهند که در چنین موقعیت هایی چه باید بگویند و چگونه باید مقاومت کنند.


مثلاً در یکی از این سناریوها آمده است:
اگر دوستت گفت: لمس یکدیگر، باعث رشد انسان هاست...
بگو: تو باید رشد کنی و اطلاعاتت را بیشتر کنی. من آن قدر پخته هستم که بدانم این کار، آرامش من و برنامه هایم (برای آینده) را اب می کند.


اگر دوستت گفت: رفتار تو مثل یک بچه کوچک است...
بگو: اتفاقاً رفتار من مثل آدم های با تجربه است. به اطرافت نگاه کن. ببین ارتباط بدون مسئولیت پذیری و بدون برنامه، چه قدر جوان ها را بدبخت کرده است.


اگر دوستت گفت: تو کنجکاو نیستی؟ فکر می کنی به یک بار تجربه ، نمی ارزد؟
بگو: من درباره خیلی چیزها کنجکاو هستم ؛ امّا معنایش این نیست که بخواهم خودم قربانی بشوم یا موش آزمایشگاهی باشم. بالأ ه، امکان صدمه دیدن من هست. پس نمی ارزد!


اگر دوستت گفت: همه این کار را می کنند....
بگو: اولاً خیلی ها خویشتندار هستند و ثانیاً بیشتر انی که تو می گویی، سرانجام، سرش ته و متأسف می شوند و ثالثاً من همه نیستم و می دانم که چه کاری برای من صحیح است.


اگر دوستت گفت: برای این که دوستت داشته باشند، باید بیشتر جلو بروی...
بگو: من نمی خواهم برای دوست داشته شدن، اجازه بدهم ی از من سوء استفاده کند.


اگر دوستت گفت: ولی من دوستت دارم...
بگو: پس به تصمیم من احترام بگذار و احساسات مرا پایمال نکن.


اگر دوستت گفت: به من نشان بده که چه قدر دوستم داری...
بگو: من با خویشتنداری و انتظار کشیدن تا روز ازدواج، به تو نشان می دهم که چه قدر دوستت دارم.


اگر دوستت گفت: مشکل تو چیست؟
بگو: من هیچ مشکلی ندارم. فقط در برنامه زندگی ام، الآن وقت ازدواج و مادر (یا پدر) شدن نیست و اصلاً آمادگی ندارم که دغدغه حاملگی یا مبتلا شدن به یک بیماری لاعلاج یا شنیدن حرف های انتقادآمیز دیگران را هر روز، با خودم داشته باشم. پس باید خویشتندار باشم و انتظار بکشم.


اگر دوستت گفت: ی که چیزی نمی فهمد...
بگو: خودم که این را می فهمم.


اگر دوستت گفت: تو مرا هیجان زده کرده ای و حالا نباید این طور رهایم کنی، وگرنه رفتارت در حقّ من، بی انصافی و غیر انسانی است. چه طور وجدانت چنین اجازه ای می دهد؟!
بگو: من مسئول تحریک شدنِ هیجانات تو نیستم و نمی توانم به قیمت راضی شدن تو، خودم را به عذاب وجدان و سرزنش بیندازم. تو باید خودت را کنترل می کردی. به علاوه، تو ممکن بود با یک یا ژس یا دیدن یک عابر در خیابان هم تحریک بشوی. پس به نفع خودت است که یاد بگیری خودت را کنترل کنی.


اگر دوستت گفت: اگر قبول نکنی، دیگرانی هستند که با اشتیاق می پذیرند...
بگو: برایت متأسفم که مرا به خاطر این چیزها دوست داشتی. خوش حال می شوم که به سراغ دیگری بروی.

منبع: تبیان



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • جذ ت یعنی زیبا بودن؟
  • گفتگوهای قبل از ازدواج
  • 8 ویژگی یک مرد واقعی
  • این پسران هرگز با شما ازدواج نمی کنند !
  • برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
  • روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی

ادامه مطلب

اطلاعات

  • منبع: http://saharnaz.blog.ir/1395/12/29/خویشتنداری-جنسی
  • مطالب مشابه: خویشتنداری
  • کلمات کلیدی: دوستت , ,ازدواج ,داشته ,خویشتنداری ,خودکنترلی ,خویشتنداری ,خودکنترلی ,دوستت دارم ,مقاومت کنند ,لباس پوشیدن
  • در صورتیکه این صفحه دارای محتوای نامناسب میباشد و یا شما درخواست حذف آنرا دارید بر روی گزینه حذف اطلاعات در زیر کلیک نمائید.

خانمها در زمان رابطه به این موارد فکر نکنید

مدل های فوق العاده شیک جواهرات مخصوص ساقدوش عروس

    مجموعه: دانستنیهای


    رابطه

    بهتر است از رابطه خود لذت ببرید و به چیز دیگری فکر نکنید

     

    در مورد خانم ها این احتمال وجود دارد که هنگام رابطه به موارد خاصی فکر کنند. اما بهتر است از رابطه خود لذت ببرید.


    خانمها در حین رابطه به چه چیزهایی فکر می کنند؟
    حتی اگر رابطه فعالیتی مناسب باشد، تقریبا غیرممکن است حین رابطه مغزتان را خاموش کنید. بسیاری از زن و شوهرها هنگام رابطه ممکن است به کل اتفاقهایی که در طول روز برایشان افتاده فکر کنند یا حتی این کار را برای رهایی از استرسی که سرکار داشته اند انجام دهند. اما خوشبختانه ترفندهای مفیدی مانند تمرکز بر رابطه و صحبت با یکدیگر میتواند سرتان را گرم کند، اما در مورد خانم ها این احتمال هم وجود دارد که هنگام رابطه به موارد خاصی فکر کنند.
     
    آیا شکمم، م، صورتم یا بینی ام چاق و بدریخت است؟
    قرار نیست شما مانند مدلهایی که اغلب در رسانه های مختلف نشان داده میشود، باشید و همان اندام را داشته باشید و ملاکتان آنها باشند. شریک زندگی شما معمولا با چیزی دور از این مواردی که ذهنتان را مشغولش کرده اید، تحریک میشود. او از این که در کنار شماست خوشحال است. مردان قطعا توانایی درک نقایص ن را ندارند و بر آن تمرکز نمیکنند به خصوص در زمان رابطه .
     
    وقت آرایشگاه داشتم
    قطعا زمانی که شما شروع به رابطه میکنید، مواردی وجود دارد که پیش از آن قرار بود انجام دهید اما چه اشکالی دارد که هفته دیگر دوباره سری به آرایشگاه بزنید و زمان با هم بودنتان را بیخود هدر ندهید.
     
    انگار درد دارد
    این که حین رابطه شریک زندگیتان از آواهایی استفاده کند دلیل بر آن نیست که او در حال درد کشیدن است. اگر از این بابت مطمئن نیستید بهتر است نگاه کنید و ببینید که او دندانهایش را به هم فشار میدهد یا نه، در این ح بهتر میتوانید درک کنید که او درد دارد یا نه.
     
    باید آن چکمه ها رو می یدم یا نه؟
    اگر هنوز بعد از گذشت چند ساعت از ترک فروشگاهی که در آن یک چکمه امتحان کرده اید، حین رابطه به آن فکر میکنید، بد نیست بعد از رابطه حتما سری به فروشگاه بزنید.
     
    پیتزا پنیر الان میچسبد!
    توهمات غذایی کاملا طبیعی است. احساس گرسنگی در طول مقاربت میتواند سراغتان بیاید. اما بهتر است قبل از شروع رابطه به آن فکر کنید و خودتان را مهیای یک غذای خوب بعد از رابطه کنید.
     
    آیا قرصهای جلوگیری از بارداری را امروز خوردم؟
    این از مواردی است که ممکن است خیلی زیاد سراغتان بیاید برای همین بهتر است برای اطمینان روشهای دیگر جلوگیری از جمله کاندوم را هم اضافه کنید تا ذهنتان از این بابت آزاد شود.
     
    ایمیلی که باید برای رئیس میزدم، یادم رفت
    این کار تقریبا یک دقیقه از شما وقت میگیرد اما تا زمانی که انجامش ندهید، خی ان راحت نمیشود اما حالا که قرار است ساعت 12 شب ایمیل بزنید چه اشکالی دارد که این ایمیل 12 و نیم زده شود. اما اگر احساس میکنید این رابطه بیشتر از این زمان طول میکشد، بهتر است اول ایمیل را بزنید تا خی ان از بابت بقیه زمانی که در دست دارید، راحت باشد.

    منبع: niniban.com

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • 14 راه اب رابطه با همسرتان
  • اشتیاق به همسر در زندگی شویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
  • برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
  • دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
  • روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
  • عشق ممنوع را تجربه کنید!

ادامه مطلب

اطلاعات

زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات

میمون ها در ژاپن به جکوزی میروند

    مجموعه: دانستنیهای


     زودرس

    مشکل زودرس، برای بسیاری از مردان، یک کابوس آزاردهنده است

     

    مشکل زودرس، برای بسیاری از مردان، یک کابوس آزاردهنده است. گفته می شود که تقریبا از هر سه مرد، یکی دچار زودرس است. زودرس می‌تواند ضمن ایجاد مشکلات زیاد در روابط شویی، تبعات اجتماعی و خانوادگی شدیدی نیز داشته باشد. متاسفانه کم نیستند بیمارانی که به پیشنهاد دوستان و اطرافیان برای درمان مشکلشان از مواد مخدر استفاده می‌کنند و رفته‌ رفته دچار اعتیاد می‌شوند؛ حتّی گاهی مشکل زودرس سبب اختلال در روابط زن و شوهر می‌شود و به ج می‌انجامد.

    جوانان زیادی را دیده ام که حتّی قبل از ازدواج، نگران آن هستند که آیا در آزمون رابطه شویی با همسر آینده خود، سربلند بیرون خواهند آمد یا یک مرد شُل و ول و ناتوان لقب خواهند گرفت. مشکلات عدیده در روش زندگی روزمرّه ما که باعث تشدید این معضل می شوند از سویی و تمرکز تبلیغات مراکز گوناگون علمی و غیرعلمی بر درمانهای بسیار سودآور این بیماری، از سوی دیگر، باعث شده است که نگرانی از بابت این اتّفاق خدشه زننده به مردانگی یک مرد! در بین بسیاری از رجال جامعه عمومیت پیدا کند.

    امّا آیا به راستی درمان زودرس این قدر سخت و حتّی ناممکن است؟ در این مقاله نسبتاً مفصّل می خواهیم به شما این اطمینان را بدهیم که در فضایی خارج از هیاهوی تبلیغاتی موجود، می توانید با تدبیر مناسب، به درمان این مشکل بپردازید و تجربه یک لذّت شویی حلال و مورد رضای پروردگار را پشتوانه زندگی خانوادگی گرم خود سازید.

    تعریف پزشکی زودرس
    در تعاریف قدیمی تر و به ویژه تعاریف مبتنی بر نگاه صِرف جسمی به مساله زودرس، گفته می شد که« زودرس، ی است که در کمتر از دو(و در بعضی تعاریف سه یا چهار) دقیقه و بدون کنترل شخص و در بیش از ۹۰ درصد روابط شویی اتفاق بیفتد و این در صورتی است که فرد، مرتب و منظمی داشته باشد. به این معنی که اگر توالی روابط شویی کم، مثلا در ماه یک بار یا حتی کمتر از آن باشد، نمی‌توان در مورد این که فرد دارای زودرس هست یا نه، قضاوت دقیقی کرد.»

    اگر چه این تعریف، تعریفی ظاهرا علمی است؛ امّا دو اشکال اساسی بر آن وارد است:
    ۱- در این تعریف، مفهوم ی روحی مرد به هنگام رابطه نادیده انگاشته می شود. درواقع، پرسش اساسی این است که اگر مردی، معیار فوق(دو یا سه دقیقه مدّت زمان ) را ب کند؛ وماً لذّت کافی و مناسب را هم از رابطه شویی خود خواهد برد؟ آیا صِرف رسیدن به و تجربه یک لذّت جسمی چند ثانیه ای می تواند معیار دقیقی برای موفّقیت او باشد؟ به عبارت دیگر پس از وج منی و فروکش تحریکات جسمی، مرد به لحاظ روحی هم احساس آرامش و رضایت کافی دارد یا خیر؟

    ۲- اشکال بسیار مهمّ دیگری که به این گونه تعاریف وارد است آن است که نه تنها مساله ی روحی زن، بلکه حتّی ی جسمی او نیز در این تعریف مغفول می ماند. اگر فرض کنیم که مردی موفّق شود در زمان هایی طولانی تر از زمان های فوق هم رابطه شویی خود را ادامه دهد؛ آیا ضرورتاً موفّق به رساندن زن به نقطه اوج لذّت جسمی و روحی( یا نه) خواهد شد؟

    یادم می آید که بیماری داشتم که مدّت وی ۴۰ دقیقه بود؛ امّا نهایتاً و پس از پایان رابطه ، همسر وی هنوز به نرسیده بود. این مرد، طبق تعریف فوق یک «ابرمرد» است؛ امّا از نظر همسرش یک مرد کاملاً ناتوان و ناموفّق در رابطه شویی.

     

    فرض مع نیز قابل تصوّر است؛ اگر مردی در زمان هایی کمتر از زمان های استاندارد، موفّق به ی مناسب خود و همسرش شود دچار زودرس هست یا خیر؟

    تعریف عملی و کاربردی زودرس
    اشکالات فوق سبب می شود که به فکر آن باشیم که تعریفی عملی و کاربردی از این مساله ارایه دهیم. این تعریف دو مبنای اصلی دارد:

    ۱- ی جسمی طرفین: رابطه مطلوب رابطه ای است که در طیّ آن، هم زن و هم مرد، با برخورداری از یک سطح لذّت مناسب و مطلوب جسمی، به مرحله برسند.

     

    ۲- ی روحی طرفین: رابطه مطلوب رابطه ای است که طرفین پس از ، علاوه بر احساس آرامش و لذّت جسمی، احساس آرامش، و کفایت روحی را نیز به طور کامل داشته باشند. طبیعتاً این بُعد از تعریف از سویی بر کیفیت بُعد اوّل موثّر است؛ یعنی هر قدر رضایت روحی در طول رابطه بیشتر باشد، لذّت جسمی و به خصوص لذّت انتهایی زمان ، از کیفیت بالاتری برخوردار خواهد بود و از سوی دیگر، در این بُعد از تعریف است که مساله طولانی بودن زمان رابطه شویی، اهمّیت پیدا می کند؛ چرا که در این ح ، طول کشیدن رابطه شویی(هم مرحله ملاعبه و هم مرحله ) یعنی طول کشیدن زمان لذّت شویی جسمی و روحی و بنابراین اگر رابطه به نحو مطلوبی برقرار شود، هر قدر زمان آن طولانی تر، بهتر.

    چند مثال:
    ۱- زمان مرد ۴ دقیقه است و همسرش نیز در همین مدّت به می رسد: مشکلی وجود ندارد.

    ۲- زمان مرد ۶ دقیقه است و لی همسرش به نمی رسد: مشکل وجود دارد.

    ۳- زمان مرد ۱۵ دقیقه است ولی لذّت کافی را نمی برد: مشکل وجود دارد ولی نه مشکل زودرس بلکه باید دلایل لذّت نبردن او را پیدا کرد.

    ۴- زمان مرد ۲۰ دقیقه است و لذّت کافی هم می برد ولی همسرش به نمی رسد: مشکل وجود دارد و به احتمال زیاد ناشی از اختلالات روحی یا جسمی زن است.

    ۵- زمان مرد یک دقیقه است و همسرش نیز در همین زمان کوتاه به می رسد: به لحاظ تیوری شاید قابل پذیرش باشد ولی به لحاظ کیفی بهتر است تلاش نمود تا این زمان طولانی تر شود.

    نکته: منظور ما از زمان در این مقاله، زمان شروع تا است و زمان ملاعبه در آن لحاظ نمی شود.

    با این اوصاف، می توانیم بگوییم مردی دچار زودرس نیست که بتواند حدّاقل معیارها را در ی روحی و جسمی خود و همسرش تامین کند و طبیعتاً این تعریف، هم تعریفی کیفی است(کیفیت ملاعبه و ) و هم تعریفی کمّی(مدّت زمان ملاعبه و ) و در عین حال تعریفی است کاملاً شخصی که در مورد هر زوجی متفاوت از دیگران است و حتّی مثلاً در صورت ج طرفین و ازدواج مجدّد، در رابطه های جدید شویی، بر اساس وضعیت روحی و جسمی همسر جدید، تعاریف جدیدی از زودرس به وجود می آید.

    نکته مهم: از آن جا که با وضعیت جسمی و روحی مردان در این روزها، مردانی که در هر بتوانند همسر خود را کنند زیاد نیستند؛ لذا و در عمل قایل به آن هستم که اگر ۴۰-۳۰ درصد های زوجین نیز منجر به ی مناسب زن شود می توان نمره قبولی به مرد داد اگرچه با وضعیت مطلوب فاصله دارد. به نظر می رسد اکثر ن نیز اگر چنین وضعیتی داشته باشند رضایت نسبی و قابل قبولی از رابطه شویی خود خواهند داشت. البتّه در تعاریف علمی، این عدد ۵۰ درصد ذکر می شود که به نظر می رسد با واقعیت های موجود کمی فاصله داشته باشد.

    تعریف روانشناختی زودرس
    تعاریف جدید زودرس، نظر فوق را تایید می کنند. از نظر علم روانشناسی، ی که بر خلاف میل شخص و بدون کنترل او انجام می گیرد را زودرس می گویند که بر طبق آن، فرد از زمان و(یا) کیفیت رابطه شویی، ناراضی است؛ این ن یتی می تواند یک طرفه یا دو طرفه باشد؛ به این معنا که اگر همسر فرد نیز از زمان ناراضی باشد؛ این تعریف مصداق خواهد داشت.

    تذکّر: آن چه گفته شد حدّوسط و موارد قابل قبول تعاریف زودرس هستند وگرنه تا کنون هیچ گونه تعریف جامع و مانعی از این مشکل ارایه نشده است. لذا اگر در منابع دیگر با تعاریف متفاوتی مواجه شدید؛ چندان تعجّب نکنید.

    حالا اگر با توجّه به مسایل فوق الذّکر احساس می کنید که دچار زودرس هستید، ادامه مقاله را به دقّت مطالعه کنید.

    قبل از شروع درمان
    ۱- مهم ترین لازمه درمان زودرس از سوی مرد، داشتن اعتماد به نفس کافی، اطمینان از حصول نتایج مطلوب درمانی – که معمولاً دیر و زود دارند؛ امّا سوخت و سوز ندارند – و عدم عجله و شتاب برای درمان است. بسیاری از مردان، موفّق به درمان این مشکل نمی شوند؛ چون باور کرده اند که درمان نمی شوند؛ به همین دلیل به طور مکرّر، روش های مختلف درمانی را امتحان و عوض می کنند و توصیه های علمی و غیرعلمی همگان را به امید یافتن روزنه نجاتی به کار می بندند و این، یعنی افتادن در دور باطلی که با افزایش اضطراب فرد، عملاً مشکل او را تشدید خواهد کرد. لذا توصیه اوّل ما به این مردان این است که عجله نکنید و مطمین باشید که درمان خواهید شد.

    ۲- برای حصول اعتماد به نفس کافی در مرد، همکاری و بردباری همسر، یک ضرورت مسلّم است. خوشبختانه بسیاری از ن ایرانی، با صبوری، این مشکل همسر خود را تحمّل می کنند؛ امّا ما توصیه بالاتری به این بانوان گرانقدر داریم و آن هم این که به طور فعّال در برنامه درمانی همسر خود مشارکت کنید؛ گویی این مساله، مشکل مشترک هر دو نفر است. همواره او را به ادامه درمان تشویق کنید و کوچک ترین پیشرفت او را مهم و جدّی تلقّی کنید و در صورت ش ت در هر مرحله درمانی، زمینه روحی مناسب لازم برای شروع درمان های بعدی او را فراهم کنید.

    ۳- چنانکه گفتیم متاسّفانه مساله زودرس، این روزها، تبدیل به عرصه ای برای تاخت و تاز مراکز به ظاهر علمی برای تامین اه اقتصادی شده است؛ لذا توصیه اکید می کنیم که سعی کنید به دور از فضای تبلیغاتی و از طریق منابع معتبر علمی و رسمی، نسبت به درمان خود اقدام کنید.

    ۴- یک نکته مهم این است که نگرانی بابت این مشکل تا قبل از ازدواج، نمی تواند یک نگرانی علمی باشد؛ متاسّفانه بسیاری از مردان، قبل از ازدواج و بر اساس وقایعی که به هنگام رفتارهای غیر طبیعی (استمناء، رابطه با ، رابطه های نامشروع با ن و به ویژه ن خیابانی، ء خود به خودی به هنگام تماشای صحنه های محرّک و …) و یا اتّفاقات طبیعی ( ء در خواب یا احتلام) اتّفاق می افتد، در این مورد دچار قضاوت ناصحیح می شوند و به همین جهت درگیر مسایل روحی و پیگیری های بی حاصل درمانی می شوند.

    امّا چنانکه در تعریف عملی زودرس گفتیم این مساله، تعریفی کاملاً شخصی دارد و تا هنگام برقراری یک رابطه شویی صحیح با همسر آینده، در محیطی آرام و طبیعی، نمی توان قضاوت دقیقی در مورد آن داشت. لذا توصیه همه ما به این آقایان محترم آن است که ضمن رعایت مسایل اخلاقی، طبّی و تغذیه ای، از استرس بیهوده در این مورد اجتناب کنند و قبل از شروع بازی، خود را از پیش بازنده فرض نکنند.

    ۵- شاید نیاز به تذکّر نداشته باشد که بسیاری از مردان، بیش از آن که مشکل زودرس داشته باشند، عجله برای رسیدن به آ کار دارند. درواقع بسیاری از ن نمی شوند چون همسرانشان با بی سلیقگی، لذّت عظیم بازی و ملاعبه قبل از را به طمع رسیدن به لذّت زودگذر از دست می دهند. متاسّفانه و علیرغم توصیه های بلیغ و مکرّر در مکرّر روایات شریف و نیز متون قدیمی طبّی ایرانی، اکثر ما این روحیه را داریم که از مسیر مسافرت خود لذّتی نمی بریم و عجله داریم که زودتر به مقصد برسیم؛ غافل از این که حرکت در مسیر رسیدن، خودش جزء مهمّی از مسافرت است و باید از آن به اندازه کافی لذّت برد.

     

    به عبارت واضح تر، بسیاری از ما مردان ایرانی به همان دلیلی که باعث می شود در جادّه ها پایمان را تا انتها روی پدال گاز فشار دهیم تا زودتر به انتهای راه برسیم؛ نمی توانیم همسرانمان را هم از لذّت یک شویی حلال بهره مند کنیم. توصیه همیشگی من به بیماران خود این است که در رابطه شویی، به تنها چیزی که نباید فکر کنند، مساله است؛ بلکه از ابتدا باید بنا بر لذّت بردن از هم آغوشی، هم بستری، مصاحبت و معا با همسر باشد؛ خواه ناخواه نیز در انتها واقع خواهد شد.

    توجّه کنید که باید وقتی اتّفاق بیفتد که زن و مرد احساس می کنند که علیرغم به کار بستن تمام توان خود در معاشقه، باز هم حرف های عاشقانه ناگفته ای دارند که بیان آنها نیاز به برقراری رابطه نزدیکتری دارد که همان مقاربت و است. باور کنید که اگر همّت زوجین(و به ویژه مردان) به هنگام همبستری، آن باشد که بیشترین محبّت و لذّت را به شریک خود برسانند، هم به این هدف نایل خواهند شد و هم خود، از رابطه شویی، بیشترین لذّت را خواهند برد.

    عوامل تاثیرگزار
    ۱- مشکلات روحی و استرس ها به خصوص انواع اضطراب، از اصلی ترین علل زودرس هستند. معمولاً دو شکل اصلی از تاثیر استرس بر زودرس دیده می شود. یکی زودرس در اوّل ازدواج است که معمولاً در فرهنگ های سنّتی و بر اثر ناآشنایی زوجین به مسایل شویی یا تحت تاثیر رسوم این دوران ایجاد می شود. ادامه این مساله تا حدود ۶ ماه بعد از شروع روابط هم طبیعی در نظر گرفته می شود و نیاز به اقدام خاصی ندارد؛ چراکه این مشکل معمولاً پس از مدّتی که زن و مرد آرامش و ثبات کافی را به دست می آورند حل می شود.

    امّا شکل غالب این مساله در زوج های جوانی دیده می شود که در ابتدای ازدواج، لذّت و بهره کافی از رابطه شویی می برند امّا پس از مدّتی و با ورود مرد به مشکلات واقعی زندگی و درگیری دایم او با مسایل اقتصادی و مانند آنها، او دچار مشکل زودرس می شود؛ در حالی که قبلاً دچار چنین مساله ای نبوده است. این زوج ها معمولاً هر موقع پولدارترند! یا به مسافرت می روند، رابطه شویی بهتری را هم تجربه می کنند.

    بنابراین فراموش نکنید که درمان استرس و اضطراب از ارکان اصلی حلّ این مشکل(و گاهی تنها درمان مورد نیاز)است.

    - افسردگی نیز از مشکلات اصلی موثّر بر این مشکل است.

    - احساس گناه در حین انجام رابطه نیز عامل موثّر دیگری است که در بعضی مردانی که در فرهنگ های به شدّت سنّتی رشد کرده اند یا برداشت های نادرست دینی از رابطه شویی دارند بیشتر دیده می شود که البتّه این مشکل، این روزها کمتر به چشم می خورد.

    - گاهی مشکلات عاطفی بین زن و شوهر هم به ‌صورت زودرس خودنمایی می‌کنند و درواقع، مرد دچار مشکل زودرس نیست و با رفع مشکل عاطفی، روابط شویی نیز به وضع مطلوب سابق برمی گردد.

    * چند نسخه ساده:
    اگر دچار مشکلات گفته شده هستید می توانید از دستورات ساده ذیل که اثرات واضح آرام بخشی و نشاط آوری دارند استفاده کنید:

    - دم کرده گل زبان و سنبل طیب: یک قاشق غذاخوری گل زبان و یک قاشق مربّاخوری سنبل طیب و یک عدد لیموعمانی(یا دو عدد عنّاب) را با یک و نیم لیوان آب، ۲۰ دقیقه روی شعله کم جوشانده صاف کرده با عسل شیرین و میل کنید. این کار را روزی ۲-۱ بار تا رفع کامل علایم افسردگی انجام دهید.

    - عرق بیدمشک و بهارنارنج را به نسبت مساوی با هم مخلوط و روزی ۳-۲ استکان میل کنید.

    - یک عدد سیب – که بهتر است سیب سرخ باشد – را با پوست رنده کنید و دو قاشق غذاخوری گلاب، دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک، یک قاشق مربّاخوری عسل و یک قاشق چایخوری تخم ریحان یا فرنجمشک را به آن اضافه کنید و پس از مدّتی خیس خوردن، میل کنید. این فالوده خوش طعم، علاوه بر اثر آرامبخشی فوق العاده، در درمان کم خونی نیز بسیار موثّر است.

    - از دم کرده یا جوشانده یا عرقیات این گیاهان نیز می توانید استفاده کنید: بابونه، بادرنجبویه، اسطوخدّوس، طارونه، آویشن و ….

    اگر با مصرف این داروها احساس می کنید دچار گرمی شده اید می توانید داروهایی مثل پوست بید، تخم گشنیز و طباشیر را به عنوان آرام بخش های خنک به رژیم دارویی خود اضافه کنید.

    - مصرف گلاب هم اثر آرام بخشی فوق العاده ای دارد. روزی ۲-۱ بار و هر بار نصف استکان گلاب را به آرامی میل کنید یا آن را مخلوط با سایر عرقیات استفاده کنید. از گلاب در غذاها هم استفاده کنید. استفاده از اسانس گل سرخ کاشان – یعنی تنها عطر واقعاً ایرانی – هم اثر نشاط آوری فوق العاده ای خواهد داشت.

    دستورات فوق، تنها چند دستور ساده و قابل اجرا برای عموم بوده و طبیعتاً با مراجعه به پزشک یا عطّار با تجربه می توانید دستورات کاملتر و مطابق با طبع و مزاج خود دریافت کنید.

    ۲- متاسّفانه و علیرغم تاکیدات دینی و اطبّاء قدیم ما، بسیاری از مجامع علمی داخلی هم تلاش می کنند تا «استمناء» را یک رفتار طبیعی تلقّی کنند. چون قصد آن را داریم که در مقاله ای مفصّل به این مقوله بپردازیم فقط به این نکته بسنده می کنیم که بدون هیچ تردید، یکی از علل زودرس، عادت به استمناء در نوجوانی و جوانی است.


    ۳- یکی از مهمترین قوانین طبّ ی آن است که «معده، خانه همه دردهاست». مساله زودرس هم از این قاعده مستثنی نیست. شاید مهمترین دلیل شیوع بسیار زیاد این مشکل در این دوره و زمانه هم عادات غلط تغذیه ای ماست که ازجمله آنها عبارتند از:

    - غلبه مصرف غذاهای سردی بخش در زندگی روزمرّه(انواع لبنیات؛ گوشت مرغ، ماهی و ؛ انواع نوشابه ها و سس ها؛ برنج؛ ماکارونی و …).
    - کاهش مصرف غذاهای گیاهی و افزایش مصرف غذاهای حیوانی.
    - شیوع مصرف انواع غذاهای و آماده.
    - غلبه مصرف غذاهای پخته(به ویژه سرخ ی ها) بر غذاهای خام.
    - پرخوری، بدخوری و سایر عادات غلط تغذیه ای.

    ۴- بسیاری از رفتارهای رایج در زندگی روزمرّه باعث سستی کمر می شوند و زودرس را به دنبال دارند؛ ازجمله:

    - پوشیدن لباس هایی با الیاف یا استفاده از خواب افزارهایی با این خصوصیات.

    - عدم عادت به بستن کمر به ویژه در فصول سرد.
    - مصرف الکل، سیگار و ….
    - استفاده از وسایل سرمایشی مثل کولر.
    - عدم استفاده از وسایل گرمایشی طبیعی مثل کرسی.
    - وضعیت نامناسب بدنی در طول روز به ویژه عادت به نشستن روی صندلی.

    ۵- هر چیزی که بدن انسان را ضعیف می کند، کمر او را نیز سست می کند. علاوه بر تغذیه نامناسب، مواردی مثل مصرف بی رویّه انواع داروهای شیمیایی(و به ویژه آنتی بیوتیک ها)، عدم فعّالیت مناسب بدنی، تزریق انواع وا ن ها، مصرف انواع مکمّل های طبّی و غیرطبّی، ابتلای مکرّر به بیماری های عفونی و غیرعفونی – که معمولاً در زمینه همین ضعف بدنی به وجود می آیند – ، نامنظّمی های برنامه زندگی به ویژه نامنظّمی های خواب، استرس، آلودگی آب و هوا و … همگی باعث آن می شوند که ما نسبت به نیاکان خود بدنی ضعیف تر و کمری سست تر داشته باشیم.

    ۶- زودرس یک زمینه قوی ارثی هم دارد که البته در طبّ قدیم بر اساس مزاج تعریف می شود؛ به این معنا که انی که مزاجی سرد و رطوبتی دارند، به احتمال بیشتری دچار این مشکل می شوند؛ به همین ترتیب، فصول سرد و رطوبتی، مناطقی با آب و هوایی این چنین و مصرف غذاهایی با این خصوصیات هم می توانند باعث بروز یا تشدید این مشکل شوند.

    ۷- بسیاری از مردان که طبع گرمی هم دارند دچار این مشکل هستند. نکته در این جاست که باید توجّه داشته باشیم که علاوه بر مزاج کلّی انسان، هر قسمت از بدن او نیز می تواند مزاجی داشته باشد که ممکن است طبیعی( یعنی منطبق بر وضعیت کلّی بدن) یا غیر طبیعی باشد، برای مثال همان طور که یک فرد گرم مزاج ممکن است دچار یک بیماری روماتیسمی ناشی از بروز سردی در یک مفصل خود شود، به همین ترتیب ممکن است دچار غلبه سردی و رطوبت در کمر خود شود و در نتیجه مبتلا به زودرس باشد.

    ۸- هر اتّفاقی در ناحیه کمر می تواند باعث بروز یا تشدید مشکل شود. بنابراین انواع ضربه ها و فشارهای وارده به کمر، مشکلات مربوط به مهره ها و دیسک های بین مهره ای، جرّاحی ها، وضعیت های بد فیزیکی یا ورزش های نامناسب، می توانند باعث سستی کمر شوند.

    ۹- بنابر منطق طبّ سنّتی و ی، تمام بدن و به ویژه اعضای رییسه(مثل قلب، مغز و کلیه ها)در عملکرد موثّرند ولذا هر اختلالی در عملکرد آنها می تواند باعث بروز مشکل در رفتار مطلوب شود؛ به همین جهت هم هست که مثلا می بینیم که بسیاری از انی که برای باز عروق کرونری قلب خود، اقدام به جرّاحی باز قلب می کنند، دچار مشکل در روابط شویی می شوند. بنابراین درمان صحیح مساله زودرس بدون توجّه به این مشکلات، عملا ناممکن است.

    ۱۰- فاصله زیاد بین روابط می تواند یک دلیل زودرس باشد چراکه وقتی که احساسات متراکم می شوند، کنترل آنها سخت و منجر به زودرس می شود. البتّه چنان که در ادامه مقاله خواهیم گفت، ما به افراط در رابطه به عنوان یک راه حلّ درمانی اعتقادی نداریم.

    ۱۱- عواملی نظیر تداخلات دارویی در هنگام درمان بعضی بیماری ها و مشکلات هورمونی نیز از جمله عواملی هستند که می توانند منجر به زودرس شوند که تشخیص و درمان آنها نیاز به مراجعات پزشکی دارد. مثلا افرادی که از پرکاری تیرویید رنج می‌برند، ممکن است دچار زودرس شوند.

    ۱۲- عفونت یا هاب پروستات که در اصطلاح به آن پروستاتیت ‌گفته می شود، یکی از دلایل زودرس در بعضی مردان است که ممکن است حتّی پزشکان در تشخیص آن دچار مشکل شوند. این بیماری با بزرگ شدن پروستات که کم‌کم در سنین بعد از ۵۰ سالگی شروع می‌شود، متفاوت است. این افراد هر قدر هم تحت درمان‌های مرسوم زودرس قرار گیرند، تا زمانی که پروستاتیت آنها درمان نشود، بهبود پیدا نخواهند کرد.

    ۱۳- گاهی مرد دچار مشکلات دیگری غیر از زودرس است ولی تصوّر خود او این است که مشکل زود ی دارد؛ مثلا مرد دارای اختلال در به شکل عدم توانایی در تداوم آن است و برای اینکه این عدم توانایی در سفت نگهداشتن ، مشکل‌ساز یا آشکار نشود، خودش وقوع را عمدا تسهیل می‌کند. در این موارد باید به ریشه مشکل پرداخت و آن را برطرف کرد.

     

    درمان زودرس در مردان

    فاصله زیاد بین روابط می تواند یک دلیل زودرس باشد

     

     

    نکات درمانی
    ۱- قبل از هر چیز یبوست خود را درمان کنید.(توضیحات بیشتر در مقاله «امّ الامراضی به نام یبوست»)

    ۲- اگر کمر قوی و محکم می خواهید سعی کنید از غذاهای با طبع گرم، گیاهی و خام استفاده بیشتری کنید.

    ۳- هر قدر که می توانید از غذاهای و غذاهایی که در کارخانه ها تولید می شوند فاصله بگیرید.

    ۴- نسبت به تبلیغات وسیع رسانه ها در مورد ضرورت مصرف زیاد لبنیات و گوشت سفید کاملاً بی اعتنا باشید.

    ۵- مصرف خوراکی های گرم به ویژه عسل، ما، مویز، انواع مغزهای خام، ارده، شیره، کنجد خام، سیر، هل، دارچین، زنجبیل، زعفران، و … را افزایش دهید.

    ۶- سعی کنید در تابستان و زمستان کمر خود را ببندید. در فصل سرما بهتر است این کار را با یک شال پشمی انجام دهید.

    ۷- تقویت عضلات کف لگن از بهترین راه ها برای درمان زودرس است. شرح کامل این تمرینات در مقاله «تمرینات کیگل؛ برون رفت از مشکل زودرس» در همین بخش پایگاه آمده است.

    ۸- اقدامات فیزیکی: اساس این اقدامات بر آن است که میزان تحریک مرد از طریق کم میزان تحریک پوستی به طرق مختلف کاهش یابد. اشکال اساسی این اقدامات آن است که با لذّت طرفین و به ویژه مرد تداخل دارند؛ امّا در عین حال – و حدّاقل برای کوتاه مدّت – اقداماتی موثّر هستند:

    ۱-۸- استفاده از کاندوم: راحت ترین و شایع ترین راه برای کم شدّت مشکل است. بسیاری از مردان که مشکلشان چندان شدید نیست با همین کار ساده به نتیجه می رسند؛ حتّی عده ای ترجیح می دهند برای طولانی ترشدن زمان رسیدن به از دو کاندوم بر روی هم استفاده کنند.


    * استفاده از کاندوم های تاخیری: اگر این کاندوم ها از انواع مرغوب باشند نتایج نسبتا خوبی دارند؛ ولی عملاً تعداد انواع نامرغوب بیشتر از انواع مرغوب است.


    ۲-۸- استفاده از موادّ بی حس کننده مانند انواع اسپری ها و ژل ها: در حال حاضر تبلیغات گسترده‌ای در مورد بعضی کرم‌ها و اسپری‌ها می‌شود که ترکیب اکثر آنها ماده‌ای بی‌حس‌کننده به نام گزیلوکایین یا لیدوکایین است. امّا باید توجّ داشت که استفاده از این کرم‌ها و اسپری‌ها می توانند مشکلات ذیل را در پی داشته باشند:

    الف- رفته‌ رفته برای بیمار عادت می‌آورند به نحوی که باید به طور دایم از آنها استفاده کند.


    ب- میزان لذّت در مرد (و در صورت عدم استفاده از کاندوم، در همسر او نیز) کاهش می‌یابد.


    ج- به تدریج آثار درمانی آنها کاهش می یابد و بیمار باید مقادیر استفاده شده را زیاد کند که کاری است خطرناک؛ چراکه مواد بی‌حس‌کننده از راه پوست و مخاط به راحتی جذب خون می‌شوند و مصرف مقادیر بیش از حد آنها خطر مسمومیت دارویی در مرد (و در صورت عدم استفاده از کاندوم، در همسر او را نیز) به همراه دارد.

    د- استفاده از کرم‌ها و اسپری‌ها که گاهی نیز توسط مراکز غیرمجاز تولید می‌شوند(به ویژه موارد تقلّبی که از کشورهای عربی وارد بازار دارویی کشور شده است)، احتمال عفونت‌های دستگاه به‌ویژه در خانم‌ها را زیاد می‌کند.

    هـ – احتمال بروز حسّاسیت پوستی برای زوجین وجود دارد.

    و- احتمال بروز اختلالات با استفاده ازاین داروها وجود دارد.

    بنابراین ما استفاده از این روش را توصیه نمی کنیم با این حال اگر خواستید توصیه ما را جدّی نگیرید، توجّه داشته باشید که:
    - این مواد بهتر است به همراه کاندوم استفاده شوند؛ چرا که در غیر این صورت، به هنگام ، زن نیز بی حس خواهد شد و در نتیجه، یکی از اه اصلی یعنی رسیدن زن به به خوبی برآورده نخواهد شد. اگر به هر دلیل مایل به این کار نبودید؛ پس از استفاده ازاین داروها و قبل از ، را با آب و صابون بشویید.

    - این روش، تنها و تنها برای استفاده کوتاه مدّت توصیه می شود و عادت به استفاده از آن ممکن است فرد را دچار عوارض متعدّد فوق الذّکر نماید.

    - این داروها باید بلافاصله قبل از مورد استفاده قرار گیرند. بهترین محل برای استفاده از این داروها، ناحیه زیر کلا است.

    - مردها، در صورت استفاده از مواد بی حسی باید به وضعیت همسر خود نیز توجه داشته باشند. بعضی آقایان پس از استفاده از این داروها و سرخوش از این که به این زودی ها دچار نمی شوند؛ را به مدّت طولانی ادامه داده باعث آسیب مخاط و احساس درد و ناراحتی در همسر خود می شوند.

    - اسپری های بیحس کننده به دلیل درصد بالاتر دارو و احتمال ایجاد ح تکرّر ادرار بعد از مصرف زیاد، مورد توصیه نیستند و بهتر است از داروهایی مانند ژل لیدوکایین ۲% یا کرم پریلوکایین%۵/۲ استفاده شود.

    ۹- روش ماستر و جانسون: این روش شامل یادگیری، تشخیص و کنترل احساسات و رفتارهایی است که منجر می شود فرد به اوج لذّت برسد و صورت گیرد. این روش نیاز به اراده و تمرین زیادی دارد اما از جمله موثرترین روشهای درمانی است که تاکنون برای درمان زودرس ارایه شده است. در این روش، مرد  هر بار که به نقطه اوج لذت و می رسد، رابطه را متوقف و بعد از چند دقیقه که میزان تحریک فروکش کرد، دوباره اقدام به می کند.

    بعد از چند بار تکرار این فرآیند(که معمولا سه بار توصیه می شود)، مرد خود را رها می کند تا به صورت طبیعی انجام شود. در فواصل بین این کار باید ملاعبه مرد و زن(البته بدون تحریک مستقیم ناحیه مرد) ادامه پیدا کند تا به ویژه زن، اصطلاحا سرد نشود. بعد از چند هفته تا چند ماه تمرین، کم کم مرد به مرحله ای می رسد که کنترل رابطه برایش شرطی می شود و می تواند با کنترل خود، زمان رابطه شویی را افزایش دهد و همسر خود را ء کند.

    البته گفته می شود که برای انجام مطلوب این روش، باید زن در هنگام رابطه شویی روی مرد قرار بگیرد که به نظر من این کار ضرورتی ندارد و حتّی بهتر است که به روش معمول صورت بپذیرد و مرد، خود، کنترل کار را به عهده بگیرد تا به تدریج تسلّط بیشتری بر خودش پیدا کند.

    یک روش دیگر آن است که در ابتدا از روش ۴ به ۱ شروع و بعد به تدریج آنرا افزایش داده به ۹ به ۱ برسانید؛ یعنی در های اول چهار بار را وارد نموده و بعد مکث کنید و دوباره چهار بار وارد نموده و مجددا چند ثانیه صبرکنید و همین طور ادامه دهید تا نهایتا به برسید. بسته به وضعیت بدنی خود می توانید در طول چند هفته یا چند ماه تعداد دفعات تحریک را به تدریج افزایش داده؛ در نهایت به بهترین ح آن یعنی نه بار ورود و یک بار توقف(۹ به ۱) برسانید.

    10- روش فشار: در این روش، هنگامی که مرد به نزدیک لحظه رسید، با انگشت های نشانه و شست، حلقه ای به دور سر درست می کند و محکم آنرا می فشارد تا وقتی که فشار فروکش کند. سپس مجددا مراحل بالا را برای سه بار(و در بعضی منابع تا پنج بار) تکرار کرده دفعه سوم اجازه می دهد. با تکرار این کار ۱ تا ۲ مرتبه در هفته، کنترل مرد بالا می رود و زمان افزایش پیدا می کند.

    ابداع این تکنیک نیز به نام ماستر و جانسون ثبت شده است امّا از قدیم در بین عامّه ایرانی ها شهرت داشته است به این ترتیب که به صورت طنز به انی که از این مشکل رنج می بردند توصیه می شد که مقداری آب سرد یا یخ را در کنار بستر خود قرار داده و با نزدیک شدن به زمان ، با استفاده از آن، خود را سرد و تحریک را کم کنند.

    نسخه هایی به شیوه طبّ سنّتی

    در مورد درمان زودرس به شیوه طبّ سنّتی باید دو نکته مهم را در نظر داشت:
    ۱- این تصوّر عمومی که زودرس ناشی از سردی است و با گرمی خوردن بهتر می شود تصوّر درستی نیست. زودرس در بیماران مختلف، علل متفاوتی دارد و بالطّبع درمان های گوناگونی را می طلبد. بدیهی است که در این موارد باید پزشک حاذق در زمینه طبّ سنّتی، مشکل بیمار را تشخیص دهد و دارو را بر اساس آن مشکل تجویز کند. به این ترتیب ممکن است در بسیاری از افراد با تجویز خنکی ها، سوء مزاج فرد برطرف شود و مشکل زودرس او بهبود پیدا کند.

    این روش دقیق درمانی، روشی تخصّصی است که تبیین آن از عهده این مقاله خارج است و در مورد هر شخص، تنها بر اساس شرح حال و معاینه دقیق و توسّط پزشک باتجربه، قابل انجام است. لذا ما هم چاره ای نداریم جز آنکه به ذکر درمان های ساده و قابل اجرا اکتفا کنیم. اساس این درمان ها هم بر اساس همین فرض است که شایع ترین دلیل زودرس در بین مردان امروزی، سردی کمر و تجمّع بلغم در این ناحیه است. به همین جهت، درمان های ذکر شده هم با این هدف طرّاحی شده اند که سردی کمر را از بین برده تجمّع بلغم در این ناحیه و نیز کلّ بدن را کاهش دهند.

    ۲- نکته مهم در مورد درمان های ذکر شده آن است که اینها تنها چند نمونه از درمان های متعدّد موجود در منابع طبّ سنّتی هستند که چون برای عموم افراد قابل اجرا هستند؛ در این مقاله ذکر شده اند لذا با مراجعه به منابع معتبر یا افراد باتجربه، می توانید نسخه های گوناگون دیگری نیز پیدا کنید.

    نکته: بنابر همان منطق فوق الذّکر، در طول دوره درمان، بیمار بهتر است از مصرف غذاهای با طبع سرد خودداری کند.(ماست به ویژه ماست ترش، گوشت و گوساله و ماهی و مرغ، ترشی ها به ویژه سرکه، میوه های ترش و کال و ….)

    الف- داروهای خوراکی:
    داروهای زیادی هستند که در صورت مصرف خوراکی می توانند در درمان این مشکل موثّر باشند؛ برای نمونه:

    * داروهای گرم: کندر، اسفند، زنیان، سیاهدانه، دارچین، بابونه، میخک، بسباسه(جوز بوا)، شقاقل، مصطکی، سورنجان و ….
    * داروهای خنک: گشنیز، مورد، بلوط، شقایق، گلنار، پوست و گل انار و ….

    شما می توانید با توجّه به وضعیت مزاجی خود(و ترجیحا با م یک فرد باتجربه) و نیز امکانات مالی و منطقه ای، یک یا چند تا از این داروها را انتخاب و به هر شکل که مایل هستید مصرف کنید. برای نمونه به چند مورد ساده اشاره می کنیم:

    ۱- کندر: شاید معروف ترین داروی مورد استفاده در طبّ سنّتی برای زودرس باشد و البته تاثیر آن نیز جای شک و شبهه ندارد. روزی یک نخود کندر را زیر دندانهای جلوی خود قرار داده آهسته بجوید تا شیره آن کاملاً کشیده شود. بعد از ۴ تا ۵ دقیقه، باقیمانده کندر که مانند آدامس شده است را دور بیاندازید. این بهترین روش مصرف کندر است؛ امّا اگر به دلیل مزّه تلخ کندر، تمایل به این روش ندارید؛ می توانید از روش های زیر هم بهره بگیرید. این روش ها اگر چه کمی از اثر کندر می کاهند؛ اما روشهایی قابل قبول هستند:

    * کندر را آسیاب و با عسل مخلوط کنید و روزی ۲-۱ قاشق چایخوری میل کنید. به این ترکیب می توانید مقداری زنجبیل هم اضافه کنید.
    * روزی ۲-۱ نخود کندر را قورت بدهید.
    * کندر را آسیاب کرده در کپسول ریخته روزی ۳-۲ کپسول میل کنید.
    مصرف کندر را بهتر است چند ماهی ادامه داد.

    - یک نسخه ترکیبی ساده با کندر: کندر و سیاهدانه هر کدام ۲ قسمت و مصطکی یک قسمت را با هم آسیاب کرده با عسل معجون ساخته روزی ۳ قاشق چایخوری میل کنید.

    ۲- اسفند: هر شب یک قاشق چایخوری اسفند را با مقداری آب گرم میل کنید؛ البته بدون اینکه اسفند را بکوبید یا آن را بجوشانید. به این ترتیب که یک قاشق چایخوری اسفند را در یک استکان آب گرم ریخته میل کنید؛ مقداری هم آب در دهان خود بگردانید تا اسفندهای باقیمانده در فضای دهان نیز بلعیده شوند. این نسخه ساده در صورت استمرار به ویژه برای افراد سردمزاج اثرات خوبی دارد.

    - یک نسخه ترکیبی ساده با اسفند: ۲۵ گرم اسفند را با ۱۰ گرم کندر و ۵ گرم میخک آسیاب کرده با عسل معجون ساخته هر شب یک قاشق مربّاخوری از آن را میل نمایید.

    ۳- سیاهدانه: ۱۰۰ گرم سیاهدانه را آسیاب کرده و بلافاصله با یک کیلوگرم عسل مخلوط و روزی سه قاشق چایخوری میل کنید. این ترکیب، در صورت ادامه مصرف، علاوه برکم مشکل زودرس، تاثیر به سزایی در باز عروق کرونری قلب، کنترل فشار خون، درمان سنگ های کلیوی و صفراوی و … دارد.

    ۴- بلوط: انی که در غرب کشور زندگی می کنند با روش استفاده از بلوط کاملا آشنا هستند. یک راه ساده آن است که آن را آسیاب کرده بو داده با عسل مخلوط و میل کنید. راه بهتر آن است که جفت بلوط(یعنی پوست نازک قهوه ای رنگی که بین پوست اصلی و هسته بلوط قرار دارد) را آسیاب کرده؛ با عسل معجون ساخته و میل کنید.

    ۵- سورنجان و دارچین را به نسبت مساوی مخلوط و با عسل معجون درست کرده روزی ۳-۲ قاشق چایخوری میل کنید. البتّه این نسخه را به علّت داشتن سورنجان، بهتر است انی به کار ببرند که بنیه بدنی قوی تری دارند.

    نسخه های ترکیبی: تنها برای نمونه دو نسخه را ذکر می کنیم تا اگر امکان آن برایتان فراهم بود؛ آنها را آماده و مصرف کنید:

    * ۵۰ گرم زنیان، ۱۰ گرم مصطکی، ۱۰ گرم کبابه چینی، ۱۰ گرم فوفل، ۱۰ گرم میخک، ۱۰ گرم جوز بوا و ۱۰ گرم ثعلب را با هم آسیاب کرده با عسل معجون ساخته شبی یک قاشق مربّاخوری میل کنید.

    * ۲۰ گرم زنیان، ۲۰ گرم رازیانه، ۲۰ گرم زیره سیاه، ۱۰ گرم پوست هلیله زرد، ۱۰گرم هلیله سیاه، ۱۰ گرم پوست هلیله کابلی، ۱۰ گرم آمله مقشّر(آمله پوست کنده)، ۳۵ گرم بلوط، ۳۵ گرم گلنار، ۳۵ گرم سیاهدانه، ۳۵ گرم کندر و ۳۵ گرم گشنیز خشک را مخلوط و آسیاب نموده با ۲۵۰ گرم عسل مخلوط کرده صبح و شب یک قاشق مربّاخوری میل شود.

    ب- اقدامات موضعی
    ۱- ماساژ کمر با روغن های گرم: یکی از بهترین راه ها برای تقویت کمر است. برای این کار هر شب قبل از خواب، گودی کمر را با روغن هایی مثل روغن زیتون تصفیه نشده، کنجد، سیاهدانه، نارگیل، هسته قیسی، بادام تلخ و … ماساژ دهید تا روغن، کاملاً به خورد پوست برود. بهتر است برای اثربخشی بیشتر، یک پلاستیک فریزر روی ناحیه ماساژ قرار دهید. اضافه کمی فلفل سیاه، دارچین یا زنجبیل به روغن ها؛ اثربخشی آنها را بسیار زیاد می کند. سعی کنید با حوصله تا چند ماه این کار را ادامه دهید و پس از آن هم تا آ عمر، هفته ای یکی دو بار – به ویژه در فصول سرد – آن را پیگیری کنید.

    ۲- ضمادها: به ذکر چند نمونه ساده اکتفا می کنیم:
    الف- یکی از بهترین ضمادها، ضماد قرص کمر است. یک جفت قرص کمر نر و مادّه را روی شعله کم گاز قرار دهید تا بترکند. مغز کرم رنگ آنها را خارج کرده با یک قاشق چایخوری آرد نخودخام و نصف قاشق چایخوری مورد آسیاب کنید. شب، قبل از خواب این پودر را با زرده تخم مرغ خانگی خمیر کرده روی گودی کمر خود ضماد کنید، روی آن یک پلاستیک فریزر کشیده کمر خود را ببندید. این روش را حدّاقل یک ماه ادامه دهید. برای سهولت بیشتر از پودر قرص کمر که در بعضی عطّاری ها موجود است استفاده کنید. یعنی پودر قرص کمر یک قسمت، آرد نخودخام یک قسمت و مورد نیم قسمت را با هم مخلوط کنید. این ضماد علاوه بر زودرس، در درمان شب ادراری کودکان و برای تقویت کمر ن تازه زا نیز مفید است.

    ب- اوشق(وشاء): این دارو را از عطّاری تهیه و آسیاب کنید و مثل ضماد قبلی با زرده تخم مرغ خانگی شبها روی گودی کمر ضماد کنید.

    ج- کندر، اوشق(وشاء)، پوست هلیله زرد، بلوط و مغز قرص کمر را به مقدار مساوی مخلوط و آسیاب کرده با زرده تخم مرغ خانگی خمیر کرده روی پارچه آب ندیده (که اگر کرباس باشد بهتر است) مالیده روی کمر بسته تا ۳ روز باز نکنید. این کار کمی سخت است؛ امّا تاثیر خوبی دارد. می توانید این کار را ماهی ۲-۱ بار تکرار کنید.

    ۳- بادکش: بادکش پایین کمر، در طولانی مدّت می تواند تا اندازه ای باعث بهبود مشکل زودرس شود.

    درمان های غلط
    ۱- داروهای شیمیایی: تکلیف این پایگاه با داروهای شیمیایی از قبل روشن است امّا محض تذکّر چند نکته را یادآوری می کنیم:


    الف – داروهای ضدّافسردگی: گاهی در درمان زودرس از داروهای ضد افسردگی مانند کلومی پرامین، فلو تین و غیره استفاده می شود. عوارض متعدّد اثبات شده این داروها، ضرورت مصرف دایمی، عدم اثربخشی مناسب در درصد نسبتا زیادی از مصرف کنندگان، ماهیت اعتیاد آور و شرطی کننده آنها و اثرات منفی بر میل در مصرف درازمدّت باعث می شود که توصیه اکید کنیم که هرگز به سراغ این داروها نروید.

    ب- تراما : به علّت این که تراما بدون هیچ تردیدی خاصیت اعتیادآوری دارد؛ استفاده ازآن را به هیچ وجه توصیه نمی کنیم.

    ج- داروهای ضدّ صرع: در حالی که خود بیماران صرعی دنبال راه حلّی برای خلاص شدن از این داروها هستند، استفاده از آنها برای درمان زودرس، درآمدن از چاله و افتادن به چاه است.

    د- ویاگرا(سیلدنافیل): این داروی پرعارضه و داروهای مشابه مانند یوهیمبین، برای درمان اختلالات طرّاحی شده اند و استفاده از آنها در درمان زودرس کاری غیر علمی و بی فایده است.

    هـ – آرام بخش ها: این داروها با کم اضطراب می توانند زمان را کمی افزایش دهند امّا علاوه بر عوارض متعدّد، اشکال مهمّ دیگری دارند و آن هم کم شدن تدریجی اثر آنهاست.

    ۲- خود یی مرد قبل از رابطه شویی: نمی دانم که در مورد غلط بودن این کار ضرورتی دارد که توضیح بدهم یا خیر ولی چون بنای ما اقناع خوانندگان گرامی است به طور خلاصه می گویم:

    -  خود یی به عنوان راه ساده و سهل الوصول ی ، به تدریج می تواند مرد را از برقراری رابطه صحیح شویی منصرف کند تا آنجا که کم کم تمایل به برقراری رابطه با همسر خود را به طور کامل از دست بدهد.

    - ی ساده و سهل الوصول، مقدّمه عادت و اعتیاد به خود یی است چنان که در بسیاری از افراد شاهد آن هستیم. این عادت و اعتیاد، خود باعث تشدید مشکل زودرس می شود.

    - این درست که با انجام خود یی، بلافاصله قبل از ، به علّت کم شدن مرد، زمان او طولانی می شود امّا میزان لذّت او از رابطه شویی هم کم می شود و این از سویی هدف اصلی یعنی برقراری رابطه مطلوب شویی را تحت الشّعاع قرار می دهد؛ از سوی دیگر لذّت زن را نیز ناخودآگاه کم می کند و از همه مهم تر چنان که گفتیم مرد را به سمت لذّت بیشتر و آسانتر یعنی خود یی سوق می دهد.

    - تقریبا هر زنی از انجام این عمل توسّط همسر خود نگران و ناراحت می شود و ادمه این روند، تاثیر بسیار منفی بر روابط زوجین می گذارد.

    این چند نکته را برای انی گفتم که علم را بیشتر از دین قبول دارند وگرنه تکلیف افراد مذهبی با این توصیه جاهلانه معلوم است.

    ۳- تعدّد مقاربت: اگر تعداد های مرد و زن(هم در هر بار همبستری و هم در طول زمان) زیاد شود، مشکل زودرس تخفیف پیدا می کند. این مساله به یک دلیل ساده اتّفاق می افتد و آن هم کم شدن مرد در اثر های مکرّر است و این یعنی کم شدن میزان لذّت شویی و حتّی ایجاد د دگی و عدم تمایل روانی تدریجی مرد(و حتّی گاهی زن) به این رابطه. علاوه بر آن، ضعف تدریجی بدنی ناشی از ادامه این روش، در طولانی مدّت، عملا زودرس را تشدید خواهد کرد.

    ۴- عوض جای مرد و زن: گفته می شود که برای درمان زودرس بهتر است مرد به پشت خو ده زن در بالا قرار گرفته و کنترل رابطه شویی با زن باشد. بنابر توصیه های ی و اطبّای قدیم، بهترین ح شویی، روش معمول یعنی قرار گرفتن مرد در بالا و فاعل بودن اوست که بحث علمی در مورد آن مقاله ای جداگانه را می طلبد. بنابراین فاعل بودن زن در رابطه شویی مورد تایید ما نیست.

    نهایتا این که تنها چند بار و برای این که برای مرد و زن مشخّص شود که مدّت زمان دقیق ی زن چه قدر است می توان پذیرفت که زن در بالا قرار گیرد و اختیار ادامه رابطه شویی تا رسیدن به با او باشد. در این ح ، مرد که احتمالا قبل از زن به می رسد باید درد و ناراحتی پس از را تحمّل کند تا همسر وی نیز به برسد. در مواردی که مشکل مرد، شدید و میل زن، قوی است؛ تا طی شدن مراحل درمانی در مرد و برای پیشگیری از به وجود آمدن مشکلات روانی یا اخلاقی برای زن هم می توان از این روش استفاده کرد.

    نکته مهم در این روش آن است که چون علی العموم، مرد، قبل از زن می شود و به همین دلیل وی سست می شود؛ استفاده از کاندوم فایده ای نخواهد داشت و می تواند منجر به ریختن منی به داخل و بارداری شود؛ لذا توصیه آن است که در این حال از سایر روش های جلوگیری از بارداری استفاده شود.

    ۵- دهانی: گفته می شود که « س دهانی(مکیدن مرد از سوی زن) قبل از مقاربت می تواند کمک زیادی به آرام شدن مردانه در هنگام کند و به درمان زود ی کمک کند.» حقیقتش را بخواهید هرچه فکر نتوانستم یک دلیل موجّه برای درست بودن این ادّعا پیدا کنم. دو نکته مهم در مورد این شیوه قا

اطلاعات

درمان انواع بیماریهای با گیاهان دارویی

کوتاه ترین زمان درمان اعتیاد

    مجموعه: دانستنیهای


    نشانه های بیماری

    درمان انواع بیماریهای با گیاهان دارویی

     

    در اینجا روش هایی را برای درمان انواع بیماریهای با گیاهان دارویی برای شما عزیزان  در نظر گرفته ایم.

     

    الف:در درمان انواع ناتوانی های (کندی و سستی و……) عسل و زنجبیل موثر واقع میشود.

    مصرف زنجبیل برای هر وعده ۵ گرم (یک قاشق چایخوری) است که باید با یک استکان عسل مخلوط گردد و روزی سه قاشق مربا خوری مصرف شود.

    ب: قرنفل. عود. فلفل. از هر کدام ۱۰ گرم نرم ساییده و با ۲۵۰ گرم عسل و یک گرم زعفران مخلوط کنید و روزی سه قاشق مربا خوری میل نمایید. برای دیر شدن و سستی کمر نافع است.

    ج:زعفران ۱گرم . زیره ۱۰ گرم. مغز گردو یا بادام ۱۰۰ گرم . همه را خوب بکوبید و با ۲۵۰ گرم عسل مخلوط نمایید و روزی دو قاشق غذاخوری بعد از صبحانه و شام میل نمایید. برای رفع ناتوانی و افزایش تمایل و قدرت بسیار مفید است.

    د:قدامه ۱۵ گرم . تخم شاهی و پیاز هر کدام ۵۰ گرم .همه را کوبیده با ۲۵۰ گرم عسل مخلوط نموده و روزانه سه قاشق مربا خوری میل نمایید. زیاد کننده است. ه: انی که مبتلا به ضعف قدرت . سرعت و یا عدم هستند اگر به مقدار ۲ جو مومیایی را در ۴۰ گرم عسل حل کرده و میل نمایند و سه روز ادامه دهند به حد اعلا از این بابت تقویت خواهند شد.

    مومیایی دارویی است کمیاب و ذیقیمت و در مداوا سریع الاثر . بهترین نوع مومیایی آن است که از کوههای استان فارس به دست میاید هم خوراکی است و هم به صورت ضماد به کار میرود. افراد مسن که به ضعف قوه باه مبتلا هستند .

    روغن زیتون عتیق را با عسل از هر کدام ۷۵ گرم مخلوط نموده . سه روز روزی سه قاشق مربا خوری بخورند یا یک قاشق چای خوری پودر تخم شاهی را با یک استکان عسل روزی سه بار هر با یک قاشق مربا خوری میل نمایند. درمان خستگی خوردن یک لیوان آب لیمو با عسل پس از هر برای زن و مرد بسیار موثر واقع میشود و مقداری از انرزی از دست رفته را جبران میکند.


    تقویت اسپرم
    الف: انی که اسپرم آنها خیلی ضعیف است و بچه دار نمیشوند میتوانند از معجون زیر (شیر+ عسل+تخم مرغ+پیاز) یک روز در میان و به مدت یک ماه استفاده کنند و نتیجه اش را ببیننند. ضرر ندارد.

    ب: دو قاشق آب پیاز . دو قاشق عسل را در یک لیوان شیر حل کرده و قبل از خواب میل نمایند. بهترین داروی محرک قوه باه و ازدیاد اسپرماتوزوئید است.

    منبع: طب ایرانی

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • اگر فکر می‌کنید ناتوانی دارید بخوانید
  • برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
  • بیماری که به راحتی قابل درمان است!
  • درباره "ازدواج به وصال نرسیده" چه می دانید؟
  • درد در نخستین رابطه شویی در شب
  • علل آمار بالای طلاق و راههای جلوگیری از آن

ادامه مطلب

اطلاعات

چرا مردان بعد از رابطه می خوابند ولی ن نه؟

شیک ترین مدل های گلدان های چراغ دار + گلدان های دکوری ۲۰۱۷

    مجموعه: دانستنیهای


    چگونگی رابطه

    اکثر مردان بعد از رابطه به خواب میروند در حالی که ن بیدار هستند

     

    در رابطه در بدن مردان هورمون های استرس زا ترشح می شوند و اگر در خاموشی رابطه داشته باشند این پیام به مغز میرسد که وقت خواب است و هورمون ملاتونین چرخه خواب را تنظیم میکند. وقتی پرولاکتین، ا ی توسین، ملاتونین همه با هم مداخله میکنند پس وقت خو دن است.


    رابطه و ع العمل متفاوت مردان و ن بعد از آن
    این اتفاق زیاد می افتد که مردان بعد از رابطه به خواب میروند در حالی که ن بیدار هستند. مردان برای این خواب مدیون هورمون پرولاکتین هستند که بعد از مقاربت ترشح شده و موجب خواب آلودگی میشود. پرولاکتین انتقال دهنده عصبی تحریک کننده بیداری یعنی دوپامین را سرکوب میکند. در حالی که بدن ن این هورمون را بسیار کم ترشح میکند. اما این تنها پرولاکتین نیست که باعث میشود چشمهای مردان باز نماند.

    هورمون احساس خوب یا همان ا ی توسین در هنگام رابطه ترشح میشود و میتواند افکار استرس زا را از ذهن دور کند و به همین دلیل آنها راحت تر و آسان تر به خواب میروند و اگر در خاموشی رابطه داشته باشند این پیام به مغز میرسد که وقت خواب است و هورمون ملاتونین چرخه خواب را تنظیم میکند. وقتی پرولاکتین، ا ی توسین، ملاتونین همه با هم مداخله میکنند پس وقت خو دن است.
     
    ماهیت شیمیایی بدن مردان بعد از رابطه تغییر می کند ولی در ن همیشه اینطور نیست
    مواد شیمیایی بدن مرد بعد از تغییر میکند. وقتی پرولاکتین ترشح میشود، بدن هشدار خستگی میدهد. در مقابل ن در هر بار رابطه به نمی رسند. بنابراین میتوانند انرژی لازم برای بحث درباره عشق و زندگی و ... را داشته باشند. یک توضیح زیستی دیگر این است که هنگام رابطه و بعد از عضلاتی که از گلیکوژن انرژی تولید میکنند، تحلیل میروند و همین در مردان احساس خواب آلودگی میدهد از آنجا که مردان توده عضلانی بیشتری نسبت به ن دارند مردان احساس خستگی بیشتری میکنند.
     
    بعد از رابطه مردان انژی از دست می دهند و ن به دست می آورند
    رابطه بر جنبه های روانی نیز تمرکز دارد، ادغام دو بدن که باعث هدایت انرژی و پرانرژی زن و مرد دارد. رابطه و اوج آگاهی روانی اس و اتحاد انرژی را نشان میدهد. اما مرد خارجی است و باعث خارج شدن این انرژی میشود. در مقابل اوج لذت در زن درونی است و انرژی در بدن باقی میماند و برای همین سرحال میماند.
     

    زمان رابطه

    مردان بعد از رابطه نمیتوانند صحبت کنند و ن دقیقا برع هستند

     

    مردان بعد از رابطه نمیتوانند صحبت کنند و ن دقیقا برع هستند
    ن دلشان میخواهد تجربه هایشان را پردازش کنند به همین دلیل تمایل به صحبت بعد از رابطه دارند.  ارتباط گرفتن برای ن ساده تر و طبیعی تر است. اگر مرد هم صحبت خوبی نباشد به پشت روی تخت دراز کشیده و ارتباطی برقرار نمیکند. در حالی که براساس تحقیقات نوازش بعد از رابطه به تقویت صمیمیت، دلبستگی و احساس کلی طرفین کمک میکند. بنابراین باید راه هایی برای پیوند بعد از رابطه پیدا کنید.
     
    راه های بیدار نگهداشتن مردان بعد از رابطه برای دریافت نوازش
    - رابطه را قبل از صبحانه، ناهار یا شام قرار دهید. به این ترتیب او کمتر احتمال دارد به خواب برود چون گرسنه است.
    - سعی کنید شب دیر وقت مقاربت نداشته باشید چون این زمان خود به خود خستگی به دنبال دارد.
     - درباره تعیین زمانی برای بیدار ماندن بعد از رابطه با هم به توافق برسید.
     
    بعد از رابطه همه چیز به مردان مربوط نمی شود
    بعد از رابطه هم مرد و هم زن احساس آرامش، گرمی و خواب آلودگی میکنند اما همه مردان هم بعد از رابطه نمیخوابند برخی از آنها از نوازش لذت می برند و از صحبت با یکدیگر لذت میبرند و گاهی این زن است که به خواب میرود. اما اگر هم بخوابد نباید شما را به این فکر بیندازد که رابطه شما آن طور که باید قوی نیست. در حالی که وپف او میتواند ثابت کند که چقدر خوشحال و راضی است.

    منبع: سیمرغ/niniban.com
     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • 14 راه اب رابطه با همسرتان
  • اشتیاق به همسر در زندگی شویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
  • برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
  • دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
  • روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
  • عشق ممنوع را تجربه کنید!

ادامه مطلب

اطلاعات

درمان زود ی با دارچین

کوتاه ترین زمان درمان اعتیاد

    مجموعه: دانستنیهای


    زود ی و درمان آن

    دارچین از زمان های قدیم برای درمان زود ی و ناتوانی مفید بوده است

     

     دارچین یکی از گیاهان خیلی خوب و مفید برای درمان زود ی می باشد. دارچین از زمان های قدیم برای درمان زود ی و ناتوانی مفید بوده است و امروزه هم این گیاه دارویی یکی از بهترین راه های درمان می باشد. دارچین به خاطر طعم دلپذیری که دارد معمولأ هم در غذا و هم در نوشیدنی های گرم و سرد می توانید از آن استفاده کنید. البته مصرف خیلی زیاد دارچین هم می تواند باعث افزایش فشار خون و یا معده درد شود. درمان زود ی با دارچین یکی از روش های آسان و لذت بخش می باشد چون هم می توانید به صورت پودر شده از آن استفاده کنید و یا می توانید به راحتی از آن در داخل چای و یا قهوه خود استفاده کنید.


    دارچین برای تغییر در متابولیسم بدن می تواند بسیار موثر باشد. چون افرادی به زود ی دچار می شوند که دارای تب سرد هستند و دقیقأ دارچین برای این افراد ساخته شده است که می تواند باعث تغییر در تب افراد شود و تب سرد را به تب گرم تغییر خواهد داد.

    درمان زود ی با دارچین می تواند باعث افزایش در قدرت در تاخیر و همچنین افزایش قوای شود. در زمانی که در دروان درمان زود ی هستید بهتر است که از غذاهای سرد استفاده نکنید. استفاده از ماهی - مرغ - سیب زمینی - نوشیدنی های خیلی سرد می تواند درمان زود ی را ماها و یا حتی سالها به تاخیر بیندازد. به همین دلیل ما به همه افراد توصیه می کنیم که اگر می خواهند برای درمان زود ی خود قدم موثری بردارند توصیه می شود که از این مواد غذایی استفاده نکنند و یا حتی اگر می خواهند استفاده کنند بهتر است که دارچین هم بر روی غذای خود استفاده کنید. چون دارچین تا حدود بسیار زیادی سردی غذاها را برطرف خواهد کرد.


    درمان زود ی معمولأ نیاز به مدت زمان خاصی برای درمان خواهد داشت. که بهتر است در این مدت از مواد غذایی که گرم هستند و یا به اصطلاح گرمی بخش هستند زیاد استفاده کنید. بهترین منابع غذایی برای درمان زود ی گوشت پرندگان - گوشت شتر مرغ - سبزیجات برگ پهن - عسل - دارچین استفاده کنید. این مواد غذایی کاملأ به شما کمک خواهند کرد.


    برای درمان زود ی بهتر است که از رژیم غذایی استفاده کنید که حاوی پروتئین گیاهی فراوانی باشد. چون پروتئین یکی از روش های کنترل در می باشد. که می تواند بسیار موثر واقع شود. یکی از ترکیبات موثر که برای درمان زود ی بسیار موثر می باشد و می تواند خیلی خوب اثرگذار باشد مصرف شیر بادام با دارچین می باشد. این یکی از ترکیبات موثر می باشد که اگر 2 یا 3 ساعت قبل از رابطه مصرف شود می تواند تاخیر خیلی خوبی در رابطه ایجاد کند.


    در زمانی که در حال درمان زود ی هستید به شدت توصیه می شود که از مصرف لبنیات دوری کنید چون لبنیات کاملأ سرد می باشند و می تواند به راحتی باعث زود ی شوند. به همین دلیل سعی کنید از لبنیات برای مدت کوتاهی دوری کنید و به جای آن از مغذهای مقوی مانند گردو - پسته - فندق - بادام استفاده کنید این مواد سرشار از ویتامین - پروتئین - کلسیم - می باشد و حتی برای درمان زود ی هم بسیار مفید می باشد.


    برای درمان زود ی بهتر است که دارچین را با مقداری عسل مخلوط کنید و روزی 3 بار از آن استفاده کنید.
     
    دارچین باعث رقیق شدن خون و افزایش خون رسانی بهتر به اندام و در نتیجه درمان زود ی خواهد شد. و اما در آ حتمأ به شما توصیه می کنیم که حتمأ از پودر دارچین بر روی غذاهای خود بپاشید و از مصرف سیگار به دور باشید. و مطئنأ در کوتاه ترین زمان باعث درمان زود ی خواهد شد.


    بهتر است که در طول این مدت از نوشیدنی های گرم و شیره ما و یا شیره انگور زیاد استفاده کنید. حتمأ مصرف ما هم به تنهایی می تواند تاثیر بسیار مفیدی برای درمان زود ی داشته باشد.

    منبع : linkedin.com

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • اختلال میل hyper uality چه علائمی دارد؟
  • زودرس، شایع‌ترین اختلال مردان زیر ۴۰ سال!
  • چگونه دیر شویم؟ - راه های درمان زودرس
  • چگونه دیر شویم؟ - راه های درمان زودرس

ادامه مطلب

اطلاعات

درمان زود ی مردان در طب سنتی

کوتاه ترین زمان درمان اعتیاد

    مجموعه: دانستنیهای


    درمان زود ی مردان

    مهمترین عامل برای طبیعی، وجود یک سیستم عصبی طبیعی است

     

    بیضه از حداکثر 900 لوله ی پیچدار منی ساز(seminiferous tubules) تشکیل شده که در آنها اسپرم ساخته می شود و طول متوسط هریک از لوله ها بیش از 0.5 متر است. سپس اسپرم به اپیدیدیم(epididymis) تخلیه می گردد که آن نیز لوله ای پیچدار به طول حدود 6 متر است. اپیدیدیم به مجرای دفران(vas deferens) منتهی می شود و مجرای دفران درست پیش از ورود به غده ی پروستات(prostate gland) متسع می گردد و آمپول مجرای دفران را می سازد. در هر طرف پروستات یک کیسه ی منی(seminal vesicle) وجود دارد که به انتهای پروستاتی آمپول باز می شود. محتویات هم آمپول و هم کیسه ی منی وارد مجرای ی(ejaculatory duct) می گردد که با گذر از تنه ی غده ی پروستات ٬ به پیشابراه (اورترای) داخلی(internal urethra) تخلیه می شود. مجرای پروستاتی(prostatic ducts) هم از غده ی پروستات به مجرای ی و از آنجا به پیشابراهی پروستاتی تخلیه می گردد.

    و بالا ه ٬ اورترا (پیشابراه) آ ین حلقه ی ارتباطی بیضه با خارج است. اورترا دارای مو ی است که از تعداد زیادی غده ی ریز اورترال(urethral glands) در تمام طول آن ترشح می شود و به میزان بیشتری هم از غدد بولبواورترال(bulbourethral) یا غدد کوپر دو طرف در نزدیک مبدا اورترا ترشح می گردد .

    حال به بررسی بیماری زود ی می پردازیم
    مهمترین عامل برای طبیعی، وجود یک سیستم عصبی طبیعی است. هر نوع آسیب به سیستم عصبی سبب اختلال در می شود.

    به طور کل در درمان داروئی 2 نکته رعایت می شود:
    1- درمان داروئی زودرس بصورت روزانه است، یعنی لازم است بیمار داروی تجویز شده را هر روز تا موقعیکه پزشک معالج صلاح می داند مصرف نماید، به عبارتی دیگر، مصرف یک داروی بخصوص چند ساعت قبل از رابطة شوئی، جایگاهی در درمان ریشه ای زودرس ندارد.

    2- درمان داروئی زودرس دراز مدت است و برای ظهور اثرات درمانی داروی تجویز شده معمولاً حداقل دو هفته باید منتظر شد.

    که درمان در طب سنتی تا حدودی شبیه به روش فوق است ولی اثرات آن زودتر ظهور می یابد و نیز در صورت وجود سوء مزاج شدید طبیب باید قبل از شروع به درمان به رفع سوء مزاج اقدام نماید و سپس داروی پایه ی زود ی را برای بیمار تجویز نماید.

    البته در نسخ طب سنتی نسخه هایی نیز وجود دارد که 2 الی 3 ساعت قبل از جماع خورده می شود و اثرات ام را در بدن بیمار ایجاد می نماید که در این نسخ معمولا از مفرداتی نظیر افیون، تاتوره، شیر برگد و ... استفاده می شود و البته باید توجه داشت که این نسخ اثر درمانی ندارند و معمولا مخدر و مجفف می باشند.

    درمان به روش طب سنتی :
    متاسفانه در کتب طب سنتی نظیر قانون به طور مستقیم پیرامون بیماری زود ی مطلبی ذکر نگردیده است و شرح داده نشده است و بیشتر مطالب موجود حاصل تحقیقات و مکتوبات اطبای نسل جدید بالاخص حکمای هند و پا تان می باشد.

    مثلا برخی ها علت این عارضه را رقت منی دانسته اند و در تجویز های خود از مغلظات نظیر بهمن، موصلی سفید، ثعلب، نشاسته و ... استفاده می کنند و نکته آن است که اگرچه رقت منی می تواند باعث این اختلال شود ولی در کل سهم آن بسیار کم است و نمی توان آن را اساس نسخه پیچی خود قرار داد.یا برخی ها آن را بیماری غدی(گرم و خشک) و دوای آن را اعص (سرد و تر) می دانند و ...

    و نظریه صحیح عبارتست از : ضعف نیروی ماسکه، رسوب سودا در اطراف اعصاب اندام درگیر، رقت منی، ضعف مغز و اعصاب و اضطراب می باشد که در نتیجه این مشکلات فرد نمی تواند را کنترل و به تاخیر بیاندازد.

    باید دانست که زمان طبیعی در مردان بین 2 الی 6 دقیقه می باشد که کم تر یا بیشتر بودن آن زود ی یا دیر ی نامیده می شود . (البته اکثر افراد مبتلا به زود ی در جامعه ما زمان شان کم تر از 30 ثانیه می باشد.) و  فرد سالم باید بتواند خود را تا 6 دقیقه کنترل و به تاخیر بیاندازد که برای این کار فرد باید دارای سیستم عصب محیطی و مرکزی طبیعی باشد.

    متاسفانه به علت زندگی ماشینی و صنعتی، مشغلات فراوان فکری، مشکلات اقتصادی، رفتارهای ناهنجار و خلاف شرع، آلودگی صوتی، تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی کم، آلودگی آب و هوا، امواج الکترومغناطیس فراوان و ... تمامی افراد به نوعی مبتلا به ضعف اعصاب می باشند که زمینه بروز این عارضه را دوچندان می کنند.

    روش درمان:
    1- در صورت ابتلا به سوء مزاج شدید، بیمار باید یک دوره پا ازی را طی نماید.

     

    برای تشخیص سوء مزاج دستگاه و ابزار آب پشت به موارد زیر در بیمار توجه نمائید:


    اگر دستگاه مرد دارای مزاج گرم باشد: رگ ها در و کیسه بیضه آشکار، برجسته و کلفت می باشد، به سرعت موی بر زهار و اطراف زهار می روید که پ شت و زبر است، به سرعت منی از خارج می شود(و این سرعت با زود ی متفاوت است و منظور جهش منی می باشد) و در طول رشد خوبی دارد.

    اگر دستگاه مرد دارای مزاج سرد باشد: رگ ها در و کیسه بیضه پنهان، کم حجم و نازک می باشد، به کندی موی بر زهار و اطراف زهار می روید که کم پشت و نازک است، رشد طولی مرد کم است و سرعت تخلیه منی کند می باشد.

    اگر دستگاه مرد دارای مزاج رطوبی باشد: منی کم مایه و آبکی است، حجم منی زیاد می باشد، کندی در مشاهده می شود و رشد عرضی زیاد است.

    اگر دستگاه مرد دارای مزاج خشک باشد: منی پرمایه و غلیظ است، حجم منی کم می باشد، مرد نحیف و لاغر می باشد و به علت وجود باد زیاد، خوب است.

    اگر دستگاه مرد دارای مزاج گرم و خشک باشد: گوهر منی محکم و نیرومند است، با کم ترین تماس با جنس مخالف یا در برخی موارد فکر جماع باعث منی می شود، اسپرم ها در بیشتر موارد بارآور می باشند، خیلی سریع و با شدت آرزوی جماع می کنند و با نیرومندی هر چه تمام تر برمی خیزد، لکن از جماع نیز به سرعت فارغ می شوند.و اگر صفرا بیشتر غلبه نماید آب پشت کم می شود و زیاد می کند و موی بر عانه زیاد می روید، دراز و لاغر می باشد و بیضه ها کوچک است.

    اگر دستگاه مرد دارای مزاج گرم و تر باشند : موهای روی عانه کمتر و حجم منی بیشتر از ح گرم و خشک است، نیروی جماع زیاد است، منی زود تخلیه می شود،  بیضه ها بزرگ می باشند، قدرت متوسط است، خواب های زیاد می بینند، دراز و کلفت می باشد(البته طول آن از مزاج گرم و خشک کم تر است)

    اگر دستگاه مرد دارای مزاج سرد و تر باشد: اطراف زهار مو نمی روید، تمایل کم است، منی کم مایه است، منی کم است و به کندی بیرون می اید، کم تر آب پشت به نطفه ی باردار می انجامد، کم و سست است و اندازه کوچک است.

    اگر دستگاه مرد دارای مزاج سرد و خشک باشد: منی غلیظ و پرمایه است، حجم منی کم است، تمایل به جماع زیاد است لکن توانایی کم است، خوب است، اندازه متوسط و در عرض نحیف است.

    و درمانگر طب سنتی در صورت مشاهده سوء مزاج شدید عضو یا کل بدن باید بوسیله استفاده از منضج ها، مسهلات و مبدلات اقدام به پا ازی و رفع سوء مزاج نماید. البته پا ازی باعث ضعف می شود و متخصص طب سنتی در صورت ابتلا شدید بیمار باید اقدام به پا ازی نماید!

    تعریف منضج: دارویی است که برای پختن و به قوام آوردن خلط، جهت آماده ساختن آن برای تخلیه بوسیله داروهای مسهلبکار می‌رود. و به عبارتی عمل نضج به قوام آوردن اخلاط است. یعنی هر چه خلط غلیظ است (مانند بلغمو سودای غلیظ) رقیق کرده، و هر چه خلط رقیق است (مانندصفراو بلغم آبی) ، غلیظ‌تر نموده و به غلظتی که مناسب اسهال آن است برساند و خلط دم نیاز به نضج ندارد، و فقط وقتی که خون همراه خلط‌های دیگری باشد، باید آن خلط‌ها را به پختگی و نضج رساند.

    تعریف مسهل: عبارت است از عبور مدفوعی که بطور غیر طبیعی آبکی یا شکل نگرفته است و تواتر افزایش یافته ای را دارد ( از نظر علمی وزن مدفوع بیش از 200 گرم در روز را اسهال گویند) و مسهل ماده مرض را از عروق (فضای معده و روده و نواحی اطراف آن ) و از سراسر بدن به داخل روده و سپس به خارج از بدن فرو میریزد و به عنوان مثال اگر در مغز فردی ماده بلغمی پیدا کرده باشد باید ابتدا با داروی منضج آن ماده بلغمی را آماده دفع کرد و سپس با مصرف مسهل مناسب تخلیه و از طریق روده ها دفع شود. بنابراین سطح عملکرد مسهل تنها روده نیست بلکه روی مغز یا مفاصل، قلب یا کبد هم تاثیر می گذارد. بنابراین نباید به هیچ عنوان به جای ملین از آن استفاده کرد.ویژگی ملین ها این است که می توان آن را برای همه افراد از جمله کودکان، افراد مسن و حتی ن باردار به کار برد؛ به عنوان مثال ملین گل قند ترکیب گل محمدی و عسل است و در آفتاب تهیه می شود یا برای افراد گرم مزاج می توان از آلو یا اسفرزه استفاده کرد اما مسهل ها را نمی توان به راحتی برای همه افراد از جمله ن باردار یا کودکان و افراد مسن به کار برد.

    تعریف معدل: معدلات یعنی داروهایی که پس از دفع بیماری، بیمار و اندام مربوطه را تقویت می‏کنند و خلط مربوطه را معتدل کرده تا بیماری عود نکند. که معمولا پس از پا ازی تجویز می شود.

    چرا نباید تجویز منضج و مسهل همزمان باشد: زیرا نضج اخلاط زمانبر می باشند و تا وقتی که اخلاط به نضج نیایند آمادگی دفع از بدن را ندارند و دادن مسهل به صورت روزانه باعث دفع رطوبات و اخلاط رقیق می شود که در اثر این فعل اخلاط غیر طبیعی مقصود ما متکاثف می گردند و تخلیه آنان سخت تر خواهد شد و نیز باید دانست که نضج اخلاط انرژی بر می باشد و حال با دادن مسهل ما در بدن ضعف ایجاد می کنیم و با این کار بدن از نضج کامل اخلاط باز خواهد ماند و نیز این کار در برخی موارد باعث حرکت ماده کامل نضج نیافته شده و ممکن است که ماده در مسیر باعث ایجاد سده و مرض شود از این روست که باید ابتدا منضج داده شود و پس از مشاهده علائم نضج خلط مربوطه، مسهل آن خلط تجویز شود.و استفاده روزانه از مسهل ها توان بیمار را کاسته و وی را از مقابله با بیماری باز می دارد و اگر از مسهل ضعیف استفاده شود اثر گذار نبوده و توانایی وج اخلاط از سراسر بدن را نخواهد داشت و از این رو دادن مسهل ضعیف به صورت روزانه هم جایز نمی باشد.

    نکته بسیار مهم: بنا بر مکتوبات مکتب مفرد اعضا، برای تخلیه صفرا به جای استفاده از مسهل از مدرات استفاده می کنند و معتقدند که با اسهال خلط صفرا به صورت کامل تخلیه نمی شود و نیز برای ا اج بلغم پس از به نضج رساندن از معرق ها استفاده می کنند و برای سودا از مسهل استفاده می کنند و بنده توصیه می کنم پس از تکمیل دوره های پا ازی فوق از عرق یا دم کرده های مدر بول یا معرق برای پا ازی کامل تر بلغم و صفرا استفاده نمائید.

    2- استفاده روزانه از داروی پایه زود ی به صورت بلند مدت( زیرا تقویت اعصاب و اندام های دستگاه بالاخص دریچه زمانبر می باشد.)
    همان طور که برای درمان هر بیماری در طب اخلاطی داروی پایه ای وجود دارد برای درمان زود ی نیز  داروی پایه ای وجود دارد که برای دستی بدان باید هفت خان رستم را گذراند که در زیر شما را با اصول نسخه نویسی داروی پایه زود ی آشنا خواهیم کرد.

    برای هر دارو باید موارد زیر را مشخص نمائید:
    طبیعت دارو چه باشد؟
    چه افعال و خواصی از دارو انتظار دارید؟
    مقصد دارو کجاست؟
    و ...

    برای پاسخ دادن به سوالات فوق ابتدا باید اعضای درگیر را بررسی نموده و مزاج طبیعی آن ها را بدانیم.

    مزاج غالب آن ها سردی و تری است پس دارویمان باید مزاج غالبش حار و یابس باشد تا بتواند سوء مزاج آن ها را درمان کند و نیز درجه آن 2 باشد.و باید در آن تد ری پیشه کرد تا بتواند صفرای متکاثف را مهار نماید.

    مقصد داروی ما اعصاب محیطی سمپاتیک خارج شده از مهره های t12  تا l5  و اندام های فرد مذکر می باشد و نیز باید تا حدودی مغز را تقویت کند که برای رسیدن دارو به مقصد مورد نظرمان باید از داروهای بالخاصیه مقوی باه به عنوان بدرقه استفاده نمائیم تا داروهای دیگر را به هدف برسانند.

    و حال به افعال خواص دارو می پردازیم که مهم ترین بخش نسخه پیچی است که باید در این مرحله بدانیم که چه افعالی را می خواهیم انجام دهیم و طبق آن ها، مفردات دارای آن افعال و خواص را طبق اصول خاصی در کنار هم بچینیم برای مثال فردی دارای ضعف یا کمبود اسپرم می باشد که برای رفع این بیماری، دارو باید دارای افعال و خواصی نظیر مولد منی، مغلظ منی، مقوی باه و ... باشد یا خانمی داریم که مبتلا به عفونت رحم و نیز چند بار سقط جنین کرده که باید برای وی از دارویی با خاصیت قابض، مجفف، آنتی بیوتیک و با مزاج سرد و خشک بدهیم و ...

    و حال افعال و خواص داروی پایه ی زود ی به شرح زیر می باشد:
    مقوی مغز و اعصاب، مُمسِک، مجفف ضعیف، مقوی باه، مسخن، محلل، مصفی خون و مفتح که طبیب می باید از مفردات فوق و سایر مفرداتی که بالخاصیه و بالفعل مناسبند، طبق دوزهای مشخص و تد ر ویژه اقدام به نسخه نویسی و شروع به درمان نماید.

    نکته: متاسفانه تا کنون نسخه داروی پایه قوی و مجرب توسط اساتید داروسازی طب سنتی کشورمان جهت درمان ریشه ای زود ی معرفی نگردیده است و در کتب منبع طب سنتی ایران هم نسخه مجرب یافت نمی شود و معمولا نسخ موجود در کتب حکمای هند و پا تان نیز کامل ذکر نگردیده است و این نسخ فاقد نکات ریز (فوت ها) می باشد.(بالاخص در بخش کشته جات و تد ر) و علاوه بر آن بیشتر نسخ  بر اساس مغلظات و مخدرات چیده شده است.(که خیلی جالب نیست)

     

    که به لطف پروردگار با تلاش و کوشش محققین طب سنتی کشور، ما در سال 1391 موفق به ساخت نسخه ای کامل در زمینه درمان این بیماری  شدیم که پس از تست های بالینی و آزمایشگاهی فراوان نتایج مثبت آن به اثبات رسیده است.

    که این نسخه با نام ادویه مُمسِک در بازار ایران یافت می شود که در آن از مفردات موجود در ایران، هند، پا تان، عراق استفاده شده است.

    جهت درمان ریشه ای و دائمی، بیمار باید به مدت 90 روز، هر شب حداقل نیم ساعت قبل از شام 3 گرم از ادویه فوق را با یک فنجان آب ولرم میل کند.

    و اگر هدف درمان نیست و بیمار به صورت موردی صرفا برای روزهای همبستری می خواهد مصرف کند ، وی باید حداقل 20 روز پیاپی ، هر شب 3 گرم از پودر را مصرف نماید و بعد از 20 شب می تواند فقط همبستری 3 ساعت قبل از جماع 3 گرم از پودر را همراه یک فنجان آب ولرم مصرف نماید . اثرات ادویه ممسک پس از 3 ساعت در بدن ظهور می کند و تا یک ساعت باقی است. و جهت ب اطلاعات بیشتر ج انتهای جزوه را مطالعه نمائید.

     

    داروهای زود ی مردان

    زمان طبیعی در مردان بین 2 الی 6 دقیقه می باشد کمتر بودن آن زود ی نامیده می شود

     

    3- تقویت ماهیچه های pc با روغن زعفران (به مدت یک ماه)
    برخی نقش های ماهیچه ها  pc در اندام عبارتند از :  تأثیر در مدت زمان رسیدن به   تأثیر در لذت دریافتی از به هنگام رسیدن به   تأثیر در شدت و قدرت    تأثیردر میزان و توانایی    با توجه به چهار مورد مذکور، هرچه ماهیچه‌های pc از قدرت بیشتری برخوردار باشند، مدت طولانی تر، شدت و قدرت آن بیشتر و قوی‌تر و شدیدتر خواهد بود.

    کنترل با تقویت اعصاب ماهیچه های pc از جمله درمان های مکمل زود ی می باشد که البته با پا ازی بدن و استفاده از داروی پایه زود ی (مقوی اعصاب) تا حدود زیادی ضعف عصبی و عضلانی این ماهیچه ها برطرف می شود.

    شناخت ماهیچه های pc ( pubococcygeal (pc) muscles)
    مطالعات نشان می‌دهد که 85 درصد از مردان به مدت کمتر از 30 ثانیه به می رسند. سریع به خاطر ضعف اعصاب و عدم تکامل مناسب ماهیچه pc می باشد.

    ماهیچه‌ی pc یکی از مراکز کنترل در مردان می‌باشد. در واقع ماهیچه‌ی pc ، به شما کمک می کند که خود را کنترل نموده وحتی از وقوع آن جلوگیری نمایید. با تقویت مناسب و صحیح ماهیچه‌ی pc، شما می توانیدوقوع، مدت زمان، شدت و قدرت را افزایش دهید.ماهیچه pc ضعیف باعث و ضعیف، سریع و حتی زودرس می‌شود.البته باید دانست که علت اصلی زود ی و به عبارتی ریشه ضعف ماهیچه های pc ضعف مغز و اعصاب و نیروی ماسکه می باشد و اختلال ماهیچه ی pc معلول است نه علت زود ی.

    ماهیچه‌ی pc مجموعه‌ای از ماهیچه های لگنچه می‌باشد که در واقع پایه و اساس سلامت را شکل می‌دهد. این ماهیچه ها از محل استخوان عمومی در قسمت جلوی بدن شروع شده و تا قسمت پشت ادامه پیدا می کنند. شما می توانید این ماهیچه ها را در پشت بیضه‌های خود و جلوی م ج (بین م ج و بیضه‌ها به صورت یک مجرا)، نزدیک به غده‌ی پروستات حس کنید.

    ماهیچه‌ی pc علاوه بر کنترل ادرار به کمک دیگر ماهیچه های لگنچه، کمک می‌کندکه مرد به برسد.تقویت ماهیچه‌ی pc، راز توسعه و بهبود رابطه‌ی و سلامت دستگاه می باشد.

    راه‌های مختلفی برای پیدا نمودن ماهیچه‌ی pc در بدن وجود دارد. در زیر به دو روش آن اشاره شده است.


    قطع نمودن جریان ادرار
    شما می توانید به هنگام ادرار با دست یا ارادی روی ماهیچه ی pc را فشار وارد کنید تا جریان ادرار قطع شود. ماهیچه ای که برای قطع ادرار استفاده می شود، ماهیچه ی pc است .

    حرکت دادن
    با انگشت اشاره خود قسمتهای مختلف ماهیچه ی pc را فشار دهید تابه جایی برسید که به هنگام فشار آن، یافته ی شما حرکت کند و بالا و پایین برود. این قسمت همان ماهیچه‌ی pc است.

    همانطور که بیان شد به منظور کنترل باید ماهیچه ی pc را تقویت نمود. ماهیچه‌یpc با انجام تمرینهایی مشخص به مرور تقویت می‌شود و علاوه برتأخیر در ، توان کنترل آن را به افراد می‌دهد.

    سوال مهم این است که چگونه ماهیچه ی pc را تقویت نمائیم که در زیر به طور مفصل شرح داده می شود.

    مهم ترین علت اختلال در عملکرد این عضو ضعف اعصاب محیطی، رسوب سودا و غلبه بلغم در ماهیچه می باشد که با گذراندن یک دوره پا ازی و استفاده از داروی پایه زود ی (زیرا داروی مقوی عصب باید به موضع برسد) و نرمش و روغن مالی عضو برطرف می شود.

    دو مورد اول در بالا ذکر شد و در ادامه به بررسی روغن مالی و نرمش ماهیچه های pc می پردازیم:


    بهترین روغن برای این کار روغن زعفران می باشد و در صورت عدم دسترسی بدان می توانید از روغن سیاه دانه یا اسفند استفاده نمائیدکه می بایستی هر روز به مدت یک ماه تمرین زیر را انجام دهید:


    روغن زعفران یا سیاه دانه و یا اسفند را بین تا زیر بیضه ها و کناره های داخلی ران پا بمالید و 2 دقیقه آرام ماساژ دهید تا موضع گرم شود و روغن سریع تر جذب ماهیچه ی pc شود و سپس  به مدت 7 دقیقه ماهیچه‌ی pc را سفت و شل کنید ( در این مرحله باید به شکل انقباظ و انبساط ماهیچه بدون استفاده از انگشتان دست و ارادی این کار را انجام دهید که برای این کار به و ماهیچه pc فشار بیاورید و رها کنید که کاری بسیار آسان است )   البته در صورت خسته شدن کمی استراحت کرده و دوباره این کار را ادامه دهید و بعد از اتمام 7 دقیقه، 3 دقیقه همانطور که نشسته اید، سعی کنید با انقباض و انبساط شدید تر ماهیچه‌یpc خود را حرکت دهید. چنانچه باشید، می توانید حرکت خود را ببینید، البته برای این تمرین نیازی نیست که شوید یا اینکه به برسید. در این 3 دقیقه در هر بار فشار تا آنجا که می توانید ماهیچه ی pc را در ح فشار نگه دارید و بعد آنرا رها کنید. تا کنترلتان بر روی آن بیشتر شود.

    که در کل برای تقویت ماهیچه ی pc باید یک ماه هر روز 12 دقیقه وقت بگذارید که بهتر است شب ها این کار انجام شود و به ترتیب ابتدا فضای بین مفعد و بیضه ها را با روغن زعفران یا سیاه دانه و یا اسفند ماساژ داده و سپس به صورت ارادی و بدون تماس دست با انقباض و انبساط ماهیچه آن را تقویت نموده و به جذب روغن سرعت دهید.

    4- یک شب در میان عضلات دور ستون فقرات را بالاخص محل چهاربند (گودی کمر ) را با روغن سیاه دانه ماساژ داده و 10 دقیقه بادکش نمائید.(15 جلسه)
    با این کار باعث افزایش خون رسانی به اعصاب خارج شده از مهره های t12  تا l5 می شویم و این کار باعث تقویت اعصاب محیطی منطقه و پا ازی سودا از جوانب آن ها می شود و نیز باعث افزایش ا یژناسیون موضعی و گرم شدن موضع و جذب موضعی روغن سیاه دانه سوء مزاج اعصاب رفع گردیده و نیز با این کار اسپاسم های عضلانی محل چهاربند رفع شده و فشار از روی اعصاب برداشته می شود.

    5- صبح ناشتا یک لیوان شیر داغ + یک زرده تخم مرغ خام + نصف قاشق چای خوری زنجبیل + 2 قاشق غذاخوری عسل میل شود (به مدت 7 روز پیاپی)
    این دارو هرچند که جایگاه داروی پایه زود ی را ندارد لکن به عنوان درمان مکمل از آن می توان استفاده نمود این نوشیدنی، بسیار معروف می باشد و معمولا برای درد گودی کمر از قدیم الایام حتی توسط مردم عام تجویز می شده است. که ترکیب عسل و زنجبیل جهت تقویت اعصاب و تحریک می باشد و از ترکیب شیر و زرده تخم مرغ ماده ی جی ایجاد می شود که به خاطر غلظتی که در منی ایجاد می کند به درد ما می خورد و ...

    6- و نیز می توان از داروهای مقوی باه و مقوی اعضای رئیسه استفاده نمود.
    مقوی باه می دهیم زیرا اکثر این افراد دچار ضعف باه می باشند و نیز با این کار و ایجاد تحریکات به بیمار احساس خوبی دست خواهد داد و از این رو سیر درمان کاهش می یابد. مانند: تخم مرغ + روغن زیتون + پیاز + پودر انبه   یا    آبگوشت نخود   و ...

    و چرا مقوی اعضای رئیسه، زیرا با تقویت اعضای رئیسه قوه ی مدبره بدن بهتر می تواند وظایف خود را انجام دهد و نیز با تقویت این اعضا فرحی در بدن ایجاد می شود که آن باعث کاهش استرس و اضطراب بیمار و ایجاد یک حس خوب و آرامش در وی می شود.

    7- افزایش فعالیت بدنی
    زیرا با فزایش فعالیت بدنی جریان خون افزایش می یابد و نیز باعث افزایش مقدار سروتونین در خون شده که در به تاخیرانداختن موثر است.

    نکته: بیمار بهتر است در طی درمان از مصرف موادی که برای مغز و اعصاب مفید نیستند اجتناب نماید مانند آب بسیار سرد، ترشی های، سرکه، آب لیمو و غذاهای بسیار سرد مانند مرغ و ماهی هورمونی و ...

    خوردن خوراکی های ترش به سرعت می بخشد که از آن برای درمان دیر ی استفاده می شود و از این رو در همبستری به هیچ وجه از خوراکی های ترش استفاده نکنید.

    با رعایت موارد فوق ان شاء الله مشکل زود ی برطرف خواهد شد ، البته استفاده صِرف از داروی پایه زود ی به تنهایی کافی است و رعایت سایر موارد به سرعت و کیفیت درمان می افزاید.

    ترتیب روش های درمانی فوق:
    1- ابتدا پا ازی بیمار در صورت نیاز

     

    2 - تجویز داروی پایه (در بند دو شرح داده شد) + روغن مالی و نرمش ماهیچه های بین و زیر بیضه (ماهیچه ی pc) (که در بند 3 شرح داده شد) +  بادکش کمر (در بند 4 شرح داده شد) + خوردن شیر و زرده تخم مرغ(در بند 5 شرح داده شد)

    3- استفاده از داروهای مقوی باه و اعضای رئیسه + افزایش فعالیت بدنی


    و در کل برای درمان زود ی باید به نکات زیر توجه ویژه داشت:
    -  مهم ترین عامل برای طبیعی، وجود یک سیستم عصبی طبیعی است.

    - یک پدیده ایست که در آن سیستم عصبی مرکزی و محیطی دخیل می باشند و سروتونین به عنوان واسطه ی عصبی در کنترل عمل می کند که با افزایش سروتونین در مغز به تاخیر می افتد.

    -  و علت ضعف نیروی ماسکه، ضعف مغز و اعصاب می باشد.


    توصیه آموزشی : یکی از علل زود ی عدم رعایت اصول کامل همبستری می باشد که متاسفانه بسیاری از آقایان بدون معاشقه، بازی و تحریک مناطق حساس بانوان و آماده سازی آنان ، اقدام به می کنند و این امر سبب دیر به رسیدن و نشدن همسر می شود ولی اگر مقدمات رعایت شود و زن را تا مرز برسانید و سپس فعل انجام شود زوجین در یک زمان واحد و ء می شوند زیرا اگر شما حتی زود هم نباشید ولی توصیه مذکور را رعایت نکیند باز زودتر از زن به می رسید و این امر سبب ن یتی شریک شما شده و در بلند مدت سبب بی میلی و عدم رضایت وی  از شما می شود که متاسفانه یکی از مهم ترین علت اختلافات شویی به ویژه در نسل جدید رعایت ن همین نکات ساده و نداشتن همبستری مناسب می باشد که امیدواریم با مصرف این دارو و رعایت این اصول این مشکلات حل شود.


    منبع : yaserparyab92.

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • تمرینی برای رهایی از زود ی
  • روشهای درمان زود ی در مردان

ادامه مطلب

اطلاعات

آنچه باید در مورد نوار بهداشتی بدانید

آنچه که مادران درباره تربیت فرزندان باید بدانند ؟

    مجموعه: دانستنیهای


    ع نوار بهداشتی

    محیط خون آلود دستگاه در طول قاعدگی محل مناسبی برای رشد میکروب ها است

     

    نوار بهداشتی دستمالی است که از نظر ظاهری همانند پوشک نوزادان و کوچکتر از آن است، ن در دوران عادت ماهانه برای جلوگیری از نفوذ خون خارج شده از فرج (عضو) خوداز آن استفاده می کنند.

     

    نوار بهداشتی دستمالی است که از نظر ظاهری همانند پوشک نوزادان و کوچکتر از آن است، ن در دوران عادت ماهانه برای جلوگیری از نفوذ خون خارج شده از فرج (عضو) خود به لباس آن را درون خود قرار می‌دهند. یک طرف نوار بهداشتی چسب دارد و به داخل لباس می‌چسبد تا در س قرار بگیرد. نوار بهداشتی‌های امروزی معمولاً استریل هستند و از پوششی از الیاف و توده‌ای پنبه و مواد جاذب مایعات درون آن تشکیل می‌شوند.

    نوع امروزی نوار بهداشتی تا مدت‌ها در ایران مورد استفاده نبود و ن از پنبه و پارچه‌ای که در زیر آن قرار می‌دادند و یا از تا نمودن یک پارچه بطوری که مانع رسیدن خون به بیرون از لباس باشد استفاده می‌ د و هربار آن را شسته و اتو می‌ د.

    طرز استفاده از نوار بهداشتی
    نوار موجود در زیر نوار بهداشتی را که پوشش چسب نوار است بردارید. سپس قسمت چسب‌دار را که در زیر ( در نوار بهداشتی نوع بال پروانه‌ای  زیر بال‌های نوار بهداشتی نیز است) به خود بچسبانید. سپس نوار بهداشتی را در جای مناسب خود فشار دهید تا محکم شود.


    نوار بهداشتی استفاده شده را در کاغذ یا دستمال کاغذی و … بپیچید و در سطل دردار بیاندازید. 


    در صورتی که از دستمال پارچه‌ای به جای نوار بهداشتی استفاده می‌کنید به نکات زیر توجه کنید:

    - دستمال‌های مورد استفاده را زود به زود عوض کنید.
    - فوراً دستمال استفاده‌شده را با آب سرد و صابون بشویید.
    - دستمال‌ها را در آفتاب خشک کنید یا پس از خشک‌شدن اتو کنید.
    - اگر لک‌های موجود در دستمال از بین نرفت از وایت استفاده کنید و خوب آب بکشید.
    - اگر لک‌های موجود پاک نشد، آن را دور بیاندازید.
    - برای این که ترشحات قاعدگی به بیرون نشت نکند، از ‌های مخصوص که در فاق آن از یک لایه پلاستیک استفاده شده است و اصطلاحاً به آن می‌گویند، استفاده کنید.

     

    نحوه استفاده نوار بهداشتی

    نوار بهداشتی را به طور مکرر معمولا هر 6-4 ساعت تعویض کنید

     

    نکات بهداشتی مربوط به زمان قاعدگی
    - نوار بهداشتی را به طور مکرر معمولا هر 6-4 ساعت تعویض کنید.
    - از نخی استفاده کنید.
    - را در نورخورشید آویزان کنید و با اتو ضد عفونی کنید.
    - برای شستن لکه‌های خون از آب سرد و صابون استفاده کنید.
    - همیشه در کیف دستی خود یک نوار بهداشتی و داشته باشید.

    چون محیط خون آلود دستگاه در طول قاعدگی محل مناسبی برای رشد میکروب ها است لذا و طهارت‌گرفتن پس از اجابت مزاج و ادرار ، در دوران قاعدگی نه تنها مانعی ندارد، بلکه برای پیش‌گیری از بیماری‌های عفونی لازم است .

    منبع: zanashoei.ir

     


ادامه مطلب

اطلاعات

درمان زود ی یا سستی کمر به زبان ساده!

کوتاه ترین زمان درمان اعتیاد

    مجموعه: دانستنیهای


    راههای جلوگیری از زودرس

    زود ی یا سستی کمر یکی از رایج ترین مشکلات امروزه زوج های جوان است

     

    زود ی یا سستی کمر یکی از رایج ترین مشکلات امروزه زوج های جوان است که متاسفانه باعث عدم لذت از یکی از بهترین لذت های زندگی که همان مسائل شویی است می شود. تقریباً از هر ۳ مرد یک نفرمبتلا به این مشکل است و متاسفانه گاهی شاهد این هستیم که برخی جوانان با تصور اینکه این مشکل غیر قابل درمان است و شاید باعث ش ت در زندگی شویشان شود حتی به ازدواج فکر هم نمی کنند، این تصور در واقع تصور غلطی است و ریشه در مسائل آموزشی دارد، برخی  پدران که باید تجربه خود را در مسائل شویی در اختیار فرزندشان که به سن ازدواج رسیده و قصد تشکیل زندگی دارد بگذارند و این اتفاق نمی افتد با این تصور که فرزندم خود این مسئله را به تجربه متوجه خواهد شد، این کابوس که در بین جوانان و به خصوص افرادی که به تازگی ازدواج کرده اند رواج زیادی دارد.

     

    در این مطلب قصد معرفی روشهایی را خواهیم داشت که نه تنها به شکل بی نظیری باعث درمان و از بین رفتن این مشکل و رضایت زوجین از رندگی و مسائل شویی را در بر خواهد داشت بلکه کمترین هزینه را داشته و  به مصرف دارو هم نیاز نیست. در صورتی که مطلب حاضر را مطالعه می کنید ما را از دعای خیر خود بی نصیب نگذاشته و با دعای خیرتان راه گشای ما در ارائه مطالب کاربردی در جهت پیشرفت و تعالی جامعه باشید.

    زودرس یا سستی کمر به زبان ساده : و وج مایع منی قبل از حتی فقط با لمس بدن و یا در ابتدای عمل که هنوز طرفین به اوج لذت نرسیده اند که باعث احساس ن یتی شدید در طرفین می شود را زودرس و یا به اصطلاح عامیانه سستی کمر می گویند.

    شناخت عوامل تاثیر گذار در زود ی
    اطبای سنتی و بسیاری از روانشناسان تا به حال عوامل بسیاری را در ایجاد این مشکل کشف کرده اند که به آنها اشاره ای خواهیم داشت.

    استفاده از غذاهای ناسالم : مصرف غذاهای بی محتوی مانند انوع فست فود باعث زود ی در مردان و پرخاشگری و احساس ترس و وحشت در خانم ها می شود.

    عدم آگاهی از جنس مخالف : بی شک یکی از مهمترین مسائل زندگی شویی شناخت احساسات و خواست طرفین از یک رابطه است، بهتر دیدم تا با ذکر مثالی این موضوع را بیشتر روشن کنم. ابت ترین لازمه تحریک خانم ها احساس آرامش و توجه به احساسات آنها از ساعاتی قبل از رابطه است، داشتن صبر و حوصله در انجام  معاشقه و بوسیدن ، ماساژ قبل از شروع رابطه یکی دیگر از مهمترین مسائلی هستند که باید به آن توجه داشت، با توجه به توضیحاتی که داده شد هر چه بیشتر به احساسات طرف مقابل توجه داشته باشید باعث شناخت بیشتر خواهد شد که در بدست آوردن موفقیت کامی در زندگی و مسائل شویی پیش خواهید رفت.

    کم خو : کم خو و اختلالات جریان خواب یکی از شایعترین مواردی است که مسائل را تحت تاثیر قرار می دهد که بسیاری از افراد به سادگی با آن کنار می آیند، بی خو خود تحت تاثیر عوامل بسیاری از جمله : نداشتن برنامه غذایی صحیح ، تحمل تنش و استرس در محیط کار و زندگی ، وجود بیماری ها و اختلالات طبی و روانی، سوء مصرف مواد و دخانیات اینها گوشه ای از مشکلاتی است که شخص را دچار بی خو می کند. باید گفت بی خو خود مادر بسیاری از مشکلات و بیماریهاست که باید با شناخت عوامل تشکیل دهنده و با استفاده از مشاوره های روانی و پزشکی راه حل مناسبی را انتخاب و این مشکل را از بین برد.

    فاصله زیاد بین روابط : یکی از مهمترین عوامل زودرس فاصله طولانی بین هر است، وقتی که احساسات بین زوجین متراکم میشود ،  معمولا کنترل یک باره آنها سخت میشود و منجر به زودرس میشود.


    تجربه کم : اگر شما هم از دسته افرادی هستید که تا به حال رابطه ی نداشته اید و از این موضوع نیز نگران هستید که باید چه کنم ؟ در پاسخ به این سئوال باید گفت که شاید نیمی از افرادی که در جامعه با آنها در تماس هستیم با این مسئله رویرو هستند و این به معنی بیماری نیست! بلکه با پذیرش این مسئله و حفظ آرامش خود این مسئله را برای همیشه از بین برد، در ادامه مطلب شما را با روشهایی آشنا خواهیم کرد که تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

    تفاوت در (اوج لذت ) زن و مرد : 
    یک – اولین مرحله در یک رابطه موفق ایجاد حس برانگیختگی در زن و مرد است ، برانگیختگی در مردان به سادگی و از راه های متعددی انجام می شود ولی در ن بسیار پیچیده تر بوده و به راحتی به وجود نمی آید. مدت زمان رسیدن به ی و م ومات آن در ن و مردان کاملا متفاوت است.

    دو – مردان گاهی در عرض چند ثانیه یا حداکثر چند دقیقه به ی ( ) می‌رسند، ولی ن برای رسیدن به به زمان طولانی‌تری (معمولا ۱۰ دقیقه یا بیشتر) نیاز دارند. برخلاف آقایان، ن برای رسیدن به به محرک‌های دیگری نیز نیازمندند. یعنی اگر تمام شرایط مهیا باشد، برای رسیدن به ی در یک زن، حدود ۲۰ دقیقه زمان لازم است که این زمان می‌تواند در افراد مختلف متغیر باشد.

    سه – مردان پس از ، بلافاصله نمی‌توانند دوباره رابطه برقرار کنند و مدت زمانی لازم است تا مجددا توانایی برقراری رابطه را پیدا کنند. این زمان با توجه به سن مرد، از چند دقیقه تا چند ساعت و حتی چند روز متغیر است. در ن این زمان معنا ندارد و در یک بار رابطه شویی، می‌توانند حتی چند بار به ی برسند.

     

    داروی زودرس

    اختلالات خواب یکی از شایعترین مواردی است که مسائل را تحت تاثیر قرار می دهد

     

    روشهای درمان زود ی یا سستی کمر به زبان ساده
    اصلاح مزاج : به عقیده بنده اولین قدم برای پیروزی و موفقیت در یک رابطه شویی اصلاح مزاج متعادل آن است.سیستم گوارش خود را اصلاح و کبد را پا ازی کنید، با کمی تحقیق متوجه خواهید شد که احساس رضایت ، شادی، خواب کافی و مناسب، عدم افسردگی نیازمند سلامتی کبد و داشتن گوارش منظم است که این دو نیازمند شناخت مزاج و مصرف مواد غذایی مناسب خواهند بود.

    تغذیه و ساعت مناسب برای انجام مسائل شویی : معمولاً زوجها شب را برای انجام مسائل شویی انتخاب می کنند که البته انتخاب درستی نیز هست زیرا بدن پس از آن نیاز به بازسازی و احیای مجدد دارد که زمان خواب بهترین زمان مناسب است. بهترین زمان صرف غذا حداقل ۳ ساعت قبل از انجام عمل است که توصیه می شود بسیار سبک باشد تا فشاری به پروستات وارد نشود و بهترین زمان که در درمان زودرس نیز نیز تاثیر دارد پس از خواب شبانه و قبل از طلوع آفتاب است که بدن خستگی خود را بیرون کرده باشد و آماده هر فعالیت سنگینی است. یاد آور می شوم که حتماً قبل از خواب اجابت مزاج داشته باشید.

    خونسردی و آرامش : پرهیز از هیجان زدگی و حفظ آرامش نه تنها باعث از بین رفتن زودرس می شود بلکه باعث طولانی شدن رابطه و احساس رضابت طرفین می شود. یاد آور می شوم که قبل از شروع رابطه باید سعی در تحریک زن داشته باشید که این موضوع با لمس بدن و بوسیدن فسمتهای مختلفی از جمله صورت و گردن انجام می شود، احادیث بسیاری از ا اطهار ذکر شده که انجام این اعمال باعث استحکام زندگی و احساس رضایت می شود، پس در انجام ابن اعمال عجله نکنبد.

    تعدد : همانطور که فاصله بین هر رابطه باعث افزایش میل و ایجاد هیجان می شود بالع زیاد دفعات در طول هفته و روز میتواند به درمان زود ی کمک کند به طوریکه اگر هفته ای دو بار دارید و آن را تبدیل به هفته ای ۴ الی ۶ بار برسانید ، بعد از چند هفته مشکل زود یتان تا حدودی رفع میشود.

    استفاده از کاندوم : اگر در ابتدای شروع زندگی شویی هستید گاهی از کاندوم و بخصوص از نوع بیحس کننده آن که در بازار به فراوانی موجود است استفاده کنید، میتواند به دلیل کمتر میزان تماس مردانه ، باعث کمتر شدن زود ی شود.

    وضعیت مناسب هنگام : شاید گاهی وضعیتی که هنگام در آن قرار می گیرد باعث طولانی تر شدن زمان آن شود. معمولاً در کلاسهای بهداشت که قبل از ازدواج برای زوجهای جوان برگزار می شود به این نکته اشاره می شود که موقعیت قرار گیری مرد زیر و زن بالا باعث بیشتر و طولانی شدن مدت زمان می شود این در حالی است که روش های معمول ( مرد در بالا ) کمک خیلی زیادی به درمان زود رس نمیکند ، برای درمان میبایست از روشهای که در آن مرد به پشت خو ده و زن در رو عملیات را با فعالیت زیاد کنترل میکند از جمله بهترین روشها برای درمان میباشند .

    تکنیک فشار : گاهی با کمی تلاش به سادگی می توان این موضوع را پشت سر گذاشت. بر طبق این روش با فشار دادن انتها یا سر قبل از ، از جلوگیری میشود که دلیل جلوگیری آن این است که با فشار آوردن به این نقاط فشار خون در این نقاط کم میشود و درنتیجه یا ارکیسون کم میشود و دیر انجام می پزیرد.

    تکنیک توقف و شروع :  شاید بتوان گفت که یکی از موثرترین روشها که باعث می شود تا کاهی فرد بیش از ۱۰ دقیقه داشته باشد و از لذت آن هم نیز کم نمی شود.یکی از روشهای موثر برای رهایی از زودرس روش start & stop نام دارد. در این روش شما به فعالیت پرداخته و بعد از آنکه تحریک شما به حداکثر رسید و درست پیش از آنکه شوید، دست از فعالیت برداشته و برای مدت کوتاهی هیچ تحریکی انجام نمی دهید. هر چند در ابتدا ممکن است مشکل به نظر برسد ولی به مرور زمان شما از لذت زیادی بهره مند خواهید شد. یکی از بهترین راههای انجام این روش آنست که در ابتدا از روش ۴ به ۱ شروع و بعد به تدریج آنرا افزایش داده و به ۹ به ۱ برسانید. یعنی در های اول چهار بار خود را وارد نموده و بعد مکث کنید و دوباره چهار بار وارد نموده و مجددا چند ثانیه صبرکنید و همین طور ادامه دهید تا نهایتا به برسید. بسته به وضعیت بدنی خود میتوانید در طول چند هفته یا چند ماه تعداد دفعات تحریک را بتدریج افزایش داده و در نهایت به بهترین ح آن یعنی نه بار ورود و یکبار توقف(۹ به ۱) برسانید

    استفاده از حنا : استفاده از حنا نه تنها در رنگ آمیزی بلکه در ضدعفونی و حتی یکی از رایج ترین درمان های گیاهی برای ضخامت بخشیدن به پوشت صورت و بدن است که در این مورد نیز کارایی لازم را دارد ، برای استفاده می توان ابتدا را با آب و صابون شست و سپس مقدار ۱ تا دو قاشق مرباخوری حنا را به همراه کمی آب خیس کرده و را در ح و ه تحریک و اقدام به ماساژ دادن با حنا کنید و پس از ۱۰ دقیقه با آب ولرم بشویید. با استفاده از حنا پوست خود را ضخیم کرده و از تحریکات شدید خبری نیست و در نتیجه مدت زمان طولانی مشغول رابطه خواهید بود.

    منبع: hakimtehrani.com

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • اختلالات شایع در زندگی مردان
  • الگوی جدید ویژه آقایان
  • داروهای رفع مشکلات .......برای چه ی،در چه شرایطی؟
  • در خصوص زودرس در مردان (علت و درمان)
  • درمان رابطه ی کوتاه
  • درمان شایع ترین اختلال مردانه

ادامه مطلب

اطلاعات

بیماری هایی که فکرش را نمی کردید از طریق رابطه منتقل شوند

شیوع بیماری جذام مرغی ،شایعه است یا واقعیت؟ + ع

    مجموعه: دانستنیهای


    بیماری های

    رابطه شویی یکی از تاثیرگذارترین روابط در سلامت خانواده است

     

    برخی بیماری های هستند که باکتری های مواد غذایی عامل آن هستند و پس از ابتلا به آن در رابطه انتقال می یابد. هپاتیت a و شیگلا دو بیماری است که در رابطه انتقال می یابند.


    در زندگی مشترک، رابطه شویی یکی از تاثیرگذارترین روابط در سلامت خانواده است. بسیاری از بیماری ها و عفونت های ویروسی، باکتریایی و انگلی از راه منتقل می شوند، از جمله این بیماری ها کلامیدیا، سوزاک، و ه س سیمپل ، تریکومونا و جرب را می توان نام برد.
     
    به خطر افتادن سلامت خانواده با بیماری های
    بسیاری از این بیماری ها سلامت خانواده، تولیدمثل و جنین را به خطر می اندازند. این بیماری ها حتی روابط عاطفی خانواده را تحت الشعاع قرار می دهند، همچنین بسیاری از مادران به دلیل آنکه اطلاع کافی از این بیماری ها ندارند، حتی ممکن است در زمان بارداری فرزند خود را از دست دهند و این موضوع صدمه بزرگی به سلامتی مادر و خانواده وارد می کند.
     
    گال
    این بیماری یکی از شایعترین اختلالات پوست در جهان  به ویژه در کودکان است. این بیماری با عنوان کنه خارش (جرب) مشهور است، خارش های پی در پی  اغلب در اثر آلودگی یا واکنش های آلرژیک ایجاد می شود و این کنه از فردی به فرد دیگر از طریق تماس فیزیکی نزدیک و طولانی مدت منتقل می شود، البته این عامل از طریق نیز منتقل می شود و بسیار شبیه شپش است و ممکن است در صورتی که یکی از افراد خانواده به آن مبتلا شود، بقیه اعضای خانواده هم در معرض خطر قرار بگیرند.

    بیشتر علایم بیماری گال به دلیل پاسخ آلرژیک بدن ما به این کرم، بزاق کرم، تخم و مدفوع کرم گال است. این بیماری همه افراد با هر سنی و با همه نوع درآمد و سطح اجتماعی را درگیر می کند. این بیماری با انواع کرم های موضعی قابل درمان است، اما اگر پس از مدتی دوباره خارش در این ناحیه دیده شد ، نشانه آن است که دوباره به این بیماری مبتلا شده اید.
     
    حصبه
    در سال ۲۰۰۰، مقامات بهداشتی اوهایو با شیوع عجیب و غریب تب حصبه  ناشی از باکتری سالمونلا و گسترش آن به سرعت در سراسر اوهایو، کنتاکی و ایندیانا مواجه شدند.

    این بیماری اغلب از طریق غذا یا آب آلوده گسترش می یابد. هشت مرد به این بیماری مبتلا شده بودند، اما هیچ کدام آب و غذای مشترک مصرف نکرده بودند و هیچ یک از این مردان به کشورهای دیگر سفر نکرده بودند، اما پس از تحقیق های زیاد یک ارتباط مشترک بین این مردان پیدا شد و پزشکان دریافتند، تنها زندگی با آن مردان و رفت و آمدهای روزانه سبب گشترش این ویروس شد.

    برخی بیماری های هستند که باکتری های مواد غذایی عامل آن هستند و پس از ابتلا به آن در رابطه شویی انتقال می یابد. هپاتیت a و شیگلا دو بیماری است که در رابطه شویی انتقال می یابند.
     
    تو وپلاسموز
    عامل انتقال این بیماری تو وپلاسما گوندی، یک تک یاخته تک سلولی  است. این بیماری با تضعیف سیستم ایمنی، خطر زیادی برای سلامت جنین و ن باردار  ایجاد می کند. محققانی مانند یاروسلاو فلگر، شواهد و مدارکی را پیدا د که انگل ها می توانند باعث تغییرات رفتاری جزیی در انسان های میزبان خود شوند و حتی در برخی موارد نادر ممکن است بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی در فرد ایجاد کنند.

    در یک مقاله ۲۰۱۴، فلگر و همکارانش بر این باورند، هر چند که معمولا انگل ها از طریق کیست انگلی موجود در خاک، سبزیجات نشسته و مدفوع گربه منتقل می شوند، اما بسیاری از انگل ها از طریق نیز منتقل  می شوند. تحقیقات نشان می دهد که این انگل ها اغلب در مواد دفعی حیوانات نر و انسان ها دیده می شود و این انگل هادر بین مردان و ن نیز منتقل می شود.

    این نتایج  فرضیه ی انتقال این انگل را از طریق رابطه شویی به ن بارداری که قبل از بارداری هیچ منبع عفونتی نداشتند، اثبات می کند و انتقال این انگل از راه در همه موارد اتفاق نمی افتد. در ۲۳ درصد در حال حاضر به این بیماری مبتلا هستند.

     

    بیماری های

    بسیاری از بیماری ها و عفونت های ویروسی، باکتریایی و انگلی از راه منتقل میشوند

     

    زیکا
    در حال حاضر ویروس جدید زیکا که در بسیاری از کشورهای جهان شایع شده است، در مواردی از طریق رابطه شویی انتقال می یابد.
     
    تریکومونا
    عامل بیماری تریکومونا تک یاخته های تریکوموناس واژینالیس است. نام این بیماری به گوش بسیاری از افراد آشنا نیست، اما  یکی از شایع ترین بیماری های انتقالی است، این بیماری را  اغلب با نام مختصرش یعنی تریک می شناسند. براساس گزارش یک مطالعه درسال ۲۰۰۷، ۳ تا ۵ میلیون  نفر در سال به این بیماری مبتلا می شوند که به طور حدودی برابر مجموع مبتلایان به بیماری سوزاک و کلامیدیا است.

    با توجه به آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، علت ناشناخته ماندن این بیماری بیشتر آن است که  ۷۰ درصد افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، از بیماری شان بی اطلاع هستند، ن با احتمال بیشتری به این بیماری مبتلا می شوند. علائم این بیماری اغلب خارش و سوزش است، در صورتی که ن به این بیماری مبتلا شوند با عوارض جدی تری مانند تولد زودرس یا کاهش وزن روبرو می شوند. گفتنی است، خوشبختانه این بیماری به راحتی قابل درمان است  و تنها با چند دوز آنتی بیوتیک درمان پذیر است. اما باید دانست که در صورت عدم رعایت بهداشت احتمال ابتلا به این بیماری افزایش می یابد و اگر یکی از زوجین به آن مبتلا شود، به سرعت به زوج دیگر انتقال می یابد.
     
    مایکو پلاسما ژنیتالیوم
    مانند بیماری تریک، باکتری مایکوپلاسما ژنیتالیوم تا حد زیادی قابل تشخیص است. این بیماری از سال ۱۹۸۰ شناخته شده است. به گزارش یک مطالعه در بریتانیا و هلند در ۲۰۱۳  بسیاری از افراد بین رده سنی  ۱۹  تا ۴۴ سال  به این بیماری مبتلا هستند و درصد ابتلا به این بیماری بین ن و مردان مساوی است.

    بسیاری از افراد مبتلا به  ژنیتالیوم هیچ علامتی از این بیماری ندارند، اما گاهی اوقات می تواند باعث هاب در مجاری ادراری مردان، درد و سوزش در هنگام ادرار و در برخی موارد هم این بیماری در ن ممکن است باعث ایجاد درد و خونریزی شود، هرچند احتمال خونریزی کمتر است.

    این بیماری با آنتی بیوتیک قابل درمان است، اما تنها با یک نوع دارو و آنتی بیوتیک قابل درمان نیست. نکته جالب در  مورد باکتری عامل این بیماری آن است که، این باکتری یکی از کوچکترین ژنوم های (کل ماده ژنتیکی موجود در داخل سلول) شناخته شده تا به امروز است.

     

    منبع: salamdoctor.com

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • انواع بیماریهای مقاربتی ، علایم و راههای انتقال آنها
  • انواع گرایشات
  • بیماری های خطرناک!
  • بیماری پیچ خوردگی یا تورشن بیضه

ادامه مطلب

اطلاعات

مواد غذایی مخصوص آقایان

نقاشی و رنگ گلدان های شیشه ای با مواد مینا کاری

    مجموعه: دانستنیهای


     زودرس

    زودرس شایع‌ترین مشکل آقایان است که روی روابط شویی آن‌ها تأثیر می‌گذارد

     

    در این مطلب چند ماده‌ی غذایی موثر را معرفی می‌کنیم که به رفع زودرس کمک می‌کند و باعث می‌شود شما رضایت بیشتری از رابطه شویی‌تان داشته باشید. لطفاً با ما همراه باشید.

    زودرس شایع‌ترین مشکل آقایان است که روی روابط شویی آن‌ها نیز تأثیر می‌گذارد. به خاطر اینکه باعث ایجاد استرس و ناراحتی در هر دو طرف می‌شود. بر اساس آمارها از هر سه مرد یک مرد در طول زندگی خود با این مشکل روبه رو می‌شود. البته گاهی اوقات زودتر از زمان معمول رخ می‌دهد و جای نگرانی نیست اما اگر همیشه زودتر از زمانی که می‌خواهید اتفاق می‌افتد و شما را دچار مشکل می‌سازد معنی‌اش این است که دچار زودرس هستید. در این مطلب چند ماده‌ی غذایی موثر را معرفی می‌کنیم که به رفع این مشکل کمک می‌کند و باعث می‌شود شما رضایت بیشتری از رابطه شویی‌تان داشته باشید. لطفاً با ما همراه باشید.

     

    انار
    انار میل شما را بالا می‌برد. نتایج پژوهشی که محققان یی در سال 2007 انجام داده‌اند نشان می‌دهد نوشیدن منظم آب انار با مشکل زود ی مقابله می‌کند. در این پژوهش بعد از چند هفته مصرف مداوم آب انار، بهبود قابل‌توجهی در عملکرد نیمی از شرکت‌کننده‌ها مشاهده شد. به خاطر اینکه انار جریان خون را افزایش داده و بهتری ایجاد می‌کند. از این گذشته این میوه قادر است با استرس مقابله کند و روی تنظیم استروژن نیز تأثیر بگذارد.

    نتایج پژوهش‌های دیگر نیز نشان می‌دهند که آب انار محافظ طبیعی مونوا ید ازت می‌باشد. این ترکیب شیمیایی برای کامل لازم و ضروری است.

     

    درمان زودرس

    مواد غذایی موثر در رفع زودرس آقایان

     

    گریپ‌فروت: ویاگرای طبیعی؟
    می‌توان گریپ‌فروت را ویاگرای طبیعی دانست به شرطی که به طور مرتب و به میزان زیاد مصرف شود. در این صورت گریپ‌فروت می‌تواند را به تاخیر بیندازد. این میوه حاوی «نارنژنین» می‌باشد که مانند ویاگرا مانع از ترشح زودهنگام آنزیمی می‌شود که مسئول بروز است.

    علاوه بر این نتایج بررسی‌های متعدد نشان می‌دهد که مصرف این میوه باعث کاهش 20 درصدی کلسترول بد خون و کاهش 17 درصدی تری گلیسیرید خون می‌شود. توجه داشته باشید اگر در حال مصرف داروی خاصی (به خصوص ویاگرا) هستید نباید از گریپ‌فروت استفاده کنید. به خاطر اینکه باعث بروز اختلال دارویی می‌شود.

     
    ماهی‌های چرب و روغن ک ا
    مصرف چند وعده ماهی تن، آزاد، ساردین و غیره یا روغن ک ا در هفته برای مقابله با مشکل زود ی موثر است. امگا 3 های موجود در این مواد غذایی حاوی خواصی هستند که سلامت قلب و عروق را نیز تضمین می‌کنند. این اسیدهای چرب ضروری از ایجاد ه‌های خونی و تصلب شرایین پیشگیری می‌کنند. در افرادی که دچار بیماری‌های عروق کرونری هستند سلول‌های جداره‌ی عروق به مرور پوشیده از رسوبات کلسترول بد می‌شوند. در این صورت هم مانعی برای مونوا ید ازت ایجاد می‌شود.

    مونوا ید ازت یک ترکیب شیمیایی می‌باشد که باعث انبساط عروق و جریان بهتر خون و در نتیجه خوب می‌شود.

    توجه داشته باشید که پخت و پز طولانی و حرارت زیاد باعث از بین رفتن امگا 3 ها می‌شود.
     
    کاکائو: افسانه نیست
    کاکائو به میزان کم روی سلامت قلب و عروق و تقویت قوای تأثیر می‌گذارد.
    نتایج پژوهشی که در سال 2007 به چاپ رسیده است نشان می‌دهد پولیفنول‌های (ترکیبات آنتی‌ا یدانی) موجود در کاکائو باعث کاهش فشارخون شده و همچنین محافظ قلب و عروق و افزایش‌دهنده‌ی مدت زمان می‌باشد. در واقع این ترکیبات به افزایش قدرت کمک می‌کنند.

    البته باید توجه داشته باشید که بهتر است از مصرف زیاد شکلات‌های چرب خودداری کنید به خاطر اینکه چرب هستند و مصرف زیاد آن‌ها به مرور زمان به سلامت عروق آسیب می‌زند.

     

    منبع: تبیان



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • اختلالات شایع در زندگی مردان
  • الگوی جدید ویژه آقایان
  • داروهای رفع مشکلات .......برای چه ی،در چه شرایطی؟
  • در خصوص زودرس در مردان (علت و درمان)
  • درمان رابطه ی کوتاه
  • درمان شایع ترین اختلال مردانه

ادامه مطلب

اطلاعات

  • منبع: http://saharnaz.blog.ir/1395/12/28/مواد-غذایی-مخصوص-آقایان
  • مطالب مشابه: مواد غذایی مخصوص آقایان
  • کلمات کلیدی: ,می‌شود , ,باعث ,مشکل ,عروق , زودرس ,داشته باشید ,خاطر اینکه ,مواد غذایی ,نشان می‌دهد ,توجه داشته باشید , شویی‌تان داشته باشید ,داشته باشید لطفا
  • در صورتیکه این صفحه دارای محتوای نامناسب میباشد و یا شما درخواست حذف آنرا دارید بر روی گزینه حذف اطلاعات در زیر کلیک نمائید.

علت درد زیر شکم بعد از رابطه در ن چیست؟

علت خیانت های شویی

    مجموعه: دانستنیهای


    روشهای رابطه

    بروز درد زیر شکم خانم ها به صورت روزانه یا هر چند روز یکبار نوعی زنگ هشدار است

     

    بروز درد زیر شکم به صورت روزانه یا هر چند روز یکبار نوعی زنگ هشدار است. شما به معاینه دقیق، سونوگرافی و حتی آزمایش خونبسته به دستور پزشک معالجتان نیاز دارید.


    درد زیر شکم در سمت چپ بعد از رابطه شویی
    سوال: با سلام ما 6 ماه برای بارداری اقدام کردیم. اما هنوز باردار نشدم. هر بار بعد تا چند روز زیر شکمم در سمت چپ درد می گیرد، مشکل چیست؟
     
    پاسخ برجیس، جراح و متخصص ن و زایمان و فلوشیپ نازایی:اگر این دردی که می گویید در زیر شکم و در سمت چب احساسش می کنید مقطعی بود و همیشه برای شما عارض نمی شد جای نگرانی نداشت اما بروز این درد به صورت روزانه یا هر چند روز یکبار نوعی زنگ هشدار است.

    شما به معاینه دقیق، سونوگرافی و حتی آزمایش خون بسته به دستور پزشک معالجتان  نیاز دارید.
     
    دلیل بروز درد زیر شکم در خانم ها می تواند:
    -عفونت و دهانه رحم باشد که نیاز به بررسی دقیق و درمان به موقع دارد.


    -از طرفی ممکن است که فیبروم یا کیستی در رحم و تخمدان داشته باشید و هاب رحمی برایتان ایجاد شده باشد.


    -گاهی نیز خشکی رحم حین دلیل بروز این دردهاست.

    اگر مشکلی خشکی باشد که با ژل های مخصوص  قابل حل است در غیر این صورت باید طبق نظر پزشک معالج خود رفتار کنید و اصلا بروز درد را سرسری نگیرید؛ چون اگر عارضه ای مانند عفونت یا کیست و... باعث بروز درد در شکم شما شده باشد، می تواند روی روند باروری تان تاثیر بگذارد و برای بچه دار شدن م م به درمان علت درد و رفع آن شوید.

    منبع: niniban.com

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • 14 راه اب رابطه با همسرتان
  • اشتیاق به همسر در زندگی شویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
  • برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
  • دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
  • روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
  • عشق ممنوع را تجربه کنید!

ادامه مطلب

اطلاعات

در رابطه با همسرتان از این کارهای غلط دوری کنید!

مدل های شیک و زیبای لباس های جنیفر لوپر در جشن های مختلف+ مدل لباسهای جنیفر

    مجموعه: دانستنیهای


    انواع رابطه

    رابطه خوب در گرو ارتباط مناسب است

     

    اگر می خواهید رابطه تان را کیفیت ببخشید بهتر است کمی تغییرات در تان بدهید و با این کار تمایل به برقراری رابطه را در همسرتان بالا ببرید می خواهیم روش های موثر در این زمینه را برایتان توضیح دهیم با ما همراه باشید.


    روشهای بالا بردن کیفیت رابطه
    بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و شویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی و.... قابل مشاهده می باشد . سیمرغ با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است.

     

    این را حتما شنیده‌اید که رابطه خوب در گرو ارتباط مناسب است. یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ نشان داد زوجی که هنگام برقراری رابطه با یکدیگر تعامل می‌کنند اضطراب کمتری داشته و به طور کلی رضایت بیشتری داشتند. خوشبختانه روش‌های شفاهی و فیزیکی برای برقراری ارتباط با شریک زندگی وجود دارد. برخی از این روش‌ها را می‌خوانید.
     
    اجازه دهید دستانتان صحبت کند
    ارتباط غیرکلامی در برخی مواقع می‌تواند قدرتمند و کمتر تهدید کننده باشد تا ارتباط کلامی. سعی کنید ترکیبی از این دو روش را استفاده کنید.

    هیچ وقت درباره سوال نکنید
    بدون شک رسیدن به اوج لذت عالی است اما کاهش دادن ارتباط تنها به لحظه به هر دو طرف فشار زیادی وارد میکند. بدتر از آن سوال در این مورد است که شریک زندگی را دچار اضطراب و حس بد می‌کند.

     

    انواع رابطه

    بخش ضروری برقراری ارتباط ، حاضر بودن در حال است

     

    در رابطه با همسرتان وقتی از چیزی خوشتان می‌آید نشان دهید
    برقراری ارتباط با آنچه احساس می‌کنید شگفت انگیز است، به طرف مقابل‌تان احساس خوبی می‌دهد. با هرچیزی که در لحظه می‌توانید ابراز علاقه کنید. برای افرادی که با صحبت عصبی می‌شوند بهتر است از بیان فیزیکی استفاده شود تا کمتر تهدید کننده باشد و حتی مستقیم‌تر از بیان کلامی به نظر برسد.
     
    در رابطه از کلمات منفی استفاده نکنید
    باید تلاش کنید از اظهارات مثبت استفاده کنید. اگر از کاری که شریک زندگی‌تان انجام می‌دهد خوش‌تان نمی‌آید نباید این را به وضوح بیان کنید. مثلا اگر از بوسیدن گوش خوش‌تان نمی‌آید، زبان همسرتان را به سمتی جایی که دوست دارید، ببرید، نه اینکه به او بگویید «این بدترین کاری است که انجام دادی» ذهن نیاز به تشویق و ایجاد اطمینان دارد. بنابراین بهتر است اول از اظهارات مثبت و دلگرم کننده استفاده کنید چون در ابتدا هر دو طرف نسبت به اظهار نظر حساس و آسیب پذیر هستند و بنابراین باید از بیان واضح ن یتی خودداری کنید.
     
    حین رابطه تان تلفن‌تان را چک نکنید
    بخش ضروری برقراری ارتباط ، حاضر بودن در حال است. چک تلفن یا نگاه به آن می‌تواند هر دو طرف را از لذت در لحظه بودن خارج کند و خلق و خوی مناسب آنها را به هم بزند. اگر منتظر تلفنی هستید بهتر است کمی صبر کنید و ارتباط را به بعد از تماس تلفنی موکول کنید.

    در رابطه از «نه» می‌توانید استفاده کنید
    درست است که در بیان آنچه دوست دارید یا خوش‌تان نمی‌آید باید با احتیاط عمل کنید اما به خاطر داشته باشید که هر زمان و به هر دلیلی چیزی را نمی‌خواهید یا احساس راحتی نمی‌کنید بدون ناراحت خودتان از کلمه «نه» استفاده کنید چون قرار است هر دو طرف از این ارتباط لذت ببرند.

    منبع : hidoctor.ir
     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • 14 راه اب رابطه با همسرتان
  • اشتیاق به همسر در زندگی شویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
  • برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
  • دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
  • روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
  • عشق ممنوع را تجربه کنید!

ادامه مطلب

اطلاعات

چند سوال و جواب مهم در مورد

چند ایده برای تزیین سیزه سفره هفت سین خود در نوروز ۹۶ +تزیین سبزه هفت سین

    مجموعه: دانستنیهای


    انواع

    غشایی است نازک که معمولاً در ابتدای مجرای زن قرار گرفته است‎

     

    غشایی است نازک که معمولاً در ابتدای مجرای زن قرار گرفته همه یا بخشی از دهانه را پوشانده است.

     

    چیست؟
    غشایی است نازک که معمولاً  در ابتدای مجرای زن قرار گرفته همه یا بخشی از دهانه را پوشانده است.

    آیا قابل رویت است ؟
    بله ، امکان رویت توسط خود شخص میسر است لیکن بنا بر شرایط فیزیکی و چاقی قرار گیری و یا امکان رویت در افراد ، مختلف گزارش گردیده است.

    آیا دارای کارکرد خاصی در بدن میباشد ؟
    خیر، تاکنون رابطه ای مسقیمی بین وجود و هدف تطبیقی آن در  روند تکاملی انسان پیدا نگردیده است .لیکن برخی نظریه ها اشاره به این دارند که وجود   در دوران کودکی و نوجوانی نقش محافظی در مقابل عفونت های دستگاه زن میداشته در حالیکه ای دیگر وجود آنرا چون آپ س و یا انگشت کوچک پا در بدن دانسته که کارکرد ویژه ای برای آن متصور نگردیده است.

    آیا تنها انسان دارای است؟
    خیر در سایر دارانی چون اسب ، کفتار، نهنگ ، سگ و فیل نیز موجود است.

    آیا در همه افراد ی ان است ؟
    خیر، به عنوان غشاء بسیار نازکی که در منطقه ورودین مهبل زن قرارگرفته است در اشکال : حلقوی ،هلالی ، مشبک ، دو تکه ویا مسدود  موجود میباشد . وجود یک یا چند سوراخ در امکان وج خون پرید را برای فرد مهیا میسازد و در بعضی موارد نیاز به  بازنمودن به منظور دفع خون قاعدگی و یا برقراری رابطه میباشد.

    آیا داشتن به معنای نداشتن رابطه پیشین است؟
    خیر ،برای عده ای از ن که دارای ای از نوع قابل انعطاف " فل یبل هایمن " میباشند هنگام برقراری رابطه این باز شده یا کنار رفته و مجدداً بعد از برقراری رابطه به جا ی اول خود برمیگردد.

    آیا همواره درد و خونریزی متعاقبت پارگی تجربه میگردد؟
    خیر در همه افراد چنین نیست و بسته به وجود و نیز نوع و همچنین راحتی عضلانی و روانی فرد ، تجاربی متفاوت در افراد گزارش گردیده است . برخی از ن فاقد خونریزی بوده و درد متالم کننده ای وجود ندارد و این در حالیست که در دسته دیگر ن خونریزی قابل مشاهده ای و یا درد بسیار زیاد گزارش میشود که گاه حتی امکان برقراری رابطه و ورود مرد را بسیار دشوار و یا ناممکن می سازد.

    آیا از بارداری جلوگیری میکند ؟
    خیر ، علی رغم وجود در زن ، مایع محتوی اسپرم قادر است از مجرای از عبور کرده وارد دستگاه گشته و در صورت ملاقات با تخمک زن   عمل لقاح انجام پذیرد و فرد باردار گردد. بنا بر این برای بارداری صرفاً انجام عمل به شکل کامل ا اماً ضروری نیست و گاه تنها با تماس باقسمت دهانه دستگاه زن ، مایع محتوی اسپرم مرد به سمت داخل شروع به حرکت میکند لذا ریسک حاملگی در این نوع از رابطه همواره موجود است.

    آیا پ از بلندی یا ورزش سنگین باعث شدن میشود؟
    خیر معمولاً انجام حرکات بدنی شدید ، پ ، اسب سواری و ... منجر به پارگی نمیگردد و تنها وارد شئ خارجی در بدن است که امکان پارگی را بوجود میاورد .

     

    منبع: jetli.

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • سوال و جوابهایی درمورد !
  • آسیب و پارگی
  • آسیب و پارگی
  • آیافقط بایک بار مقاربت ممکن است از بین برود؟
  • داروی معجزه آفرین ترمیم
  • داروی معجزه آفرین ترمیم

ادامه مطلب

اطلاعات

آزمایش اسپرم

شهزاد شیرزاد متخصص پوست و مو

    مجموعه: دانستنیهای


    تفسیر آزمایش اسپرم

    آزمایش مایع منی میزان اسپرم تولید شده توسط مرد را اندازه گیری میکند

     

    آزمایش مایع منی (semen analysis test) میزان اسپرم تولید شده توسط مرد را اندازه گیری میکند. همچنین در این آزمایش تعداد و کیفیت اسپرم نیز قابل بررسی است. آزمایش آنالیز مایع منی یا آزمایش آنالیز اسپرم معمولا یکی از نخستین تستهایی است که کمک میکند تا مشکلات ناباروری در مردان تشخیص داده شود. به طور کلی مشکلات مربوط به مایع منی و اسپرم، در میان یک سوم از زوجهایی که به ناباروری مبتلا هستند مشاهده میشود.

     

    مواردی که در آزمایش مایع منی اندازه گیری و آنالیز میشوند به قرار زیر میباشند:
    حجم: اندازه گیری مقدار منی خارج شده در هر .
    زمان مایع شدن: منی پس از وج از بدن مرد ح ژل مانند دارد و به طور معمول پس از حدود 20 دقیقه از ح ژل به ح مایع تغییر ح میدهد. زمان مایع شدن، مدت زمان تبدیل منی از ح ژل به مایع را اندازه گیری میکند.
    شمارش اسپرم: شمارش مقدار و تعداد اسپرمها در هر میلی لیتر از منی در هر .
    شکل اسپرم: مقدار اسپرم هایی که شکل طبیعی دارند را به درصد بیان میکند.
    تحرک اسپرم: این تست درصد اسپرم هایی را که میتوانند رو به جلو حرکت کنند را اندازه گیری میکند.
    ph: این تست میزان اسیدی بودن (ph پایین) و یا فلیایی بودن (ph بالا) منی را اندازه گیری میکند.
    شمارش گلبولهای سفید: به طور طبیعی نباید گلبول سفید در منی حضور داشته باشد.
    میزان قند: اندازه گیری میزان قند موجود در منی (فروکتوز) را نشان میدهد. فروکتوز، قندی است که انرژی لازم برای فعالیت اسپرم را فراهم میکند.

     

    شرایط آزمایش اسپرم

    چرا آزمایش آنالیز منی (اسپرم) انجام میشود؟
    آزمایش مایع منی به چند منظور میتواند مورد استفاده قرار گیرد:
    - بررسی مشکلات تولیدمثلی در مردان و علل ناباروری زوج ها.
    - بررسی موفقیت آمیز بودن یا نبودن عمل وازکتومی.
    - بررسی موفقیت آمیز بودن یا نبودن عمل بازگشت از وازکتومی.

    برای آزمایش اسپرم چه نکاتی باید رعایت شوند؟
    برای این که آزمایش اسپرم در بهترین شرایط انجام شود باید از هرگونه رابطه ی طی 2 تا 5 روز قبل از آزمایش خودداری شود. این مساله کمک میکند تا شمارش اسپرم در بالاترین ح ممکن انجام شود و نتیجه ی آزمایش قابل اعتمادتر باشد. همچنین بهتر است در صورت امکان، یک تا دو هفته قبل از آزمایش اسپرم رابطه ی داشته باشید. اگر برای مدت طولانی قبل از آزمایش، فعالیت نداشته باشید امکان کم بودن اسپرمهای فعال در آزمایش وجود دارد.

    بنابراین پیشنهاد میشود حدود 5 تا 7 روز قبل از انجام آزمایش رابطه ی داشته باشید و پس از آن تا زمان آزمایش انجام نشود تا نتیجه ی آزمایش قابل اعتماد باشد.

    همچنین در صورتی که یکی از شرایط زیر را داشته باشید احتمالا از انجام آزمایش برای شما خودداری میشود و یا نتیجه ی آزمایش قابل اعتماد نخواهد بود:

    - مصرف داروهایی نظیر سایمتیدین، هورمونهای مردانه و نه (تستوسترون و استروژن)، سولفاسالازین، نیتروفورانتوئین و برخی دیگر از داروهای شیمیایی.
    - مصرف کافئین، الکل، کوکائین، ماریجوآنا یا تنباکو
    - مصرف داروهای گیاهی
    - سرد شدن نمونه منی. سرد شدن باعث کاهش حرکت اسپرم ها میشود و میتواند دقت آزمایش را کاهش دهد.
    - قرار گرفتن در معرض اشعه ا ، رادیوتراپی و مواد شیمیایی نظیر ه کش ها و یا استفاده از کاندوم های محتوی مواد تاخیری و کشنده ی اسپرم و یا گرمای زیاد.

     

    تفسیر آزمایش اسپرم

    تفسیر نتایج آزمایش اسپرم و مایع منی
    همانطور که گفته شد، آزمایش آنالیز منی میزان تولید منی و اسپرم را در مردان اندازه گیری میکند و همچنین کیفیت و کمیت اسپرم ها را مشخص میسازد. معمولا نتیجه ی آزمایش منی طی یک روز آماده میشود. در زیر نتایج نرمال آزمایش منی را به همراه توضیحات مشاهده میکنید.

    توجه داشته باشید که این اعداد ممکن است در هر آزمایشگاه بر اساس استاندارهای تست انجام شده در آن آزمایشگاه متفاوت باشند.


    حجم مایع منی
    میزان طبیعی آزمایش حدودا 2 تا 5 میلی لیتر در هر است و میزان کمتر و یا بیشتر از مقدار طبیعی غیرطبیعی تلقی میشود و میتواند عامل ناباروری باشد.


    زمان تبدیل شدن به مایع
    به طور طبیعی حدود 20 تا 30 دقیقه پس از یا نمونه گیری، منی به ح مایع تبدیل میشود و طولانی شدن زمان بیش از حد مذکور غیرطبیعی است و میتواند نشان دهنده ی وجود عفونت باشد.


    شمارش اسپرم
    به طور معمول در هر باید بیش از 20 میلیون اسپرماتوزوآ در هر میلی لیتر از منی حضور داشته باشد که کمتر بودن میزان اسپرم از مقدار طبیعی معمولا به معنای ناباروری است. ولی کمتر بودن اسپرم از این مقدار، همیشه به معنای ناباروری و عدم امکان پدر شدن فرد نیست. چنانچه مشاهده شده است که مردانی با تعداد اسپرم کمتر از 1 میلیون، پدر شده اند. میزان طبیعی برای شمارش اسپرم در افرادی که عمل وازکتومی داشته اند 0 (صفر) است.


    شکل اسپرم (مورفولوژی)
    به طور طبیعی باید حداقل 30% از اسپرم ها شکلی طبیعی داشته باشند. غیرطبیعی بودن شکل اسپرم میتواند حالات مختلفی داشته باشد. ممکن است اسپرم 2 سر و یا 2 دم داشته باشد، سر باریک باشد و یا گردتر از ح طبیعی باشد. اسپرم غیرطبیعی قادر به حرکت به شکل درست نیست و یا نمیتواند به داخل تخمک نفوذ کند. البته در هر نمونه منی سالم، تعدادی اسپرم ناسالم دیده خواهند شد ولی درصد بالای اسپرم ناسالم نسبت به اسپرم سالم شرایط پدر شدن را برای فرد سخت تر میکند.

     

    شرایط آزمایش اسپرم

    تحرک اسپرم
    به طور نرمال حدود 50% از اسپرم ها باید پس از گذشت 1 ساعت حرکت رو به جلو داشته باشند. برای اینکه اسپرم بتواند از محیط مو ی سروی عبور کند باید قابلیت حرکت رو به جلو یا شنا داشته باشد. در صورتی که درصد بالایی از اسپرمها نتوانند به درستی حرکت کنند، فرد برای پدر شدن با مشکل مواجه است.


    ph منی
    محدوده ی طبیعی برای ph مایع منی چیزی در حدود 7.1 (هفت و یک دهم) تا 8.0 (هشت) است. بالاتر یا پایین تر بودن ph منی از این محدوده میتواند باعث کشته شدن اسپرم شود و یا بر نحوه ی حرکت آنها تاثیر سو داشته باشد.


    شمارش گلبولهای سفید (wbc)
    به طور طبیعی نباید هیچ گلبول سفید و یا باکتری در مایع منی وجود داشته باشد. حضور باکتری و یا تعداد زیادی از گلبولهای سفید خون میتواند از علائم وجود عفونت باشد.

    برخی از شرایط خاص نیز میتوانند با کاهش تعداد اسپرم ارتباط داشته باشند. این شرایط و بیماریها شامل موارد زیر میباشند:
    - عفونت بیضه
    - واری ل
    - سندرم klinefelter
    - پرتو درمانی بیضه ها
    - بیماریهایی که باعث آتروفی بیضه ها میشوند.

    در نهایت اگر تعداد اسپرم کم باشد و یا درصد بالایی از آنها غیرطبیعی باشند، نیاز به انجام تستهای تکمیلی برای تایید است. این تستها شامل اندازه گیری سطوح هورمونی نظیر تستوسترون، هورمون lh، fsh یا پرولاکتین است. در برخی موارد ممکن است نمونه برداری کوچک (بایوپسی) از بافت بیضه نیاز باشد.

     

    منبع: asreelm.com

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • اطلاعاتی در مورد مایع منی
  • چگونه می توان تعداد اسپرم را افزایش داد ؟
  • کاهش اسپرم نگران کننده است؟

ادامه مطلب

اطلاعات

  • منبع: http://saharnaz.blog.ir/1395/12/27/آزمایش-اسپرم
  • مطالب مشابه: آزمایش اسپرم
  • کلمات کلیدی: اسپرم ,آزمایش ,مایع ,داشته ,طبیعی ,میکند ,اندازه گیری ,داشته باشد ,گیری میکند ,آزمایش اسپرم ,تعداد اسپرم , داشته باشید ,گیری میکند شمارش ,میزان ا
  • در صورتیکه این صفحه دارای محتوای نامناسب میباشد و یا شما درخواست حذف آنرا دارید بر روی گزینه حذف اطلاعات در زیر کلیک نمائید.

مردانه را چطور می توان به تعویق انداخت؟

فواید قرص ضدبارداری | مضرات قرص های ضدبارداری

    مجموعه: دانستنیهای


     زودرس

    مردانه علائمی تقریبا شبیه در ن ایجاد می کند

     

    مردانه علائمی تقریبا شبیه در ن ایجاد می کند. اصطلاح مردانه در واقع مشخصه تغییرات هورمونی مرتبط با سن است که به تدریج در تمام مردان ظاهر می شود.


    علائم مردانه کدام است؟
    کاهش سطح تستوسترون مرتبط با افزایش سن باعث ظهور علائم مردانه یا آندروپوز می شود. با بالا رفتن سن علاوه بر اینکه میزان تستوسترون خون کاهش می یابد، از حساسیت بافت ها به تستوسترون نیز کاسته می شود. کاهش طولانی مدت میزان تستوسترون خون، دارای اثرات سوء بر روی استخوان، عضله، مغز و چربیهای خون است.

    کاهش میزان تستوسترون خون در مردان از حدود 30 سالگی شروع و پس از آن تقریبا هر سال یک درصد از میزان تستوسترون خون کاسته می شود. در 7 درصد مردان 60-40 ساله، و 70 درصد مردان 79-70 ساله، میزان تستوسترون خون کمتر از حداقل آن در افراد جوان خواهد بود. برای مردان و بخصوص انی که دارای رژیم غذایی فقیر و فعالیت بدنی کم هستند،

     

    مردانه همراه با کاهش:
    عملکرد
    سطح انرژی
    تغییرات خلقی
    تحلیل توده عضلانی
    کاهش قدرت عضلانی
    خستگی
    تحریک پذیری
    غالبا گرگرفتگی
    همراه خواهد بود.

    برخلاف ن، شروع در مردان غیر قابل پیش بینی و تدریجی است، و این سبب می شود که در تشخیص و درمان اینگونه مردان تعلل پیش آید.آندروپوز می تواند مردان را زودتر از سن 40 سالگی تحت تاثیر قرار دهد: بسته به تعدادی از عوامل از جمله:
    رژیم غذایی
    سطح فعالیت
    ژنتیک تستوسترون
    و ...

    ممکن است علائم مردانه حتی قبل از سن 40 سالگی خود را نشان دهد.

    تستوسترون با افزایش سن کاهش میابد:
    با افزایش سن بدن مردان، سطح تستوسترون به تدریج شروع به کاهش مداوم می کند و در اوایل ممکن است هیچ علامت مشخصی نداشته باشد. از سن 30 سالگی به بعد میزان این هورمون هر سال یک درصد کاهش می یابد و در مردان سن 70 سالگی میزان آن تقریبا 50 درصد کاهش یافته است.

    خطر تصلب شرائین در مبتلایان به آندروپوز بیشتر است:
    موضوع حائز اهمیت این است که در مردان میانسالی که میزان تستوسترون خون کاهش می یابد، خطر تصلب شرائین که پیش درآمد سکتة قلبی و مغزی است، بیشتر می شود. در حقیقت هورمون مردانه یک عامل حفاظتی در مقابل تصلب شرائین است.

     

    برخی عوامل در کاهش میزان تستوسترون خون دخیل هستند، مثل:
    سوء مصرف الکل
    چاقی
    بیماری قند
    مصرف بعضی از داروها

    تشخیص در مردان می تواند مشکل باشد، چون تمامی علائم به یک باره ظاهر نمی شوند و بروز علائم تدریجی و در ضمن شدت علایم متغیر است.
     
    مردان بر کیفیت خواب اثر می گذارد:
    یکی از نشانه های مشترک آندروپوز در مردان، بی خو ، مشکل در به خواب رفتن و به طور کلی اختلال در چرخه خواب و بیداری است. برخی از مردان نیز از سطح کم انرژی و خستگی در طول روز شکایت دارند.
     
    آندروپوز همراه با افسردگی غیر قابل توضیح است:
    یکی از راه های تشخیص آندروپوز تغییرات احساسی غیر قابل توضیح است. به عنوان مثال کاهش سطح تستوسترون می تواند منجر به افسردگی شدید شود و حتی از دست دادن حافظه را نیز به همراه دارد. بسیاری از مردان نیز به عنوان یک بحران در اواسط زندگی، شاهد کاهش اعتماد به نفس در خود هستند.

     

    درمان زودرس

    کاهش سطح تستوسترون می تواند منجر به افسردگی شدید شود

     

    افزایش وزن و آندروپوز:
    افزایش وزن ناگهانی و یا افزایش چربی بدن از نشانه های دیگر آندروپوز است و آنهم به این دلیل که از دست دادن تستوسترون، منجر به تحلیل توده عضلانی و استخوان ها در مردان و ن می شود.
     
    آندوپوز همراه با فراموشی است:
    فراموشی می تواند به دلایلی از جمله استرس، و مشغله فکری ایجاد شود اما در کنار علائمی مانند خستگی و کاهش میل نشان دهنده ظهور آندروپوز است.
     
    نکاتی برای به تاخیر انداختن مردانه:
    برای اینکه مردانه خفیف تر شود و شدت آن به تاخیر بیفتد، باید شیوه زندگی سالم باشد.
    استعمال دخانیات
    مصرف الکل
    نداشتن تحرک
    اضافه وزن
    مصرف غذاهای ناسالم
    بیماری های روانی و جسمی مانند فشار خون و دیابت
    مصرف داروهای اعصاب و روانگردان

     

    به تدریج باعث کاهش هورمون مردانه و ایجاد زودرس مرد می شود.

    بهترین درمان مردانه، پیشگیری است و همه مردان باید کیفیت زندگی شان را به خصوص بعد از 40 سالگی افزایش دهند؛
    ورزش کنند
    غذاهای سالم بخورند
    بیماری های زمینه ای مانند دیابت و فشار خون شان را کنترل کنند

    در مواقعی هم که اختلالی در مسیر ترشحی تستوسترون وجود دارد، می توان با جایگزین هورمون هایی مشکل بیمار را برطرف کرد اما وقتی برای مردی تشخیص داده شد و میزان هورمون تستوسترون پایین بود، بهترین کار این است که درمان آغاز شود. درمان معمولا با تزریق هورمون تستوسترون است. البته تستوسترون به صورت ژل یا قرص هم وجود دارد که حتما باید با نظر پزشک مصرف شود.
     
    راه های افزایش سطح تستوسترون خون:
    کاهش وزن
    خواب کافی
    ورزش روزانه
    ترک سیگار و الکل
    مصرف مکمل روی

    روی باعث کاهش فعالیت آنزیمی به نام آروماتاز می شود که مسئول تبدیل تستوسترون به استروژن است. روی در غذاهایی مانند دانه های روغنی، جگر و غذاهای دریایی نیز یافت می شود.
    افزایش مصرف سبزیجات
    روغن ماهی یا قرص امگا 3
    اسید فولیک
    ویتامین های ب کمپل
    تخم مرغ
    جوانه گندم
    مدیریت استرس
    کاهش مصرف چای، قهوه، سویا و گوشت قرمز

    منبع: avayesalamati.com

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • علائم در مردان
  • علائم مردانه را بشناسید
  • آیا مردان هم یائسه می شوند؟
  • افزایش و کاهش هورمون های در مردان
  • توصیه هایی برای حفظ رابطه شویی در
  • علائم و علل ایجاد آندروپوز ( مردانه)

ادامه مطلب

اطلاعات

با شوهرم که درگیر خیالپردازی است چه کنم؟

مدل های شیک و زیبای لباس های جنیفر لوپر در جشن های مختلف+ مدل لباسهای جنیفر

    مجموعه: دانستنیهای


    سلامت و بارداری

    خیالپردازی همسران اصولاً چیز بدی نیست‎

     

    باشوهرم که درگیر خیالپردازی هست چه کنم؟به نظر شما مشاوره قبل از ازدواج اهمیت دارد؟ آیا حجاب در موفقیت زندگی همسران تاثیر دارد؟؟؟ به نظر شما چه چیزهایی را نباید به یک زوج نابارور گفت؟ با ما همراه باشید تا پاسخ این سوالاتتان را بی د.


    پاسخ به 4 سوال مهم هم ی
     
    شوهرم درگیر خیالپردازی است!
    خیالپردازی همسران اصولاً چیز بدی نیست و اتفاقاً به رابطه پر و بال هم می دهد ولی برای بعضی از مردانی که گرفتار خیالپردازی های با زنی به جز همسر خود می شوند، یک عذاب دردناک است، خیالی که رابطه را بر باد می دهد.
     
    اهمیت مشاوره قبل از ازدواج
    همه خانواده ها بر این باورند که ازدواج را نباید سرسری گرفت بلکه باید با مطالعه و براساس معیار های حقیقی؛ همسر را انتخاب کرد. از همین روست که مشاوره قبل از ازدواج با یک متخصص یا یک مشاور خبره که در امور خانواده از اطلاعات امروزی برخوردار است امر مهمی به نظر می رسد
     
    آیا حجاب در موفقیت زندگی همسران تاثیر دارد؟
    اگر خانواده ای خانه و اتومبیل شخصی نداشته باشد، اگر مال و منالش را بزند، اگر سلامتی یکی از اعضای خانواده به خطر بیفتد، باز هم خانواده باقی خواهد ماند. اما اگر در خانواده ای عشق و محبت جاری نباشد، نمی شود اسمش را خانواده گذاشت. برای اینکه عشق در خانواده ما جریان پررنگ تری پیدا کند، را ارهای زیادی وجود دارد که یکی از مهم ترین آنها مقید بودن اعضای خانواده به خصوص زن و شوهر به و حجاب است.
     
    چیزهایی که نباید به یک زوج نابارور گفت
    ناباروری یک مشکل پزشکی است که درد روانی زیادی را هم به همراه دارد. ما به عنوان اعضای خانواده، دوست و یا آشنای یک زوج مبتلا به ناباروری برای بخش جسمانی مشکل آنها کاری نمی توانیم اما می توانیم با دقت در گفتار و رفتارمان در تسکین درد روانی و آرامش آنها موثر باشیم
     
    منبع: tebyan.net
     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • حرکات کششی در ورزش و میل
  • انواع بیماریهای مقاربتی ، علایم و راههای انتقال آنها
  • خیالپردازی و مشکلات آن
  • درباره مشکلات سالمندان چه می دانید؟
  • رابطه ایمن ؛چگونه؟
  • سلامت با رعایت نکاتی ساده

ادامه مطلب

اطلاعات

همه چیز درمورد سقوط از ارتفاع و آسیب دیدن

الهام حمیدی و نیوشا ضیغمی در اکران ” ما همه گنا اریم”

    مجموعه: دانستنیهای


    دانستنی های

    سقوط از ارتفاع، بلند جسم سنگین و غیره نمی توانند باعث پارگی شوند‎

     

    در مطالب قبل در رابطه با ی و انواع آن ، همچنین محل قرار گیری آن به طور مفصل صحبت کردیم. حال سوال اینجاست که در چه صورت آسیب می بیند؟

     

    شاید برای بسیاری از افراد پیش آمده باشد که از ارتفاع سقوط کرده باشند و نگران سلامت خود باشند. در این مطلب به این سوال که آیا سقوط از ارتفاع می تواند باعث پارگی شود؟ پاسخ خواهیم داد.

    خیر، سقوط از ارتفاع، بلند جسم سنگین، کوهنوردی،و موارد مشابه به هیچ عنوان نمی توانند باعث پارگی شوند.

    البته ممکن است در اثر سقوط یا انجام کارهای سنگین مقداری خونریزی از دستگاه مشاهده شود که در هیچکدام از موارد مربوط به پارگی نیست فقط به خاطر فشار وارده بر رحم است مکانیسمی مشابه قاعدگی دارد یعنی فشار به رحم باعث خونریزی یا لکه بینی در فرد می شود. تاکید می کنم فقط و فقط در اثر ضربه مستقیم به آن یا مقاربت پارگی پیدا می کند و جز ضربه مستقیم هیچ مورد دیگری باعث پارگی آن نمی شود.

    خونریزی ایجاد شده در اثر پارگی چه مقدار است؟ و اصولا در چه حدی باید باشد؟

    حداقلی برای خونریزی در این ح نداریم ممکن است در حد یک یا دو قطره باشد و یا شاید هم بیشتر باشد ولی حداکثر به اندازه آغشته شدن یک عدد پوشک خواهد بود و چیزی که مسلم است اینست که این خونریزی نباید ادامه داشته باشد و معمولا در عرض یک یا دو دقیقه تمام می شود اگر در مواردی خونریزی ادامه داشت احتمال پارگی های اطراف مطرح می گردد که در این صورت حتما باید ترمیم شود و این بیشتر زمانی اتفاق می افتد که مقاربت بدون رضایت زن و با مقاومت وی و اصرار طرف مقابل انجام شود که در این موارد باید پارگی ترمیم شود.

    در پایان تاکید می کنیم که ملاک مطمئنی برای تشخیص سلامت دختران نیست و انواعی از وجود دارد که خونریزی ایجاد نخواهد شد و در این موارد بهتر است حتما قبل از ازدواج به پزشک یا ماما مراجعه شده و برگه گواهی سلامت دریافت شود

    اگر وج خون حیض از مهبل دختر به بیرون از بدنش به راحتی صورت نگیرد، آنگاه دچار درد شدید و دلـمه شدن خون در نخستین موارد از خود میشود.

    منبع: hidoctor.ir

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • 10 رابطه که سر انجامی نخواهد داشت
  • آیا طبیعت مرد چند همسرى است؟
  • اول بخونید بعد ازدواج کنید
  • برای دخترخانم‌ها قبل ازبرقراری ارتباط
  • تفاوت زندگی مشترک,بادوستی های عاشقانه
  • رابطه دختر و پسر

ادامه مطلب

اطلاعات

+ انواع، توضیحات کامل، ع

های قلاب بافی

    مجموعه: دانستنیهای


     حلقوی

    غشایی است که تمام یا قسمتی ازدهانه را می پوشاند

     

    غشایی است که تمام یا قسمتی ازدهانه را می پوشاند. hymen لغتی یونانی ست به معنای پوست یا که از نام الهه ازدواج و عروسی یونانیان god hymen وام گرفته شده. یونانیان باستان از این لغت برای انواع ها از جمله ای که قلب را احاطه می کند(پریکارد)، استفاده می د، اما با گذشت زمان، کاربرد آن به محدود شد.


    در طول نخستین مراحل رشد جنینی، به طور کلی هیچ بخش ورودی به وجود ندارد. لایه باریک بافتی که در این مرحله را می پوشاند، قبل از تولد به طور ناقص تقسیم می شود، این لایه بعدها را به وجود می آورد. در صورتیکه در مرحله قبل از تولد، تقسیم لایه به طور کامل صورت گیرد، موجب می شود بعضی ن به طور مادرزاد، نداشته باشند.


    بسیاری تصور می کنند که ، داخل قرار دارد. در صورتیکه اینطور نیست. ، بخش خارجی اندام است و دقیقا در ورودی دهانه قرار دارد.


    انداممان را چقدر می شناسیم؟
    بسیار مهم است که بدانید بدنتان به چه شکلی است. البته در مورد شکل یا رنگ اندام تان نگران نباشید. بعضی ها تیره اند، بعضی روشن، بعضی کوچکند، بعضی بزرگ. اما غیر عادی نیستند. در نظر داشته باشید که هیچ ی دقیقا شبیه آن دیگری نیست.اندازه و شکل این سوراخ از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است. انواع رایج عبارتند از:


    حلقوی:

     

    در این نوع، به صورت حلقه ای دور ورودی را می پوشاند.
    حلقوی (قابل اتساع و غیر قابل اتساع)- در این نوع، به شکل حلقه‌ای پیرامون ورودی مهبل را پوشانده‌است. حلقوی قابل اتساع با نمی‌شود.


    ارتجاعی:

    ای که به اندازه کافی انعطاف پذیر و قابل ارتجاع ا ست و به هنگام ورود مرد، نمی شود یا به طور جزئی می شود و هیچ خونریزی ندارد.

    دو سوراخی یا تیغه ای:

     

    ای که یک تیغه ممتد در طول ورودی دارد.


    غربالی (سوراخ سوراخ):

     حلقوی

     

    این به طور کامل در عرض مهبل کشیده شده اما سطح آن سوراخ سوراخ است.در دندانه دار حفره وسط یک حفره گرد با لبه های مضرس می باشد. در واقع تفاوت این نوع با حلقوی یا گرد فقط در مضرس یا هفت و هشتی بودن لبه های حفره می باشد.

    مسدود:

     

    این نوع هیچ سوراخی ندارد و کاملا مسدود است.
    بعضی ها مادرزاد ندارند، بعضی دیگر شان بدون سوراخ است، درحالیکه برخی دیگر های بسیار ضخیمی دارند که ممکن است برای آن، کمک پزشک مورد نیاز باشد تا از بروز درد در هنگام ارتباط جلوگیری شود، این شیوه را ب می نامند.طی اولین ، در چند جا شده و به چند قطعه تقسیم می شود، غالبا تا زمانی که زن، نوزادی به دنیا بیاورد باقیمانده در دهانه وجود خواهد داشت.


    بدون سوراخ یا بسته چیست؟
    ای که تنها با وج نوزاد می شود، اما به صورت خطوط نامنظم گوشتی پیرامون ورودی باقی می ماند. در دخترانی که به سن بلوغ می رسند، در صورتیکه دارای بسته باشند، خون قاعدگی پشت آن جمع شده و نمی تواند خارج شود در نتیجه باعث بروز درد می شود، اینگونه افراد باید به مراجعه کرده تا طی عمل جراحی و ایجاد برشی در سطح ، خون قاعدگی از آن خارج شود.


    چرا بعضی ن در اولین ارتباط خونریزی ندارند و برخی دارند؟
    گذشته از فقدان مادرزادی در بعضی ن، در صورتیکه زن در هنگام س ، آرام و بدون تنش بوده ، زمان کافی برای عشق ورزی داشته باشد، با طرف مقابل خود احساس راحتی کند و دهانه ش به اندازه کافی مرطوب باشد، مرد به نرمی وارد او می شود و به این ترتیب در اولین ارتباط خونریزی نخواهد داشت. اما اگر زن مضطرب باشد یا بترسد و پاهایش را جمع کند دهانه تنگ خواهد شد و هنگام خونریزی و درد خواهد داشت.

    بعضی مردها ادعا می کنند که می توانند در حین س تشخیص بدهند زن قبلا س داشته یا نه، چنین نیست. تنها چیزی که مردان می توانند حس کنند، مضطرب و نگران بودن زن است که به همین دلیل خودشان را منقبض کرده و دهانه به نظر تنگ تر می آید.

    از آنجائیکه در نظر مردم ، ای بسیار سفت و محکم است که تنها با فشار می شود، برخی مردها در هنگام س فشار زیادی به دهانه آورده و موجب پارگی دهانه ، درد و خونریزی می شوند. در صورتیکه، اگر زن هنگام س آمادگی کافی داشته و به دور از احساس اضطراب باشد هیچ نیازی به فشار از جانب مرد نیست.


    نکات قابل توجه در مورد :
    رشته های عصبی در کم هستند و به همین دلیل در صورت آرامش جسمی و روانی، پارگی آن معمولا بدون درد است.
    عمل و شدن بهتر است در زمانی که بدن آرام است و هیچ اضطراب و خستگی وجود ندارد انجام شود. بنابراین در اولین شب ازدواج و پس از مراسم طولانی عروسی توصیه نمی شود.

    ن بهتر است قبل از ، نه به منظور گرفتن گواهی سلامت بلکه به دلیل آگاهی از نوع به پزشک متخصص ن مراجعه کرده و توضیحات لازم را درخواست کنند. زیرا در موارد نادری که از نوع ضخیم است، احتیاج به عمل جراحی دارد.

    در صورت تنگی دهانه ، بهتر است از کرم و ژلهای تسهیل کننده یا اسپری بی حس کننده استفاده کرد. ضمن اینکه تحریک زن و وج ترشحات از دهانه موجب روان شدن دهانه و سهولت ارتباط می شود.

    گاهی با یک یا دو بار کاملا نمی شود وهر دفعه قسمتی از آن شده و کمی خونریزی می کند. بدون پارگی ، مایع اسپرم ریخته شده بر روی آن می تواند موجب حاملگی شود، زیرا اسپرماتوزوئید موجود در اسپرم می تواند از سوراخ حرکت کرده و به طرف تخمک زن برود و حاملکی ایجاد گردد. در این موارد زن با سالم حامله می شود.

    ورزشهایی مانند سوارکاری، دو، پرش، شنا، ، باله، هرگز باعث شدن دختر نمی شوند مگر اینکه وی طی حادثه ای و در هنگام بازی، سقوط کرده و در همان زمان جسمی نوک تیز به اصابت کند و موجب پارگی آن شود.

     

    اهمیت
    در بعضی فرهنگها این مسئله خیلی اهمیت دارد که دختر به هنگام ازدواج بوده و داشته باشد. دراین جوامع، بدین معنی ست که وی قبل از ازدواج ارتباط نداشته است. هر چند که، نشانه ضیعفی برای واقعی است، زیرا بیشتر ن، این را قبل از داشتن ارتباط بر اثر خود ئی، استفاده از تامپ (نوعی نوار بهداشتی)، یا فعالیتهای غیر (مثل برخی حوادث ) از دست می دهند.

    اما سوال اینجاست که حتی با وجود چه ی می تواند نعیین کند که آیا دختر قبل از ازدواج رابطه داشته است یا خیر؟ غالبا خونریزی در شب عروسی می تواند دلیلی بر بودن فرد باشد در صورتیکه این نظریه توسط اطلاعات پزشکی رد شده زیرا همانطور که گفته شد یا به دلیل آرامش زن، یا عدم وجود به طور مادرزاد، این خونریزی می تواند وجود نداشته باشد.

    علاوه بر این، راههای برقراری ارتباط فقط نیست، دختر می تواند با حفظ از راههای مختلف ارتباط داشته باشد و یا حتی با وجود شدن برای تظاهر به بودن، با عمل جراحی ، آن را دوباره به ح اول برگرداند. به همین دلیل وجود یا عدم وجود ، همیشه نمی تواند مدرک معتبری برای تعیین باکرگی شخص باشد. البته، اینکه نگرش پسند مردان به خصوص در ایران، در حالیکه غالبا خود، پیش از اردواج، ارتباط دارند، اساسا درست است یا ناشی از نظامی مردسالارانه، بحثی دیگر است که در این مقاله نمی گنجد.


    اهمیت زمانبندی دقیق برای :


    اگر بخواهم حامله شوم، چه زمانی برای بهتر از سایر اوقات است؟
    برای حامله شدن، زمان بندی دقیق بیشتر از هر چیز دیگری اهمیت دارد. اسپرم می تواند دو تا سه روز زنده بماند، اما تخمک فقط ۱۲ تا ۲۴ ساعت زنده خواهد ماند. برای افزایش احتمال حامله شدن، باید در حوالی زمان تخمک گذاری، بیشتر از یکبار داشته باشید. همچنین یک تا دو روز پیش از تخمک گذاری و سپس انجام مجدد در روز تخمک گذاری نیز مناسب است. در این ح ، احتمالا تعداد بیشتری از اسپرمهای سالم در لوله های فالوپ، آماده رها شدن تخمک خواهند بود.

    البته، زمان دقیق رها شدن تخمک در خانمها، مشخص نیست و به طول دوره قاعدگی آنها بستگی دارد. تخمک گذاری در خانمها معمولا ۱۴ روز پیش از آغاز بعدی انجام می شود. دقت کنید که این زمان، بر خلاف باور عموم، دقیقا در وسط دوره ماهیانه آنها قرار ندارد. اگر دوره شما ۲۸ روزه باشد (که متوسط سیکل قاعدگی در خانمها همین مدت است)، آنگاه می توان گفت که تخمک گذاری تقریبا در وسط دوره انجام می شود. اما اگر مثلا دوره شما ۳۵ روزه باشد، تخمک گذاری در روز بیست و یکم انجام خواهد شد، نه روز هفدهم که وسط دوره است.


    چگونه می تواتم بفهمم که در حال تخمک گذاری هستم؟
    برخی از خانمها متوجه تخمک گذاری می شوند و برخی دیگر، تغییر خاصی را مشاهده نمی کنند. اگر به فکر بارداری هستید، دوره ماهیانه خود را برای چند ماه متوالی زیر نظر بگیرید. برخی از نشانه های ظریف تخمک گذاری عبارتند از:
    حساس شدن ها
    درد خفیف در ناحیه پایین شکم
    افزایش ترشحات و تبدیل شدن این ترشحات به ماده ای شبیه به سفیده تخم مرغ.

    اندکی افزایش (در حدود ۰.۴ تا ۱ درجه) در دمای پایه بدن یا bbt


    شما می توانید دمای بدن خود را هر روز صبح پیش از آنکه از رختخواب خارج شوید اندازه گیری کنید؛ این افزایش دما، دو روز پس از تخمک گذاری صورت می گیرد. در صورتی که نمودار دمای بدن خود را به مدت چند ماه ترسیم کنید، می توانید زمان تقریبی تخمک گذاری را پیش بینی کنید.


    اگر های من منظم نباشند، حامله شدن برایم سخت تر خواهد بود؟
    اکثر خانمها ۱۲ بار در سال می شوند، اما برخی از آنها ممکن است کمتر شده یا حتی اصلا نشوند. استرس، تمرینهای سنگین ورزشی، افزایش یا کاهش شدید وزن و مواردی دیگر، از جمله عواملی هستند که می توانند بر شما اثر بگذارند. هر چقدر شما نامنظم تر باشد، تشخیص زمان دقیق تخمک گذاری مشکل تر می شود. در صورتی که زمان تخمک گذاری را در چند ماه متوالی زیر نظر بگیرید، می توانید چند روزی را که بیشترین احتمال حامله شدن وجود دارد، تشخیص دهید.

    فرض کنید سه دوره متوالی شما به ترتیب ۲۸، ۲۱ و ۳۲ روزه باشد. سیکل قاعدگی خود را برای چند ماه متوالی در نظر گرفته و یادداشت نمایید. سپس عدد ۱۷ را از کوتاهترین دوره ماهیانه، و عدد ۱۱ را از طولانی ترین دوره ماهیانه کم کنید. تعداد روزهای م ن این دوعدد، روزهایی هستند که احتمال باردار شدن شما در آنها بیشتر از سایر روزها است. اگر دوره های شما نامنظم بوده و بیشتر از ۳۵ روز نیز طول می کشند، با یک متخصص م نمایید تا علت این بی نظمی را مشخص کند. علت آن می تواند یکی از موارد زیر باشد: سندرم تخمدان پلی کیستیک یا pcos یا به زبان ساده تر یت تخمدان، اختلال عملکرد تخمدان، اختلال تیروئید، کاهش وزن شدید، یا افزایش میزان پرولاکتین.


    آیا ممکن است را امتحان کنیم تا ببینیم حاملگی اتفاق می افتد یا نه؟
    مسلما لازم نیست که هر روز دمای بدن خود را اندازه گیری کرده یا موارد متعددی را یادداشت کنید. حتی رسیدن به اوج لذت نیز برای حامله شدن لازم نیست. حداقل دو بار در هفته داشته باشید، شاید شانس به کمک شما بیاید.


    پارگی چگونه اتفاق می افتد؟
    پارگی هیچ گونه قاعده و قانونی ندارد و ممکن است به هر شکل و اندازه و در هر جهتی از ایجاد شود. در نوع حلقوی معمولا ۴ تا ۵ پارگی شعاعی شکل بوجود می آید و انواع هلالی دو پارگی در طرفین پیدا می کنند.پارگی ها معمولا از کناره آزاد شروع شده و تا جدار کشیده می شوند. در مواردی که سن دختر کم بوده و دستگاه نه رشد کافی نداشته باشد ممکن است پارگی در و سایر نواحی نیز ایجاد شود.معمولا پس از پارگی خونریزی کم و بیش شدیدی ایجاد می شود.لازم است این خون را از خون قاعدگی تمیز دهیم.خون قاعدگی دارای فیبرینوژن کمتر است، لذا دیرتر ه شده و سلول های واژینال در آن بسیار زیاد است در حالی که خون حاصل از سریعتر ه شده و حاوی مقادیر کمی سلول واژینال است.لبه های پارگی جدید در معمولا زخمی و قرمز رنگ بوده و آثار خون ه شده در آن مشاهده می شود.بعد از حدود یک هفته لبه های بریدگی از مخاطی مشابه مخاط پوشیده شده و بعد از حدود دو هفته لبه های زخم نسبتا گرفته می شوند. نکته مهم این است که لبه های پارگی چون آزاد هستند و به هم اتصال ندارند هیچ وقت به هم جوش نمی خورند و  اگر دو تکه پارگی به هم دوخته شوند محل ترمیم به صورت یک اسکار برجسته روشن مشخص خواهد شد.


    معاینه :
    خانمها به دلیل خصوصیات روانی مایل نیستند برای معاینه ی خود به پزشک مراجعه کنند و این در بسیاری از موارد موجب افسردگی و ناراحتی های روحی در آنها می گردد. ی به شکلی است که خود شخص به تنهایی قادر به معاینه نیست و در مواردی که ناشیانه این عمل انجام گیرد موجب صدمه زدن به خواهد شد.توصیه می شود که برای معاینه ی خود به ماما و پزشک ن مراجعه نمایید .۱۸ سالگی سنی است که دختر جوان اولین چک آپ خودش را باید پیش یک پزشک یا ماما انجام بدهد.برای معاینه باید لب های خارجی فرج را کاملا با انگشت شست و اشاره باز کنید و با استفاده از آینه را معاینه کنید.اگر دوست یا آشنایی باشد راحتتر می شود را معاینه کرد بدین ترتیب که شما با استفاده از انگشت های میانی و اشاره یک دست و انگشت شست و اشاره دست دیگرتان دو لب فرج را کاملا باز می کنید و دوست شما با استفاده از یک چراغ قوه نور را به آینه می تاباند تا نور به داخل مهبل منع شود.(عواقب ناشی از این معاینه شخصی توسط خود افراد متوجه ما نخواهد بود)

    منبع: پارسی طب

     



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

  • سوال و جوابهایی درمورد !
  • آسیب و پارگی
  • آسیب و پارگی
  • آیافقط بایک بار مقاربت ممکن است از بین برود؟
  • داروی معجزه آفرین ترمیم
  • داروی معجزه آفرین ترمیم

ادامه مطلب

اطلاعات

آخرین مطالب

آخرین ارسال ها